แพทย์: ทำสิ่งง่ายๆ นี้หลังอาหารอาจช่วยให้คุณรอดพ้นจากโรคหลอดเลือดสมองได้

อาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุหลัก 2 ประการของการเสียชีวิตกะทันหัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นโดยฉับพลันโดยไม่ได้เตือนล่วงหน้า

ดร. แม็คทูเฮย์ ซึ่งทำงานในสหรัฐอเมริกา เปิดเผยว่าเขาใช้ไหมขัดฟันหลังอาหารทุกมื้อเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ตามรายงานของ นิวยอร์กโพสต์

หากคุณเห็นฉันใช้ไหมขัดฟันหลังอาหารทุกมื้อ แสดงว่าฉันกลัวจะเป็นโรคหัวใจ และกลัวจะสูญเสียความทรงจำเมื่อแก่ตัวลง เธอกล่าวใน วิดีโอ ไวรัลที่มียอดชมเกือบ 70,000 ครั้ง

สุขอนามัยช่องปากที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เนื่องจาก "แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบสามารถเดินทางจากช่องปากไปยังสมองได้" ตามการศึกษาในปี 2019 จากมหาวิทยาลัยเบอร์เกนในประเทศนอร์เวย์ ผู้เขียนพบหลักฐานดีเอ็นเอที่บ่งชี้ว่าเมื่อแบคทีเรียเหล่านี้อยู่ในสมอง แบคทีเรียเหล่านี้จะผลิตโปรตีนที่ทำลายเซลล์สมอง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะสูญเสียความทรงจำ

การรักษาสุขภาพช่องปากให้ดีเป็นผลดีต่อสุขภาพโดยรวม

ภาพประกอบ: AI

ที่น่าสังเกตคือ ปัญหาสุขภาพช่องปากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคเหงือกมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจวายสูงขึ้นถึง 28%

ดร. Saurabh Sethi แพทย์โรคทางเดินอาหารและโรคตับ ซึ่งได้รับการฝึกอบรมจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและสแตนฟอร์ด (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่แปรงฟันและทำความสะอาดฟันเป็นประจำมักจะมีหัวใจที่แข็งแรงและมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พฤติกรรมการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันยังส่งผลต่อความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง งานวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองตีบได้ถึง 22% ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองจากหัวใจวายได้ 44% และลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้วได้ 12% ตามรายงานของ หนังสือพิมพ์นิวยอร์กโพสต์

การดูแลช่องปากที่ไม่ดีมีความเชื่อมโยงกับการอักเสบและการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง ดร. ซูวิค เซน หัวหน้าภาควิชาประสาทวิทยา มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา ผู้เขียนหลักของการศึกษากล่าว การใช้ไหมขัดฟันอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองโดยการลดการติดเชื้อและการอักเสบในช่องปาก ขณะเดียวกันก็ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ ด้วย

การใช้ไหมขัดฟันเป็นนิสัยที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ทำได้ง่าย ราคาไม่แพง และเข้าถึงได้ทุกที่ ดร. ซูวิก เซน กล่าวเสริม

ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยล่าสุดยังแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างแบคทีเรียในช่องปากกับมะเร็งศีรษะและลำคออีกด้วย

แม้ว่าดร. ทูฮีย์จะยอมรับว่าการคิดว่าการใช้ไหมขัดฟันอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมากอาจดูเป็นเรื่อง “บ้า” แต่เธอก็เน้นย้ำด้วยว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลเพราะทุกสิ่งทุกอย่างมีความเชื่อมโยงกัน

ที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-lam-dieu-don-gian-nay-sau-bua-an-co-the-cuu-ban-khoi-dot-quy-185250816232704512.htm