30 เมนูเนื้อที่มีคุณค่าทางโภชนาการและทำง่าย ลองดูตอนนี้ ไม่งั้นคุณจะต้องเสียใจ

เคล็ดลับเมนูผัดเนื้ออร่อยมีประโยชน์ ทำง่าย รวดเร็ว

เนื้อผัดกุ้ยช่าย

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 2. — เนื้อผัดกุ้ยช่าย

เมนูแรกที่แนะนำสำหรับผัดเนื้อคือเนื้อผัดกุ้ยช่าย ถ้ายังคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี ลองทำอาหารจากเนื้อ 2 เมนูอร่อยๆ ที่ทำจากเนื้อดูสิ: ผัดกุ้ยช่ายกับเนื้อ อร่อย หน้าตาน่าทาน ทำง่ายๆ ที่บ้าน

เนื้อผัดหัวหอม

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 3. — ข้าวผัดเนื้อและหัวหอม

เนื้อผัดหัวหอมเป็นเมนูที่ใครๆ ก็คุ้นเคยและน่ารับประทาน วิธีทำเนื้อผัดหัวหอมก็ง่ายและรวดเร็ว ทุกครั้งที่สามีกลับจากที่ทำงานและได้ทานเนื้อผัดหัวหอมร้อนๆ อร่อยๆ จากผู้หญิงดีๆ สักคน เขาจะรู้สึกมีความสุขมาก

ผัดเนื้อรวมมิตร

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 4. — ผัดเนื้อรวมมิตร

หากคุณเป็นคนยุ่งและมีเวลาน้อย คุณสามารถทำเนื้อผัดผักรวมมิตรได้ เมนูนี้ช่วยให้คุณผัดผักที่คุณชื่นชอบได้หลากหลายเมนู ยิ่งไปกว่านั้น เมนูนี้ยังสะดวกมากสำหรับคนทำงาน เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารจากเนื้อสัตว์และผัก ทำง่าย รวดเร็ว และสะอาด

ตับวัวผัด

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 5. — ตับวัวผัด

ตับวัวเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงและฟื้นฟูเลือดได้เป็นอย่างดี สามารถนำไปผัดกับสับปะรดหรือผัดกับมะเขือเทศและหัวหอมก็ได้ อาหารจานนี้ทั้งมีประโยชน์และอร่อย ทำง่าย แถมยังอร่อยเมื่อรับประทานกับข้าวสวย

เนื้อผัดผักบุ้งไฟแดง

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 6. — เนื้อผัดผักบุ้งไฟแดง

ผักโขมน้ำเป็นผักที่คุ้นเคยกันดีในจิตใต้สำนึกของชาวเวียดนาม ไม่เพียงแต่เป็นผักที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินมากมายที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย นอกจากนี้ ผักโขมน้ำที่นำมาประกอบกับเนื้อวัวยังช่วยสร้างเมนูจานเด็ดที่จะทำให้มื้ออาหารของครอบครัวคุณน่ารับประทานยิ่งขึ้นกว่าที่เคย

เนื้อผัดมะระ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 7. — เนื้อผัดมะระ

มะระขี้นก หรือที่รู้จักกันในชื่อมะระขี้นก เป็นผลไม้ขึ้นชื่อที่มีรสชาติอร่อยและอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ แม้จะมีรสขมที่ดูเหมือนจะรับประทานยาก แต่เมื่อนำมาผัดกับเนื้อวัวจะกลายเป็นเมนูที่อร่อยเป็นพิเศษ ด้วยเนื้อที่เหนียวนุ่ม หวาน และนุ่มลิ้น ผสมผสานกับมะระขี้นกหั่นบางๆ ที่มีรสขมเล็กน้อย จะสร้างรสชาติที่ยากจะต้านทาน

เนื้อผัดสับปะรด

เนื้อผัดสับปะรดเป็นเมนูที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง สีสันสวยงามน่ารับประทาน เนื้อวัวนุ่มละมุนหอมกรุ่น ผสานกับรสหวานอมเปรี้ยวของสับปะรดอาจดูตรงกันข้าม แต่กลับเข้ากันได้อย่างลงตัว รับรองว่ามื้ออาหารของครอบครัวจะอร่อยยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 8. — เนื้อผัดสับปะรด

เพียงแค่เพิ่มหัวหอมสับเล็กน้อยและพริกสดสับสักสองสามชิ้นไว้ด้านบนก็จะทำให้เมนูนี้อร่อยขึ้น น่ารับประทาน รับประทานง่าย และเหมาะกับทุกคน

เนื้อผัดคะน้าและแครอท

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 9. — ผัดคะน้าใส่เนื้อ

หากคุณกำลังคิดว่าจะกินอะไรดีในวันนี้ เมนูที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนก็คือเนื้อผัดชะอมและแครอท เมนูนี้ทำง่ายแต่เป็นที่นิยมในหมู่พนักงานออฟฟิศ เพราะอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และไม่ต้องใช้เวลามาก

เนื้อผัดมะเขือเทศ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 10. — เนื้อผัดมะเขือเทศ

เมนูเนื้อแสนอร่อยที่ทำง่ายมากคือเนื้อผัดกับมะเขือเทศ ส่วนผสมของเมนูนี้เรียบง่ายมาก ทั้งเนื้อวัวและมะเขือเทศ เนื้อนุ่มหวานที่เสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศ สร้างสรรค์เป็นเมนูพื้นบ้านแต่ยังคงคุณภาพเยี่ยมไม่แพ้กัน

เนื้อผัดผักดอง

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 11. — เนื้อผัดผักดอง

ถัดมาเป็นเมนูเนื้อผัดกับผักดองแบบบ้านๆ เติมพริกนิดหน่อย อร่อยลงตัวสุดๆ เป็นเมนูที่ผสมผสานกันอย่างเรียบง่าย แต่อร่อยและแปลกใหม่ กินกับข้าวได้ไม่รู้เบื่อ โดยเฉพาะเมนูนี้ผัดกับข้าวเย็นๆ ไว้กินตอนเช้าๆ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่านี้อีกแล้ว

เนื้อผัดมันฝรั่ง

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 12. — เนื้อผัดมันฝรั่ง

เนื้อวัวผัดกับมันฝรั่งทอดสีเหลืองทองดูน่ารับประทานเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้ คุณยังสามารถเพิ่มหอมแดงฝานบางๆ ลงไปเพื่อเพิ่มความโดดเด่นสะดุดตาได้อีกด้วย นอกจากนี้ การรับประทานคู่กับข้าวสวยและจิ้มซอสพริกก็อร่อยเลิศ เมนูนี้รับประทานขณะร้อนๆ จะทำให้ทุกคนในครอบครัวหยุดใช้ตะเกียบไม่ได้เลย

เนื้อผัดขึ้นฉ่าย

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 13. — เนื้อผัดขึ้นฉ่าย

วิธีทำเนื้อผัดขึ้นฉ่ายนั้นง่ายมาก ใช้เวลาไม่นาน รับรองว่าคุณจะได้เมนูที่แสนอร่อย ควรทานขณะที่ยังร้อนอยู่ เพื่อสัมผัสรสชาติอันแสนอร่อยของเนื้อที่สุกกำลังดีและหัวหอมที่หวานตามธรรมชาติ จิ้มกับซีอิ๊วขาวเล็กน้อยและพริกหั่นบางๆ ก็อร่อยเด็ดแน่นอน

เนื้อผัดถั่ว

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 14. — เนื้อผัดถั่ว

อาหารจานต่อไปที่มักจะปรากฏบนโต๊ะอาหารของครอบครัวคือเนื้อผัดถั่ว เป็นเมนูที่เรียบง่าย รสชาติเข้มข้น และอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เนื้อนุ่มละมุน ผัดกับถั่วผัดกรอบ ผสมผสานกับกลิ่นหอมของซอสหอยนางรม จะทำให้เมนูนี้อร่อยยิ่งขึ้น โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ แค่ผัดกับข้าวก็เพียงพอแล้วโดยไม่ต้องปรุงมาก

เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่ง

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 15. — เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่ง

เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่งก็เป็นเมนูที่ให้ทั้งไฟเบอร์และโปรตีนที่เพียงพอสำหรับวันทำงาน นอกจากนี้ เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่งยังช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย เพราะหน่อไม้ฝรั่งมีประโยชน์อย่างมากในการช่วยให้นอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณกำลังสงสัยว่าจะทำเมนูอะไรอร่อยๆ ที่ทำจากเนื้อ นี่คือเมนูแนะนำสำหรับคุณ

เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่ง

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 16. — เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่ง

เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่งเป็นเมนูที่อร่อย ทานง่าย และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง สีเขียวสะดุดตา รสชาติกรุบกรอบและหวานของหน่อไม้ฝรั่ง ดอกกะหล่ำ และเนื้อนุ่มๆ นั้นช่างน่าลิ้มลอง รีบทำเมนูนี้ให้ครอบครัวของคุณได้เลย

เนื้อผัดใบชะพลู

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 17. — เนื้อผัดใบชะพลู

หากคุณกำลังมองหาเมนูสุขภาพดีๆ สำหรับครอบครัว เนื้อผัดใบชะพลูคือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ทั้งใบชะพลูและเนื้อวัวล้วนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เพียงทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน คุณก็จะได้เนื้อผัดใบชะพลูที่ทั้งร้อน อร่อย นุ่ม หวาน และกลมกล่อม

เนื้อผัดแครอท

เนื้อวัวเป็นวัตถุดิบที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง สามารถนำไปผสมกับส่วนผสมอื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย เพื่อสร้างสรรค์เมนูที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะผัก เนื้อผัดกับแครอทเป็นส่วนผสมที่ลงตัวและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มอบรสชาติใหม่ๆ ที่คุณควรลอง

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 18. — เนื้อผัดแครอท

สีสันสะดุดตาจากสีส้มแดงของแครอทและเส้นใยเนื้อแน่นน่ารับประทาน กลิ่นหอมอบอวลด้วยพริกไทยและผักชี ทำให้อาหารจานนี้หอมกรุ่นชวนลิ้มลอง

เอ็นเนื้อผัดตะไคร้พริก

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 19. — เอ็นเนื้อผัดตะไคร้พริก

เนื้อผัดตะไคร้พริก รสชาติเผ็ดร้อน หอมกลิ่นตะไคร้ เค็มๆ หวานๆ ชวนให้ควักข้าวออก รออะไรอยู่? มาทำเมนูสุดน่าทานนี้ให้ครอบครัวของคุณกันเถอะ!

เนื้อผัดเห็ด

เนื้อวัวเป็นวัตถุดิบยอดนิยมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยเนื้อวัวสดเป็นส่วนผสมหลักและรสชาติกรุบกรอบของเห็ด อาหารจานนี้จึงไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วย

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 20. — เนื้อผัดเห็ด

เนื้อผัดเห็ดกับชิ้นเนื้อนุ่มอร่อย ผสมผสานกับผักและผลไม้หวานกรุบกรอบ รับรองว่าเมนูนี้ “ถูกใจ” ทั้งครอบครัวแน่นอน

เนื้อผัดสควอช

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 21. — เนื้อผัดสควอช

ถ้าคืนนี้ไม่รู้จะเลือกอะไรดี ลองเลือกเนื้อผัดฟักทองดูสิ ฟักทองทั้งหอมหวาน เข้ากันได้ดีกับความหวานของเนื้อ อร่อยใช่มั้ยล่ะ? การผสมผสานกันนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เมนูน่าสนใจเท่านั้น แต่ยังให้คุณค่าทางโภชนาการและความเย็นสดชื่นอย่างมากอีกด้วย

เนื้อผัดฟักทอง

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 22. — เนื้อผัดฟักทอง

อีกหนึ่งเมนูอร่อยและประหยัดเวลาที่ต้องลองคือเนื้อผัดฟักทอง สามารถเพิ่มซอสหอยนางรมเป็นเครื่องปรุงรสได้ รสชาติเข้มข้นของเนื้อที่ผสมผสานกับฟักทองกรุบกรอบ จะทำให้มื้ออาหารของครอบครัวคุณน่าสนใจยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

เนื้อผัดมะเฟือง

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 23. — เนื้อผัดมะเฟือง

เมนูเนื้อแสนอร่อยที่พลาดไม่ได้คือเนื้อผัดมะเฟือง ด้วยสีเหลืองทองของมะเฟือง บวกกับรสเปรี้ยวอมหวาน ผสานกับเนื้อนุ่มละมุน ไม่มีอะไรจะดีไปกว่านี้อีกแล้ว การผสมผสานนี้จะทำให้ทุกคนในครอบครัวได้ลิ้มลองเมนูที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน ช่วยลดความอิ่มท้องหลังมื้ออาหารที่เน้นความมัน

เนื้อเปรี้ยวหวาน

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 24. — เนื้อเปรี้ยวหวาน

ผสมผสานเนื้อวัวและผักเข้าด้วยกันเพื่อเตรียมเมนูเนื้อวัวเปรี้ยวหวานที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ สีสันสวยงาม และรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับมื้ออาหารของครอบครัว อาหารจานนี้ผสมผสานหัวหอม ผักชี สับปะรด มะเขือเทศ ฯลฯ เข้าด้วยกันอย่างลงตัว เนื้อวัวผัดจนนุ่ม หวาน ไม่เหนียว ผสมผสานอย่างลงตัวกับรสชาติเปรี้ยวหวานของสับปะรดและมะเขือเทศ หัวหอมขาวหวาน และขึ้นฉ่ายเขียวกรุบกรอบ ชวนรับประทานเป็นอย่างยิ่ง

เนื้อผัดเปรี้ยวหวานเหมาะสำหรับเป็นอาหารจานหลักในมื้ออาหารครอบครัวหรือสำหรับต้อนรับแขก เวลารับประทาน โรยพริกไทยป่นเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ!

เนื้อผัดใบผักซอเรล

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 25. — เนื้อผัด

เนื้อนุ่มหวาน ผสมผสานกับรสเปรี้ยวของใบเจียง จะเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนเมนูสำหรับมื้ออาหารของครอบครัวได้ เนื้อผัดกับใบเจียงเปรี้ยวหวาน เนื้อผัดจนนุ่ม หวาน ไม่เหนียว ผสมผสานกับใบเจียงเปรี้ยวอันเป็นเอกลักษณ์ รสชาติเผ็ดเล็กน้อยของพริก เมนูนี้อร่อยเมื่อรับประทานคู่กับข้าวสวย

เนื้อผัดกะหล่ำปลี

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 26. — เนื้อผัดกะหล่ำปลี

เนื้อผัดกะหล่ำปลีเป็นเมนูเนื้อที่ใครๆ ก็คุ้นเคย เมื่อพูดถึงเนื้อผัดกะหล่ำปลี หลายคนคงนึกถึงข้าวผัดเนื้อและกะหล่ำปลีทันที ข้าวผัดสีเหลืองทองที่เสิร์ฟพร้อมรสชาติเข้มข้นอร่อยของเนื้อผัดกะหล่ำปลี ไม่มีอะไรจะดีไปกว่านี้อีกแล้ว ในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ว่างๆ ลองออกแบบเมนูนี้ให้ทุกคนในครอบครัวได้ลิ้มลอง

เนื้อผัดมะเขือยาว

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 27. — เนื้อผัดมะเขือยาว

ความหวานสดชื่นของมะเขือม่วงผสานกับเนื้อนุ่มหอมละมุน สร้างสรรค์เมนูผัดที่มีเอกลักษณ์ อร่อยลงตัว ผสมผสานอย่างลงตัว สร้างสรรค์เป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปชั้นเลิศ คุณแม่ทั้งหลาย เข้าครัวทำมะเขือม่วงผัดเนื้อวันนี้ เอาใจทุกคนในครอบครัว รับรองว่ามื้ออาหารของครอบครัวจะน่ารับประทานยิ่งขึ้น!

ผัดหัวหอมดองกับเนื้อ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 28. — ผัดหัวหอมดองกับเนื้อ

เนื้อผัดหัวหอมดองอร่อยมาก เนื้อฉ่ำ หวาน หอม ผสมผสานกับกลิ่นหอมของหัวหอมดอง สัมผัสกรุบกรอบเมื่อรับประทานหัวหอมดองนั้นยอดเยี่ยมมาก หากไม่รู้ว่าจะจัดการกับเนื้อในตู้เย็นอย่างไร แนะนำให้เข้าครัวแล้วทำเมนูนี้ทันที

เนื้อผัดกระเทียม

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 29. — ข้าวผัดเนื้อกระเทียม

เนื้อผัดกระเทียมเป็นเมนูง่ายๆ ที่หลายครอบครัวคุ้นเคย การผสมผสานเนื้อกับกระเทียมจะทำให้ได้เมนูที่ทั้งเข้มข้น อร่อย และครบเครื่อง นอกจากนี้ อย่าลืมทานผักต้มสักจานเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับมื้ออาหารด้วย

ใบมันเทศผัดกับเนื้อ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 30. — ใบมันเทศผัดกับเนื้อ

เช่นเดียวกับผักโขมผัดเนื้อ มันเทศผัดเนื้อก็เป็นเมนูที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเช่นกัน อาหารจานนี้มีไฟเบอร์และโปรตีนสูง ทำให้มื้ออาหารของคุณไม่ยุ่งยากและไม่ขาดสารอาหาร เหมาะสำหรับคนทำงานออฟฟิศเป็นอย่างยิ่ง

หนังสือผัดเนื้อสับปะรด

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 31. — หนังสือผัดเนื้อสับปะรด

ถ้าเบื่อหมูในมื้ออาหารประจำวัน ลองผัดเครื่องในวัวกับสับปะรดดูไหม? เครื่องในวัวกรอบผัดเครื่องเทศ เสิร์ฟพร้อมสับปะรด มะเขือเทศเล็กน้อย และกลิ่นหอมของต้นหอม จะทานเปล่าๆ หรือทานกับข้าวก็อร่อยทั้งคู่

ผัดผักขมใส่เนื้อ

ผัดผักขมกับเนื้อเป็นเมนูที่ทำง่ายและสะดวก ทานผักขมจะมีรสขมเล็กน้อย แต่เมื่อทานเข้าไปจะมีรสหวานเล็กน้อย เมื่อนำมาผัดกับเนื้อแล้วจะกลายเป็นเมนูที่อร่อยมาก ผัดผักขมกับเนื้อกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยจริงๆ!

เนื้อผัดดอกเต้าซี่

เนื้อผัดดอกฝ้ายเป็นอาหารพื้นเมืองที่มีรสชาติอร่อย หอมน่ารับประทาน และอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยการผสมผสานระหว่างเนื้อนุ่มละมุนและดอกฝ้ายสด อาหารจานนี้จึงไม่เพียงแต่ให้รสชาติที่ถูกใจเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย เมื่อรวมสองเมนูนี้เข้าด้วยกัน คุณก็จะไม่ต้องกังวลเรื่องการขาดสารอาหารในมื้ออาหารของคุณอีกต่อไป

ผักหลวงผัดกับเนื้อ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 32. — ผักหลวงผัดกับเนื้อ

“ผักโขมน้ำ” มีชื่อเรียกอื่นๆ เช่น ผักโขมน้ำต้ม ขึ้นฉ่ายทะเล ผักโขมน้ำแห้ง หรือเยลลี่ ปัจจุบันนี้ ผักโขมน้ำผัดเนื้อไม่ใช่เมนูแปลกใหม่สำหรับใครหลายคนอีกต่อไป อาหารจานนี้จะเป็นเมนูที่ทุกคนในครอบครัวต่างยกนิ้วให้อย่างแน่นอน รสชาติที่เข้มข้นและความสดของผักไม่เพียงแต่ดึงดูดต่อมรับรสเท่านั้น แต่ยังดึงดูดให้ผู้รับประทานดื่มด่ำไปกับรสชาติอันแสนอร่อยอีกด้วย

ข้าวโพดอ่อนผัดเนื้อ

30+ món ngon từ thịt bò, gói gọn đủ chất trong từng món lại dễ làm, xem ngay kẻo tiếc- Ảnh 33. — ข้าวโพดอ่อนผัดเนื้อ

ข้าวโพดอ่อนกับเนื้อรวมเป็นเมนูที่มักพบเห็นได้ทั่วไปในงานเลี้ยง ไม่เพียงแต่กินง่ายและอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ยังเป็นเมนูที่ผสมผสานผักและผลไม้หลากสีสันสวยงามอีกด้วย เมนูนี้อาจทำให้ลูกๆ ในครอบครัวของคุณต้องขอข้าวโดยไม่รู้ตัว คุณแม่ที่ดีทั้งหลายรีบเข้าครัวไปลองทำดูนะคะ

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/30-mon-ngon-tu-thit-bo-goi-gon-du-chat-trong-tung-mon-lai-de-lam-xem-ngay-keo-tiec-172240512134523239.htm