Когда молодые люди живут минималистской жизнью - Финальный эпизод: Легко ли быть минималистом, когда стимулируется потребление?

Прежде всего, следует отметить, что минималистский образ жизни вряд ли имеет «стандартную формулу», подходящую всем.

Доктор Ла Линь Нга - Фото: NVCC

В зависимости от условий проживания, работы, личных условий, целей и увлечений каждый человек может выбрать подходящий и комфортный для себя образ жизни, а также внести свой вклад в развитие общества.

В наши дни особенно сложно придерживаться минималистичного образа жизни, когда все вокруг стимулирует потребление, а совершение покупок становится все более удобным.

Доктор Ла Линь Нга, директор Центра исследований и применения психологии и образования , в беседе с Туой Тре отметила, что для ограничения легкомысленных покупок необходимы радикальные и серьезные действия, а одной лишь осведомленности будет трудно добиться.

Минимализм будет продолжать расти

Доктор Ла Ти Нга сказала: «Жить минималистичной жизнью непросто, когда люди часто поддаются удовольствию от шопинга и даже становятся зависимыми от обладания вещами. Но если кто-то следует минималистичному образу жизни и хочет сократить траты денег, пусть даже и небольшую их часть, он заметит, что его жизнь станет более позитивной, и он будет больше ею доволен».

* В последнее время среди молодёжи по всему миру , от стран Северной и Южной Америки до Азии, включая Вьетнам, набирает популярность тенденция минималистичного потребления, когда всё имеешь. Каково ваше мнение об этой тенденции и почему, по вашему мнению, молодёжь обращается к минимализму?

— Мы с некоторыми друзьями интересуемся минималистичным образом жизни и давно к нему стремимся. Минимализм — это отказ от ненужных деталей и предметов, сохранение только самого важного. Он вполне подходит для нынешних реалий, когда люди постоянно вертятся в круговороте событий, из-за чего жилое пространство становится тесным, душным и утомительным.

На мой взгляд, главная причина минималистичного образа жизни заключается в том, что у людей слишком много вещей, они устали и беспокоятся о уборке и поиске места для всего этого. Понимая, что жилплощадь становится тесной и обходится слишком дорого, люди задаются вопросом: а нужно ли покупать так много вещей, не расточительствуют ли они?

Кроме того, покупка вещей, которые используются всего несколько раз, а затем выбрасываются, также негативно влияет на окружающую среду. Поэтому многие выбирают минимализм как способ защиты окружающей среды, стремясь к устойчивому образу жизни. Я думаю, что этот тренд актуален и будет развиваться.

Я ясно вижу, что когда люди чувствуют себя морально уставшими и беспокоятся обо всем на свете, переход на минималистичный образ жизни и сокращение количества вещей быстро заставят их почувствовать себя легче, снизят уровень тревожности и беспокойства, а также помогут улучшить их психическое здоровье.

* Покупки стали практически минимальной экономической деятельностью. Если все будут жить минималистично, как это повлияет на экономику, мадам?

— С точки зрения экономики, минималистичный образ жизни влияет на немедленный рост. Если все будут придерживаться минимализма, экономика окажет влияние, особенно в отраслях, обслуживающих динамичную жизнь людей. Однако в долгосрочной перспективе мы увидим, что минимализм здесь не означает отказ от покупок, а скорее стремление к качественным, долговечным и экологичным вещам. Это часть устойчивого развития. Также будут зарождаться ценности, связанные с минималистичным образом жизни.

Суть минимализма — в том, чтобы отдавать приоритет тому, что наиболее ценно для ваших потребностей. Покупка многофункциональных, многоцелевых вещей — хороший способ жить такой жизнью. Не торопитесь, подумайте как следует, чтобы выбрать качественную, многофункциональную технику, которая наилучшим образом подходит вашей жизни, не занимая слишком много места и не перегружая её.

* Можете ли вы поделиться своим опытом минималистичного образа жизни?

— Многих моих клиентов часто призывают навести порядок в своих комнатах, чтобы освободить разум. Им нужно разобраться, какие вещи им пригодятся, а какие больше не представляют для них ценности и от которых они избавятся. Сортируя и осматривая свои вещи, они поймут, чего хотят и в чём нуждаются. Каждый психологический этап также влияет на это.

Кроме того, для классификации стоит записать все вещи в контрольный список. Когда вы их перечислите, вы будете их чётко видеть, а когда захотите что-то купить, вы будете знать, важны они или нет. Иногда, если не записывать, а просто бормотать про себя, легко забыть.

Столкнувшись с какой-либо вещью, не спешите покупать её сразу, подождите несколько дней, чтобы обдумать и понять, действительно ли она нужна. Мы легко поддаёмся психологическому влиянию, особенно когда следуем за толпой, наблюдая за тем, как люди что-то покупают, нас часто привлекают или даже вдохновляют модные вещи, которые покупают многие.

Чтобы ограничить легкомысленные покупки, мне приходится активно избегать их и тратить время на другие полезные развлечения или обучение, вместо того чтобы каждый день просматривать страницу покупок. Кроме того, мне нужно отключать уведомления от приложений для покупок и не заходить в них часто, чтобы посмотреть товары.

Стремясь к минималистичному образу жизни, рационализации расходов и экономии, молодые люди должны задуматься перед покупками. Фото: DIEU QUI

«Рецепт» для людей, которые хотят жить минималистичной жизнью

В книге «Японский минималистичный образ жизни» автор Сасаки Фумио утверждает, что минималистский образ жизни подразумевает ограничение себя до минимума и сокращение количества вещей, избавление от всего, кроме самого важного. Жизнь с меньшим количеством вещей позволяет нам уделять больше внимания счастью.

В этой книге автор Сасаки Фумио «прописал лекарство от болезни» желания выбрасывать, дав 55 правил выбрасывания, чтобы жить минималистичной жизнью. Мы хотели бы процитировать некоторые из его правил:

Прежде всего, избавьтесь от мысли «Нельзя это выбросить». Выбрасывание вещей не означает «потеря», а «приобретение».

Сначала избавьтесь от очевидного. Выбросьте вещи, которыми не пользовались год. Выбросьте вещи, которые вы купили, основываясь на чужом мнении. Отделите то, что вам нужно, от того, что вы хотите. Превратив воспоминания в данные, вам будет легче вспоминать их.

Избавьтесь от «чистильного» гнезда. Используйте аукционы для распродажи. Пресеките корень цепочки распространения инструментов.

Купи один, получи на один меньше. Не покупай, потому что дёшево, не принимай, потому что даром. То, что тебе действительно нужно, вернётся к тебе. Будь благодарен. Выбрасывай вещи, но не чувства.

Кроме того, писатель Сасаки Фумио также добавил 15 правил для тех, кто хочет ещё больше сократить количество своих вещей. Приводим несколько из них: «Пять раз подумав, выбрось». Измените своё отношение к привычному использованию вещей. Не зацикливайтесь на «нескольких вещах, которые нужно иметь», но и не критикуйте тех, у кого их много.

По словам доктора Ла Линь Нга, в отличие от минимализма, бережливость — это образ жизни, при котором люди не хотят тратить деньги. Такие люди часто ограничивают расходы даже на самые важные и необходимые вещи.

Минималисты делают ставку на качество и функциональность, они не покупают бесполезные вещи. Но некоторые люди доходят до крайностей, даже минимизируя свои потребности в еде, что делает жизнь довольно однообразной и скучной.

Комментарии читателей

Минь Ань: Я предпочитаю соблюдать баланс между минимализмом и бережливостью, а не жить экономно и аскетично.

Тхань Ха: По-моему, многие путают минимализм с отказом от всего. Это неправда. Минимализм — это не траты, не «отдача» вещей, которые вам не нужны и которые вам не приносят пользы. Но вещи, которые вам нужны, например, машина для безопасных путешествий, курсы, отпуск для восстановления здоровья, всё равно нужны и в них стоит инвестировать.

Хайл: Минимализм возможен только тогда, когда речь идет об утилизации мусора.

Нгуен Хоанг Лан: Я минималист, потому что мои собственные условия, среда обитания и доход создают минимализм изнутри, но если все являются минималистами и знают, как быть минималистами, кому миллиардеры продают, чтобы стать миллиардерами?

Ле Тхи Туй: Я считаю, что каждый должен выбрать подходящий ему образ жизни. Минимализм помогает людям избавиться от беспокойства, давления и тягот, но это подходит не всем, поскольку общество всё ещё движется и развивается, включая экономическое и материальное развитие. Лично мне нравится жить минималистично, но я также уважаю людей, которые не живут минималистично.

Source: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm