ภาวะขาดเลือดไปเลี้ยงสมองเป็นภาวะที่เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้เซลล์สมองไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ ภาวะขาดเลือดไปเลี้ยงสมองเป็นสัญญาณเตือนว่าอาจเกิดโรคหลอดเลือดสมองในอนาคตได้หากไม่ได้รับการป้องกัน
 |
| ภาวะสมองขาดเลือด คือ ภาวะที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้เซลล์สมองไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ (ที่มา: tamanhhospital.vn) |
เนื่องจากการขาดพลังงานทำให้กิจกรรมและการทำงานของเซลล์ประสาทได้รับผลกระทบอย่างมาก
ภาวะสมองขาดเลือดเรียกว่าอะไร?
ภาวะสมองขาดเลือดเป็นสัญญาณเตือนถึงภาวะโรคหลอดเลือดสมองที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตหากไม่ได้รับการป้องกัน
สมองแต่ละส่วนได้รับการหล่อเลี้ยงจากหลอดเลือดแต่ละเส้น หากหลอดเลือดเหล่านี้แคบลงหรืออุดตัน เลือดจะไหลเวียนไปยังส่วนที่หลอดเลือดควบคุมในสมองได้น้อยลง จะทำให้สมองส่วนนั้นทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ สมองแต่ละส่วนยังควบคุมส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วย เช่น การเคลื่อนไหว ความรู้สึก ภาษา ประสาทสัมผัสทั้ง 6...
ดังนั้นเมื่อบริเวณสมองเกิดการเสียหาย อาการต่างๆ จะแสดงออกมาในร่างกายที่บริเวณสมองควบคุม เช่น หากบริเวณสมองส่วนสั่งการได้รับความเสียหาย ผู้ป่วยจะมีอาการอัมพาต หากบริเวณภาษาได้รับความเสียหาย ผู้ป่วยจะพูดไม่ชัดหรือพูดไม่ได้อีกต่อไป...
ร่างกายจะมีอาการต่างๆ เกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับระดับของโรคโลหิตจางและการทำงานของเซลล์สมองที่หลอดเลือดหล่อเลี้ยง เช่น แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว พูดลำบาก พูดไม่ชัด ชาข้างใดข้างหนึ่ง เวียนศีรษะ เวียนศีรษะ เป็นต้น
สาเหตุและอาการของภาวะสมองขาดเลือด
ภาวะสมองขาดเลือดมักเริ่มด้วยอาการเล็กน้อยที่ยากต่อการรับรู้และจะรุนแรงขึ้นตามความรุนแรงของโรค อาการทั่วไป ได้แก่ ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ประสาทสัมผัสผิดปกติ อ่อนแรง สูญเสียความจำ เป็นต้น อ่อนแรงเล็กน้อยหรืออัมพาตครึ่งซีก พูดไม่ชัดหรือพูดไม่ได้ ตาบอดข้างเดียวหรือทั้งสองข้างอย่างกะทันหัน เสียการทรงตัวอย่างกะทันหัน เวียนศีรษะ เดินหรือยืนทรงตัวไม่ได้ เป็นต้น
ภาวะขาดเลือดในสมองมักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง แต่ในปัจจุบันอัตราของผู้ป่วยกลุ่มวัยรุ่นมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น
อาการข้างต้นจะคงอยู่เพียง 1-10 นาทีเท่านั้น และมักไม่ยาวนานเกิน 1 ชั่วโมง หากอาการคงอยู่เกิน 1 ชั่วโมง ผู้ป่วยจะถือว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งในจุดนี้สมองได้รับความเสียหายถาวร
สาเหตุของโรคก็มีความหลากหลายมาก ผู้ป่วยโรคโลหิตจางในสมองอาจมีสาเหตุร่วมกันหนึ่งสาเหตุหรือมากกว่านั้น:
- หลอดเลือดแดงแข็งตัว : เป็นสาเหตุของภาวะขาดเลือดในสมองมากกว่า 80% ของผู้ป่วย
- ความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดขยายตัวมากขึ้น ทำให้เกิดการเสียหาย หลอดเลือดโป่งพอง เลือดออกในสมอง และเกิดลิ่มเลือด ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดอุดตัน
- โรคหลอดเลือดหัวใจทำให้ฟังก์ชันการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองและอวัยวะอื่นลดลง
- โรคกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังส่วนคอ : ทำให้เกิดการกดทับหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง
นอกจากนี้ ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดโรคโลหิตจางในสมอง ได้แก่ ความเครียด ความตึงเครียด การขาดการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร ที่ไม่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่มากเกินไป เป็นต้น
มาตรการลดอันตรายและความเสี่ยงต่อภาวะสมองขาดเลือด
แม้ว่าโรคโลหิตจางในสมองจะไม่มีวิธีรักษาแบบรุนแรง แต่หากได้รับการรักษาอย่างจริงจังและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและโภชนาการ โรคนี้ก็สามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากการใช้ยาแล้ว ผู้ป่วยยังต้องใส่ใจในประเด็นต่อไปนี้เพื่อป้องกันและควบคุมโรคได้ดีขึ้น
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ วิทยาศาสตร์
โภชนาการมีความสำคัญมากในการบำรุงและรักษาการทำงานของสมอง หัวใจ และระบบไหลเวียนเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจางในสมอง จำเป็นต้องใส่ใจกับการเสริมสารอาหาร เช่น
- ธาตุเหล็ก : ช่วยส่งเสริมการผลิตเลือด เพิ่มคุณภาพเลือดไปบำรุงสมองและร่างกายส่วนอื่นๆ
- โอเมก้า 3: เสริมสร้างการทำงานของหัวใจและสมอง พบในปลาแซลมอน ปลาเฮอริ่ง ปลาค็อด และอื่นๆ
- ไนเตรต: พบในผักโขม ผักกาดหอม...
- โพลีฟีนอล: พบในชา ถั่ว โกโก้ ถั่วต่างๆ เป็นต้น
นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องจำกัดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น ไขมันสัตว์ อาหารจานด่วน สารกระตุ้นและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารแปรรูป สารเติมแต่งอาหาร...
 |
| ภาพภาวะสมองขาดเลือด (ที่มา : สกส.) |
ออกกำลังกายและเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำทุกวัน
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างสุขภาพ กล้ามเนื้อ และความยืดหยุ่นของระบบหัวใจและหลอดเลือด จึงช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ดังนั้น ทั้งคนปกติและคนป่วยจึงควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที
การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมอง ได้แก่ การเดิน การเต้นรำ โยคะ การยืดเส้นยืดสาย การปั่นจักรยาน เป็นต้น
พักผ่อนและลดความเครียด
ผู้ป่วยควรพักผ่อนร่างกายให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียดและการทำงานมากเกินไป โดยควรนอนหลับให้เพียงพอทุกวัน วันละ 7-8 ชั่วโมง และเข้านอนเร็วก่อน 23.00 น.
ใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง
ใช้ยาและอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองในปริมาณและระยะเวลาที่เหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์ หากต้องการปรับปรุงภาวะขาดเลือดในสมอง คุณต้องอดทนต่อการรักษาควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและโภชนาการ
การตรวจสุขภาพประจำปี
ภาวะสมองขาดเลือดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายได้หลายประการที่คุกคามสุขภาพและชีวิตของผู้ป่วย เช่น ภาวะโลหิตจางเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดสมอง สูญเสียความจำและการทำงานของสมองลดลง เป็นต้น ดังนั้นผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อประเมินความรุนแรงของโรค ตลอดจนตรวจสอบและขจัดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)