Госпитализирован из-за перетренированности
Недавно пациент Н.М.Х. (37 лет, житель Ханоя ) во время пробежки почувствовал головокружение, предобморочное состояние и обморок. Ему оказали первую помощь в больнице, расположенной неподалёку от места пробежки, после чего перевели в больницу E (Ханой).
Здесь у пациента Х. проявились признаки возбуждения, он был оценен как обезвоженный, с учащенным пульсом и низким артериальным давлением. Врач первоначально диагностировал у него шок и снижение объема циркулирующей крови вследствие интенсивной физической нагрузки, а также наблюдал за пациентом на предмет рабдомиолиза.
Пациент Х. имел хорошее здоровье и регулярно занимался спортом. Однако за три дня до забега у него поднялась температура. После того, как температура спала, Х. решил, что здоров, и принял участие в забеге.
В анализе крови были выявлены признаки метаболического ацидоза и острой почечной недостаточности, потребовавшие интенсивной терапии и диализа. Через 2 недели интенсивного лечения состояние пациента улучшилось.
Ранее, в июне 2020 года, 20-летний мужчина из Ханоя был госпитализирован после четырёх занятий в спортзале. Врачи диагностировали у пациента рабдомиолиз и задержку мочи, вызванную перетренировкой.
Физические упражнения следует выполнять умеренно и правильно.
Рабдомиолиз, почечная недостаточность, вызванная интенсивными физическими нагрузками
Врач-специалист Хо Тхань Лич, заместитель заведующего отделением интенсивной терапии Международного многопрофильного госпиталя Сайгон-Саут (HCMC), отметил, что при беге на длинные дистанции или чрезмерно интенсивных физических нагрузках происходит разрушение мышц, в результате чего миоглобин попадает в кровь и почки для фильтрации. При сильном повреждении мышц вследствие физической нагрузки мышечные волокна могут разрушаться, в результате чего белок из мышечных волокон попадает в кровь и может застревать в почках. В это время почки перегружаются, что приводит к почечной недостаточности. Многие пациенты госпитализируются с острой почечной недостаточностью, электролитными нарушениями, вызывающими гиперкалиемию и гиперфосфатемию.
У людей, ведущих малоподвижный образ жизни и внезапно начавших интенсивно, быстро и чрезмерно нагружать себя физическими упражнениями, риск развития рабдомиолиза очень высок. Однако, поскольку типичным симптомом рабдомиолиза является мышечная боль, которая встречается очень часто, многие люди часто игнорируют её.
Рабдомиолиз, если он лёгкий, пройдёт сам по себе. Если моча становится тёмно-красной, это признак тяжёлого прогрессирования заболевания, обычно приводящего к почечной недостаточности. Помимо рабдомиолиза, вызывающего почечную недостаточность, интенсивные физические нагрузки могут привести к инфаркту миокарда и кровоизлиянию в мозг. Эта группа относится к группе высокого риска, приводящей к смерти при чрезмерных физических нагрузках.
Ожирение, курение, дефицит мышечных ферментов и недавнее исследование, показавшее, что серповидноклеточная анемия могут повышать риск развития рабдомиолиза. Кроме того, мужчины подвержены этому заболеванию чаще, чем женщины.
Для эффективного выполнения упражнений
Доктор Лич отметил, что физические упражнения — хороший способ сохранить здоровье и красоту. Однако важно заниматься регулярно и правильно, избегая высокоинтенсивных нагрузок, которые могут привести к травмам или даже почечной недостаточности.
Не занимайтесь слишком интенсивными физическими упражнениями во время низкокалорийной диеты или после длительного периода голодания.
По словам доктора Лича, во время занятий спортом необходимо обращать внимание на следующее:
- Не занимайтесь слишком интенсивными физическими упражнениями во время низкокалорийной диеты или после длительного голодания.
- Обеспечьте достаточное количество энергии для эффективного функционирования мышц.
- Начиная любое упражнение, особенно новое, делайте это медленно и отдыхайте, когда ваше тело покажет признаки перегрузки. Не перегружайте себя.
- Пейте много воды и избегайте перегрева.
- После тренировки необходимо пить достаточное количество воды, поскольку обезвоживание увеличивает риск развития рабдомиолиза. Кроме того, обильное питье воды способствует выведению из организма веществ, вредных для почек.
«Рабдомиолиз может развиться у любого человека при занятиях спортом высокой интенсивности или физическом труде. Если вы испытываете боль, усталость или низкое артериальное давление, вам следует как можно скорее обратиться в медицинское учреждение для своевременного обследования», — посоветовал доктор Лич.
Ссылка на источник
Комментарий (0)