Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: Глаза с большим количеством кровеносных сосудов, нормально ли это?; Когда пить имбирный чай, чтобы контролировать уровень сахара в крови ; Как предотвратить образование шрамов от укусов комаров?...
Почему следует массировать уши каждый день?
Здесь Гранд Мастер Акшар, ведущий тренер по здоровому образу жизни в Индии, рассказывает, почему вам следует массировать уши каждый день.
По словам эксперта Акшара, массаж ушей способствует повышению энергии. Стимуляция ушей может помочь справиться с сонливостью так же, как кофе.
Попробуйте потереть уши чуть сильнее после пробуждения. Стимуляция нервных окончаний в ушах может активировать определённые центры в мозге и помочь справиться с сонливостью.
Массаж ушей увеличивает энергию
Итак, когда вы чувствуете упадок сил, попробуйте помассировать уши . Эксперт Акшар советует: лучше всего массировать уши рано утром в течение 5–10 минут.
Основная причина заключается в том, что кожа уха особенно чувствительна и имеет множество нервных окончаний, особенно в области мочек. Мочки уха содержат множество нервных окончаний и хорошо снабжаются кровью. Это кровоснабжение помогает организму поддерживать равновесие, а также поддерживать тепло хряща уха. Массаж позволяет контролировать кровоснабжение всего тела. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 5 сентября.
Глаза со множеством кровеносных сосудов, это нормально?
Тело человека имеет густую сеть кровеносных сосудов, которые доставляют питательные вещества и кислород к этому сложному органу. Когда мы смотрим в зеркало, большую часть глаза мы видим в белке. Иногда белок глаза может казаться красным из-за выступающих мелких кровеносных сосудов.
Для обеспечения глаза необходимым кровоснабжением каждое глазное яблоко соединено с крупной веной и артерией, а также с множеством более мелких кровеносных сосудов, разветвляющихся по всему глазу. В некоторых случаях кровеносные сосуды в белках глаз расширяются, что приводит к покраснению глаза.
Покраснение глаз, которое не проходит в течение нескольких дней, требует осмотра у врача.
Во многих случаях покраснение глаз вызвано лишь временным расширением кровеносных сосудов, которое вскоре пройдёт. Причиной обычно является перенапряжение глаз, недостаток сна или раздражение от пыли, насекомых или других факторов, попавших в глаза. Другие распространённые причины покраснения глаз включают аллергию, чрезмерное воздействие солнечного света, травмы глаз или синдром сухого глаза.
Ещё одной причиной покраснения глаз является субконъюнктивальное кровоизлияние. Это состояние, при котором лопаются кровеносные сосуды глаза. Любое сильное потрясение, например, рвота или кашель, может вызвать субконъюнктивальное кровоизлияние. Обычно это не повод для беспокойства, так как проходит само по себе через несколько дней. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 5 сентября.
Время пить имбирный чай помогает контролировать уровень сахара в крови
Польза имбирного чая давно научно доказана. Доктор Шилпа Арора, известный индийский диетолог, расскажет, когда лучше всего пить имбирный чай, чтобы контролировать диабет.
Вот полезные свойства имбиря при диабете:
Чашку имбирного чая можно выпить утром натощак.
Исследование, опубликованное в научном журнале о питании Journal Nutrients, раскрывает механизм действия имбиря, регулирующего уровень сахара в крови. Он способен ингибировать ферменты, ответственные за углеводный обмен, и улучшать биохимические показатели крови и уровень липидов. Благодаря этому механизму имбирь очень эффективен для людей, пытающихся регулировать уровень сахара в крови.
Доказано, что основной активный ингредиент имбиря, гингерол, улучшает усвоение глюкозы мышечными клетками. Это может помочь контролировать высокий уровень сахара в крови.
Кроме того, эксперт Арора подчеркнул, что имбирь также способствует пищеварению, лечит простуду и грипп, а также поддерживает людей с астмой. Говорят, что противовоспалительные свойства имбиря сравнимы с сильными антибиотиками. Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)