กาแฟช่วยปรับปรุงสรีรวิทยาของผู้ชาย

คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟ สามารถลดความเสี่ยงของอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายได้

การดื่มกาแฟเป็นนิสัยของใครหลายคน การดื่มกาแฟสักแก้วในตอนเช้าช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและกระฉับกระเฉงมากขึ้น สำหรับผู้ชาย กาแฟยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ตัวเร่งปฏิกิริยาของ “ความรัก”

คาเฟอีนช่วยลดความวิตกกังวลและยกระดับอารมณ์โดยการปิดกั้นตัวรับอะดีโนซีน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ควบคุมการนอนหลับในสมอง ผู้ชายที่ดื่มกาแฟ 1-2 แก้ว 45 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ มักจะรู้สึกตื่นเต้นมากกว่า การดื่มมากเกินไปอาจส่งผลเสีย เพราะจะทำให้หัวใจเต้นเร็ว วิงเวียน และคลื่นไส้มากขึ้น

การสนับสนุนการเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

คาเฟอีนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงขึ้น จึงช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ผู้ชายที่ดื่มกาแฟเป็นประจำจะมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงกว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ นี่คือข้อสรุปจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยการแพทย์ฮาร์วาร์ด (สหรัฐอเมริกา) ที่ทำการศึกษาผู้ชาย 42 คนในปี 2012

การดื่มกาแฟ ภาพถ่าย: “Freepik” — การดื่มกาแฟช่วยเพิ่มความตื่นตัว ภาพ: *Freepik*

ลดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

กาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องหลอดเลือด ช่วยให้ผู้ชายสามารถแข็งตัวและรักษาการแข็งตัวได้

ในปี พ.ศ. 2558 นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส (สหรัฐอเมริกา) ได้ทำการศึกษากับผู้ชาย 3,700 คน อายุมากกว่า 20 ปี ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มคาเฟอีนประมาณ 85-170 มิลลิกรัมต่อวัน มีความเสี่ยงต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศลดลง 42% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดื่ม

การป้องกันนิ่วในไต

ผู้ชายมีความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตมากกว่าผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี จากการศึกษาในปี 2014 ของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (สหรัฐอเมริกา) พบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟทุกวันมีโอกาสเกิดนิ่วในไตน้อยกว่าผู้ที่ดื่มกาแฟสัปดาห์ละครั้งหรือไม่ดื่มเลย การศึกษานี้ใช้เวลากว่า 8 ปี โดยมีผู้เข้าร่วมเกือบ 218,000 คน

คาเฟอีนในกาแฟเป็นยาขับปัสสาวะ ช่วยขจัดแคลเซียมและโซเดียมส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดนิ่วในไต

ฮวน มาย (อ้างอิงจาก Verywell Health )

ผู้อ่านส่งคำถามเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะและต่อมไร้ท่อวิทยามาที่นี่เพื่อรับคำตอบจากแพทย์

ลิงค์ที่มา