Когда вы принимаете антибиотики, они убивают как хорошие, так и плохие бактерии. Слишком большая потеря хороших бактерий может привести к диарее, согласно веб-сайту о здоровье Medical News Today (Великобритания).
Вареные и приготовленные на пару яйца больше подходят людям с болями в желудке.
При диарее очень важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Кроме того, следует избегать жирной пищи, острой пищи и специй, которые могут повлиять на желудок и кишечник.
Яйца являются очень популярной питательной пищей во многих странах. При приготовлении яиц для людей с желудочными и кишечными заболеваниями избегайте жарки или использования масла. Вместо этого пациентам следует есть мягкие, обезжиренные яйца, сваренные или приготовленные на пару.
Вареные и приготовленные на пару яйца полезны для людей с желудочными вирусами и рвотой. Поскольку этот способ приготовления легче переваривается, яичные белки также легче переносятся, поскольку они не жирные. Пищи с высоким содержанием жира, такой как масло или сыр, также следует избегать, поскольку они могут вызвать расстройство желудка.
Большое яйцо содержит около 78 калорий, 6 граммов белка, витамины A, D, E и холин, среди других питательных веществ. Благодаря своему богатому питательному содержанию яйца помогут обеспечить адекватное питание для людей с болью в желудке, особенно когда боль мешает им нормально есть.
Одно большое яйцо содержит около 78 калорий, 6 граммов белка, витамины A, D, E и холин, а также множество других питательных веществ.
Кроме того, людям с запорами не следует есть яйца. Причина в том, что яйца также относятся к продуктам, которые могут вызывать запоры, особенно если их есть слишком много.
Независимо от того, вызвана ли боль в животе вирусом, бактериями или пищевой непереносимостью, ваши симптомы обычно улучшаются в течение нескольких дней. Определенные продукты могут помочь облегчить спазмы в желудке, газы и диарею. К таким продуктам относятся бананы, белый рис, яблочное пюре и тосты.
Бананы и яблочное пюре — растительная пища, но не все растения полезны для желудка. Когда у вас расстройство желудка, вам следует избегать кислых продуктов, таких как лимоны, апельсины, грейпфруты, виноград, ананасы и персики.
Кроме того, следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара, жареной пищи и обработанных продуктов. Если вы испытываете тошноту и рвоту, попробуйте выпить имбирного чая. Питательные вещества в имбире помогут облегчить эти неприятные симптомы, сообщает Medical News Today.
Ссылка на источник
Комментарий (0)