Эффекты периллы
Врач Буй Дак Санг из Ханойской ассоциации восточной медицины рассказал, что перилла — многолетнее растение с белыми корнями и пряным вкусом. Она произрастает в диком виде или культивируется во многих регионах страны и Азии. Это растение любит свет и влагу и подходит для суглинистых и аллювиальных почв.
Перилла цветёт и плодоносит. После созревания плодов растение увядает, а семена разлетаются по всему саду, прорастая только в сезон дождей следующего года. Растение выращивают из семян.
Это очень популярное растение, которое используется не только как гарнир ко многим вкусным блюдам, но и обладает лечебными свойствами. В традиционной медицине перилла считается потогонным средством, а отвар и спиртовой экстракт листьев периллы расширяют кровеносные сосуды кожи, снижают температуру и помогают при простуде. Семена периллы заваривают в чай и используют в качестве средства для снижения газообразования, а веточки – для стабилизации беременности.
Перилла также помогает уменьшить спазмы гладкой мускулатуры бронхов, а эфирные масла повышают уровень сахара в крови. Альдегид периллы подавляет угнетение центральной нервной системы. Вода из листьев периллы подавляет рост таких бактерий, как стафилококк, дизентерийная палочка и колит.
По химическому составу семена периллы содержат большое количество эфирных масел и богаты ненасыщенными жирными кислотами, в основном альфа-линолевой. Листья периллы содержат около 0,2% чистых эфирных масел, а также углеводороды, альдегиды, кетоны и фураны. Экстракт листьев периллы обладает антиоксидантными, противоаллергическими, противовоспалительными и антидепрессивными свойствами.
Если рана кровоточит, можно взять молодые листья периллы, размять их, накрыть кровоточащее место, плотно присыпать и перевязать. Рана остановит кровотечение, не вызовет гноя и не оставит шрама после заживления.
Употребление настоя из листьев периллы каждый день может помочь сбросить вес, что беспокоит многих людей.
Помогает ли ежедневное употребление воды из листьев периллы похудеть?
По словам врача Буй Дак Санга, ежедневное употребление воды из листьев периллы вместо фильтрованной воды является эффективным методом снижения веса, поскольку этот вид листьев содержит растительный белок, клетчатку и множество необходимых витаминов и минералов, которые могут стимулировать работу желудка и ускорять обмен веществ.
В частности, большое количество клетчатки в этом листе также способствует наращиванию мышечной массы, помогая телу стать упругим и стройным, подобно физическим упражнениям и спорту .
Можно сварить и пить, замочив листья периллы в разбавленной солёной воде и промыв их. Вскипятите 2,5 литра фильтрованной воды и добавьте листья периллы. Плотно закройте крышкой, дайте смеси покипеть около 2 минут, затем выключите плиту и дайте остыть. Затем положите в банку 3 дольки свежего лимона, накройте крышкой и храните в холодильнике, чтобы пить в течение дня.
Его следует пить примерно за 10–30 минут до трех основных приемов пищи, чтобы предотвратить всасывание жира и сократить потребление пищи.
Выше представлена информация, которая поможет вам похудеть, если пить воду из листьев периллы каждый день? Надеюсь, вы не оставите без внимания это недорогое, но полезное растение.
Источник: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-tia-to-hang-ngay-co-giam-can-ar911450.html
Комментарий (0)