โรคกระดูกสันหลังคดในเด็ก

โรคกระดูกสันหลังคดเป็นโรคที่พบบ่อยในเด็กและสามารถป้องกันได้โดยการเลือกโต๊ะและเก้าอี้ที่เหมาะสม นั่งให้ถูกวิธี และออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องให้ดี

กระดูกสันหลังคดในเด็กเป็นภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งผิดปกติ คล้ายตัว C หรือ S แทนที่จะตรงตามธรรมชาติ ดร. ต๋า หง็อก ฮา แพทย์ประจำภาควิชาศัลยศาสตร์กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลทัม อันห์ กรุง ฮานอย กล่าวว่า ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักไม่ตรวจพบจนกระทั่งเด็กเข้าสู่วัยแรกรุ่น อาการที่มักพบ ได้แก่ ไหล่เอียง ไม่เท่ากัน ข้างใดข้างหนึ่งสูง สะโพกไม่เท่ากัน และรอบเอวไม่เท่ากัน

อาการป่วยรุนแรงมักมีอาการต่างๆ เช่น การเดินผิดปกติ การเคลื่อนไหวลดลง ปวดหลัง หายใจลำบาก และความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด เด็กที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดหลายรายมักไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจน และตรวจพบได้เฉพาะในระหว่างการคัดกรองและการตรวจสุขภาพประจำปีเท่านั้น

ความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสมขณะเรียนหนังสืออาจทำให้เด็กเป็นโรคกระดูกสันหลังคดได้ ภาพ: Freepik — ความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสมขณะเรียนหนังสืออาจทำให้เด็กเป็นโรคกระดูกสันหลังคดได้ ภาพ: *Freepik*

ดร. ฮา ระบุว่า โรคกระดูกสันหลังคดอาจเกิดจากการบาดเจ็บ ความผิดปกติแต่กำเนิด เนื้องอก... ท่าทางการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้องเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ป้องกันได้ ผู้ปกครองควรฝึกให้บุตรหลานออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง ส่งเสริมความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของโครงสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดและการลุกลามของโรคกระดูกสันหลังคด การว่ายน้ำและยิมนาสติกเป็น กีฬา ที่เหมาะสม

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แคลเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ จะช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก เด็กๆ จำเป็นต้องรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดทับที่กระดูกสันหลัง

ในกิจกรรมประจำวัน จำเป็นต้องฝึกท่าทางที่ถูกต้องทั้งการเดิน การยืน การนอน และการนั่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะเรียนหนังสือ ผู้ปกครองควรจัดเตรียมโต๊ะและเก้าอี้ที่แข็งแรงเหมาะสมกับความสูงของเด็ก และบริเวณที่ใช้เรียนหนังสือต้องมีแสงสว่างเพียงพอ

เด็กนั่งตัวตรง เท้าทั้งสองข้างวางราบกับพื้น ระหว่างน่องและต้นขาทำมุม 75-105 องศา หลังตรง เด็กสามารถเอนหลังพิงพนักเก้าอี้ได้ โดยไม่เอนไปทางซ้ายหรือขวา ไม่ก้มศีรษะต่ำเกินไป เอียงศีรษะและคอไปข้างหน้าเล็กน้อย วางมือทั้งสองข้างบนโต๊ะอย่างเรียบร้อย อย่าปล่อยให้เด็กนั่งเรียนนานเกินไป ควรพักหลังจาก 35-45 นาที หลีกเลี่ยงการสะพายกระเป๋านักเรียนที่มีน้ำหนักมากเกินไป ควรใช้กระเป๋าที่สะพายไหล่ทั้งสองข้าง

หากไม่ได้รับการตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที กระดูกสันหลังคดอาจรุนแรงขึ้นในช่วงวัยเจริญเติบโตของเด็ก ส่งผลให้สะโพกเอียง ความสูงลดลง ปวดหลัง ปวดขา กล้ามเนื้ออ่อนแรง และสูญเสียการเคลื่อนไหว ส่วนในรายที่รุนแรงอาจส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและปอด

คุณหมอฮา ขณะผ่าตัดรักษาโรคกระดูกสันหลัง ภาพ: Freepik — คุณหมอฮา ขณะผ่าตัดรักษาโรคกระดูกสันหลัง ภาพ: *โรงพยาบาลทัมอันห์*

คุณหมอฮา กล่าวว่า วิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังคดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ในกรณีที่อาการไม่รุนแรง กระดูกสันหลังคดที่ไม่ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันหรือร้ายแรงต่อสุขภาพกาย ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาแบบผ่าตัด ผู้ป่วยสามารถค่อยๆ ดีขึ้นและฟื้นตัวได้ด้วยการเล่นกีฬา ทำกายภาพบำบัดตามคำแนะนำของแพทย์ หรือใส่เฝือกพยุงข้อ

โรคร้ายแรง กระดูกสันหลังของเด็กโค้งมากกว่า 40-45 องศา การจัดฟันไม่ได้ผล ศัลยแพทย์สามารถบรรเทาอาการปวดและปรับกระดูกสันหลังได้ การผ่าตัดแก้ไขและยึดกระดูกสันหลังเพื่อปรับและป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังคดมากขึ้น

พี่หงษ์

ผู้อ่านที่มีคำถามเกี่ยวกับโรคกระดูกและข้อสามารถส่งคำถามมาให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

ลิงค์ที่มา