GĐXH - Это очень важный навык для воспитания успешного ребенка, но многие родители часто игнорируют его или уделяют ему мало внимания.
Доктор Ализа Прессман — специалист по возрастной психологии с почти 20-летним опытом работы с семьями. Она — доцент кафедры педиатрии и поведенческого здоровья Медицинской школы Айкана при больнице Маунт-Синай и соучредитель Центра воспитания детей Маунт-Синай. Она имеет степень бакалавра искусств Дартмутского колледжа и является автором книги «5 принципов воспитания: практическое руководство по воспитанию хороших людей».
Она посвятила почти 20 лет исследованиям того, как заботиться о хороших людях и воспитывать их. Лучший навык, который Ализа всегда советует родителям, — это внутренняя уверенность.
Это означает, что родители должны научить своих детей верить в свои собственные способности, а затем прилагать все усилия для достижения своих целей.
Дети, которые верят в себя, будут постоянно бросать себе вызов и прилагать больше усилий. Вместо того чтобы винить внешние обстоятельства или отсутствие природных талантов, они будут концентрироваться на факторах, которые находятся под их контролем.
Дети, обладающие сильной внутренней верой, более склонны бросать себе вызов и прилагать усилия. Иллюстрация.
Исследования Ализы показывают, что на самооценку ребенка влияют несколько факторов:
1. Опыт правильного выполнения дел
Для этого необходимо ставить детям задачи соответствующего уровня сложности. Навязывание детям образовательного опыта, к которому они не готовы, может быть контрпродуктивным.
Всякий раз, когда ребенок беспокоится о том, что у него не получится что-то сделать, родители могут поощрить у него установку на рост, сказав ему: «Ты еще не попробовал».
2. Посмотрите, как это делают другие
Детям важно видеть, как другие люди с похожим опытом (возрастом, полом, интересами) добиваются похожих результатов. Они будут верить, что и сами смогут.
Как только дети обретут уверенность в себе, они обязательно добьются успеха, если не сдадутся. Чувство, когда делаешь что-то, выходящее за рамки их воображения, просто чудесное.
Детям понравится, и они захотят бросить себе еще больший вызов.
3. Напомните ребенку о положительном опыте
Истории, которые мы рассказываем о прошлом, создают ощущение нашей способности двигаться к будущему.
Исследования показывают, что люди с оптимизмом, установкой на рост и верой в себя ничем не отличаются от своих пессимистичных сверстников по прошлому опыту. Они просто лучше помнят успехи, чем неудачи.
4. Чувство покоя
Если ваш ребенок испытывает стресс, беспокойство или нервозность, столкнувшись с трудностью, важно в первую очередь справиться с этими эмоциями.
Родители могут научить своих детей некоторым методам самоуспокоения, например, глубокому дыханию, которые помогут им снять стресс и сосредоточиться на том, что им нужно делать.
Что должны делать родители, чтобы помочь детям обрести уверенность в себе?
Родители и дети стремятся не к совершенству, а к опыту. Поэтому родителям следует напоминать своим детям: «Усилия — залог успеха». Иллюстрация.
Не делайте работу за своих детей.
Родители, считая своих детей ещё маленькими, всё равно выполняют за них некоторые поручения. Однако такое мышление негативно сказывается на развитии самостоятельности детей в дальнейшем.
Выполнение домашней работы, помощь родителям по хозяйству и выполнение собственной работы — это способы, с помощью которых дети учатся трудиться и брать на себя ответственность.
Если лишить детей этих уроков, они станут пассивными и не смогут раскрыть свой скрытый потенциал.
По возможности подбадривайте.
По возможности поощряйте и мотивируйте детей, поскольку они часто оценивают свои способности по тому, что вы думаете.
Но будьте реалистичны в своих похвалах. Если у ребёнка что-то не получается, хвалите его за усилия, а не за результат.
Дайте детям право решать
Чтобы помочь детям обрести уверенность в себе, самое важное, чему должны научиться родители, — это давать им право выбора. Чем старше ребёнок, тем больше у него возможностей выбора.
Например, идя в супермаркет с трехлетним ребенком, который просит купить ему что-нибудь перекусить, родитель может сказать: «Ты не можешь купить все, но ты можешь выбрать между газированным напитком, конфетой или игрушкой».
Выбор одежды своими руками — это также хороший способ, которым родители могут поощрять своих детей. Право выбирать то, что им принадлежит, поможет детям обрести уверенность в себе и одновременно повысить их ответственность.
Помогите своему ребенку поставить реалистичные цели
Когда ваш ребёнок начинает играть в футбол, его первой мечтой будет попасть в олимпийскую сборную. Однако, если даже попадание в школьную команду не представляется возможным, вам нужно направлять ребёнка к более реалистичным целям.
Ставьте перед собой реалистичные цели, чтобы помочь ребенку не чувствовать себя неудачником.
Поощряйте достижения детей, какими бы незначительными они ни были.
Занятость и нехватка времени заставляют многих родителей забывать об успехах и достижениях своих детей. Между тем, независимо от возраста, детям необходимо признание и поощрение за достижение определённых целей.
Не нужно ничего особенного, просто когда дети выполняют домашнее задание или умеют правильно чистить зубы... этого достаточно, чтобы родители похвалили их.
Своевременная похвала поможет повысить самооценку, благодаря чему дети будут чувствовать себя более уверенными в себе.
Будьте терпеливы и непредвзяты.
Когда делаешь что-то впервые, ошибки неизбежны. Это касается и взрослых, не говоря уже о детях.
Поэтому родителям следует быть терпеливыми и всегда хвалить усилия своих детей, а не критиковать их.
Постоянная критика со стороны родителей лишь заставляет детей чувствовать себя ни на что неспособными. С другой стороны, если они слышат своевременную похвалу, они становятся увереннее в себе, у них повышается самооценка, и они взрослеют.
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-20-nam-cua-chuyen-gia-ve-cac-cha-me-nuoi-day-con-tot-chi-ra-day-moi-la-thu-tre-can-de-thanh-cong-nhung-nhieu-phu-huynh-quen-day-172241214165738585.htm
Комментарий (0)