4 ชนิดพืชที่ดีต่อผู้ป่วยติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะและทำให้เกิดการอักเสบ โรคนี้มักส่งผลต่อท่อปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะ และบางครั้งอาจส่งผลต่อไตหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

4 loại thực vật cực tốt cho người bị nhiễm trùng đường tiết niệu- Ảnh 1. — แครนเบอร์รี่สีชมพูเข้มอุดมไปด้วยสารโปรแอนโธไซยานิดินซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเกาะตามผนังทางเดินปัสสาวะ

ใครๆ ก็สามารถติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าผู้ชายเนื่องจากโครงสร้างร่างกาย นอกจากนี้ ท่อปัสสาวะที่สั้นยังทำให้แบคทีเรียเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะของผู้หญิงได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

อาการทั่วไปของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย แสบร้อนขณะปัสสาวะ ปัสสาวะขุ่นหรือมีเลือดปน ปวดอุ้งเชิงกราน และอาการอื่นๆ นอกจากการรับประทานยาปฏิชีวนะและดื่มน้ำมากๆ แล้ว ผู้ที่มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะควรรับประทานพืชต่อไปนี้:

แครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่มีสีชมพูเข้มและมีรสเปรี้ยวตามธรรมชาติ อุดมไปด้วยโปรแอนโทไซยานิดินส์ ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างมีประสิทธิภาพ โปรแอนโทไซยานิดินส์ช่วยป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เกาะติดกับผนังทางเดินปัสสาวะ จึงช่วยควบคุมการติดเชื้อได้

ผู้ป่วยโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจำนวนมากจะมีการติดเชื้อซ้ำๆ การรับประทานหรือดื่มน้ำแครนเบอร์รี่อาจช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

แตงโม

แตงโมเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูงมาก แตงโมจึงช่วยเติมน้ำและเพิ่มปริมาณน้ำที่ร่างกายดูดซึมได้ ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ แตงโมยังมีสารต้านแบคทีเรีย เช่น ซิทรูลลีนและอาร์จินีนอีกด้วย

บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่มีสีน้ำเงินเข้มและมีความเกี่ยวข้องกับแครนเบอร์รี่สีชมพูเข้ม บลูเบอร์รี่มีสารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระอย่างมีประสิทธิภาพ การรับประทานบลูเบอร์รี่เป็นประจำสามารถช่วยลดการอักเสบของทางเดินปัสสาวะและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อซ้ำ

ขมิ้น

เคอร์คูมินเป็นสารที่ทำให้ขมิ้นมีสีเหลืองอันเป็นเอกลักษณ์และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยม การเติมขมิ้นลงในอาหารประจำวันจะช่วยลดการอักเสบในทางเดินปัสสาวะและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การเติมผงขมิ้นลงในอาหารหรือดื่มชาขมิ้นจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมเคอร์คูมินได้ดีขึ้น ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm