С повышением уровня «плохого» холестерина увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. В этой ситуации пациенту необходимо улучшить свой образ жизни.
По данным индийского телевидения, некоторые продукты питания могут эффективно контролировать уровень вредного холестерина, в том числе редис — корнеплод, известный как «белый женьшень».
Редис богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют снижению уровня холестерина, особенно «плохого». Он также полезен людям с повышенным кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В частности, редис способен очищать артерии от бляшек.
Какую пользу приносит редис для снижения уровня вредного холестерина?
Редис содержит калий и антоцианы, которые способствуют снижению уровня холестерина и гипертонии. В частности, редис способствует очищению артерий от бляшек. Это способствует здоровью артерий, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания и многие другие осложнения.
Что говорят результаты исследования?
Корейское исследование изучает профилактические свойства белой и фиолетовой редьки в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы исследовали уровень липидов в крови, уровень воспаления и изменения в тканях у мышей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Они кормили мышей пищей с высоким содержанием холестерина в течение 12 недель и лечили их экстрактом свеклы.
Результаты показали, что экстракт свеклы снижает образование артериальных бляшек, в частности, значительно снижает уровень триглицеридов и плохого холестерина, сообщает научный новостной сайт ResearchGate.
Редис богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют снижению уровня холестерина, особенно «плохого». Кроме того, он полезен для людей с повышенным кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В частности, экстракт редиса улучшил уровни общего холестерина и холестерина ЛПВП, тем самым значительно снизив маркеры атеросклероза и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также значительно уменьшил экспрессию воспалительных цитокинов.
Исследователи пришли к выводу, что экстракт редиса оказывает такое же действие на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, как и препарат аторвастатин, снижающий уровень холестерина.
Эти результаты могут иметь значение не только для профилактики, но и для лечения атеросклероза — заболевания, вызванного накоплением бляшек в кровеносных сосудах.
Другие преимущества редиса
Детоксикация организма: редис является натуральным детоксикантом, который помогает очистить организм, выводя из него вредные и грязные вещества.
Польза при диабете: гликемический индекс редиса довольно низкий, что помогает контролировать уровень сахара в крови. По данным индийского телевидения, редька считается полезной для диабетиков .
Источник: https://thanhnien.vn/loai-cu-mua-dong-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-lai-giam-cholesterol-cuc-hay-185241218154622325.htm
Комментарий (0)