При парении пользователи вдыхают жидкость в устройство. Эта жидкость называется маслом для электронных сигарет. Жидкость содержит не только никотин, сильно вызывающий привыкание химикат, который также содержится в сигаретах, но и десятки других химикатов, согласно американскому новостному сайту The Healthy .
Поскольку электронные сигареты могут вызывать привыкание, курильщикам будет трудно бросить курить. Однако, если они откажутся от электронных сигарет, их организм испытает следующие изменения:
Через 20 минут: Улучшение дыхания.
Через 20 минут отказа от курения улучшится частота сердечных сокращений, артериальное давление и кровообращение.
Через 20 минут отказа от курения улучшится частота сердечных сокращений, артериальное давление и кровообращение. Исследования, опубликованные в Международном журнале исследований окружающей среды и общественного здравоохранения, показывают, что электронные сигареты содержат пропиленгликоль и растительный глицерин. При нагревании эти вещества затрудняют дыхание.
Немедленный отказ от электронных сигарет поможет очистить легкие и улучшить дыхание.
Через несколько часов: начните отмену никотина.
Никотин вызывает привыкание, а симптомы отмены включают ряд психологических и физических симптомов. К ним относятся тяга к никотину, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, беспокойство, головные боли, потливость, тремор, бессонница, повышенный аппетит, боли в желудке и запоры.
Эти симптомы появятся через 4–24 часа после отказа от электронных сигарет и достигнут пика на 3-й день. Однако они постепенно уменьшатся в течение следующих 3–4 недель.
Через 1 день: снижение риска сердечного приступа
Курение электронных сигарет удваивает риск сердечного приступа. Отказ от курения может значительно снизить риск.
Исследование в American Journal of Preventive Medicine показало, что вейпинг удваивает риск сердечного приступа. Если вы бросите курить, этот риск резко снизится.
Это преимущество объясняется тем, что отказ от электронных сигарет помогает снизить артериальное давление, повысить уровень кислорода в крови и уменьшить риск образования тромбов.
Через 3 дня: улучшение чувств
Электронные сигареты снижают способность чувствовать запах и вкус. Через 3 дня после отказа эти чувства начинают улучшаться. Количество никотина в крови также начинает выводиться из организма.
Через 1 месяц: улучшение жизненной емкости легких
Электронные сигареты делают курильщиков более восприимчивыми к хрипам, ослабляя их легкие и делая их более восприимчивыми к воспалениям. Через 1 месяц после отказа от курения емкость легких улучшится, а кашель и одышка также значительно уменьшатся.
Польза для здоровья от отказа от электронных сигарет сохранится с течением времени. Успешный отказ от курения поможет улучшить кровообращение, повысить сопротивляемость болезням и снизить риск сердечного приступа, инсульта и даже рака, согласно The Healthy.
Ссылка на источник
Комментарий (0)