Как часто следует стричься?

Стрижка — неотъемлемая часть ухода за волосами и поддержания их здоровья. Однако не все знают, как часто нужно стричься, чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми?

В чем преимущества регулярной стрижки?

Существует множество причин, по которым следует регулярно стричь волосы, например, поврежденные волосы, отрастающие с течением времени волосы или личные предпочтения.

Со временем волосы отрастают и могут вызывать у нас дискомфорт. Например, слишком длинная челка может загораживать обзор, поэтому, чтобы чувствовать себя более комфортно, нам придется подстричься.

Частота стрижки зависит от многих факторов, связанных с вашими волосами.

Во многих случаях волосы со временем становятся сухими и повреждёнными из-за отсутствия должного ухода, что приводит к изменению структуры волос и секущимся кончикам. Регулярная стрижка поможет избавиться от повреждённых и секущихся кончиков, тем самым уменьшая выпадение волос и делая их более блестящими и упругими.

Даже если вы хотите отрастить длинные волосы, вам все равно следует регулярно стричься, поскольку это поможет удалить поврежденные волосы и стимулирует рост волос после каждой стрижки.

Как часто следует стричься?

В среднем волосы растут примерно на 0,5–1,7 см в месяц или на 6–20 см в год. Однако скорость роста волос зависит от множества факторов, включая возраст, пол и состояние здоровья... На самом деле, у молодых людей волосы, как правило, растут быстрее, чем у пожилых.

Кроме того, время, необходимое для стрижки волос, варьируется в зависимости от длины и качества волос.

Короткие волосы

Для коротких волос, чтобы сохранить структурированную и объемную прическу, рекомендуется стричься каждые 4–6 недель.

Волосы до плеч

Для волос средней длины достаточно подстригать их раз в два месяца, чтобы избавиться от секущихся кончиков и восстановить объем прически.

Длинные волосы

Даже если вы хотите отрастить волосы, регулярное подстригание необходимо для стимуляции роста волос и удаления повреждённых. Обычно подстригание следует проводить каждые 3 месяца.

Каждая прическа требует разной продолжительности стрижки и подравнивания.

Тонкие волосы

Тонкие волосы склонны к ломкости и повреждению, поэтому рекомендуется стричься чаще, каждые 4–8 недель. С другой стороны, регулярное подравнивание и обновление кончиков волос помогут вашим волосам выглядеть более здоровыми и густыми.

Кудрявые волосы

В идеале вьющиеся и волнистые волосы следует подстригать каждые 3 месяца, чтобы они оставались крепкими и их было легче распутывать.

Окрашенные волосы и химически обработанные волосы

Химически обработанные волосы необходимо подстригать чаще, чтобы сохранить их здоровье. Подстригать волосы следует каждые 6 недель, но не более 12 недель между стрижками.

Советы по сохранению здоровья и красоты волос

Помимо регулярной стрижки, для поддержания здоровья и красоты волос также необходим тщательный уход.

Выбор правильного шампуня очень важен, поскольку неправильный выбор может серьёзно повредить волосы. Необходимо учитывать тип волос (сухие, жирные или нормальные) и ваши цели (борьба с ломкостью, стимулирование роста волос или восстановление повреждений).

Кроме того, следует избегать шампуней с агрессивными моющими средствами, поскольку они могут негативно повлиять на ваши волосы и кожу головы.

Не мойте волосы слишком часто. Достаточно трёх раз в неделю. Не мойте волосы слишком холодной или слишком горячей водой, так как это может повлиять на структуру волос.

Кроме того, нам следует принимать дополнительные питательные вещества, такие как белок, цинк, омега-3, чтобы волосы были здоровыми и красивыми изнутри.

Тхань Нгок (синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/nen-cat-toc-dinh-ky-bao-lau-mot-lan-ar904941.html