Экспертные советы о причинах и мерах по снижению риска церебральной ишемии

Ишемия головного мозга — это состояние, при котором наблюдается недостаточное кровоснабжение головного мозга, в результате чего клетки мозга не получают достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ. Ишемия головного мозга — это предупреждающий признак того, что в будущем может произойти инсульт, если её не предотвратить.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Ишемия головного мозга — это состояние, при котором кровоснабжение мозга недостаточно, в результате чего клетки мозга не получают достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ. (Источник: tamanhhospital.vn)

Из-за недостатка энергии существенно страдают деятельность и функции нервных клеток.

Что называется церебральной ишемией?

Ишемия головного мозга является предупреждающим признаком возможного инсульта в будущем, если ее не предотвратить.

Каждая область мозга питается отдельным кровеносным сосудом. Если эти сосуды сужены или закупорены, уменьшение притока крови к участку мозга, который контролирует этот сосуд, приводит к дисфункции в этой области. Более того, каждая часть мозга контролирует определённую часть тела: движение, ощущения, язык, шесть чувств...

Следовательно, при повреждении области мозга в организме, контролируемой этой областью, проявляются симптомы, такие как: при повреждении двигательной области мозга пациент будет парализован. При повреждении речевой области речь пациента станет невнятной или он вообще не сможет говорить...

В зависимости от уровня анемии и функции клеток мозга, которые питают кровеносные сосуды, организм будет испытывать различные симптомы, такие как: слабость конечностей, искривление рта, затрудненная речь, невнятная речь, онемение одной стороны тела, головокружение, вертиго и т. д.

Причины и признаки церебральной ишемии

Церебральная ишемия обычно начинается с лёгких симптомов, которые трудно распознать и которые усиливаются по мере тяжести заболевания. К общим симптомам относятся: головная боль, нарушение сна, головокружение, тошнота, нарушения чувствительности, утомляемость, потеря памяти и т. д. Легкая слабость или гемиплегия, невнятная речь или невозможность говорить, внезапная слепота на один или оба глаза, внезапная потеря равновесия, головокружение, неустойчивость при ходьбе или стоянии и т. д.

Ишемия головного мозга чаще встречается у пожилых людей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипертензией, однако в настоящее время увеличивается число молодых людей, страдающих этим заболеванием.

Вышеуказанные симптомы длятся всего 1–10 минут и редко более часа. Если симптомы длятся более часа, у пациента диагностируют инсульт, при котором мозг необратимо повреждается.

Причины заболевания также весьма разнообразны, у человека с церебральной анемией может быть одна или несколько комбинированных причин:

- Атеросклероз: является причиной более 80% случаев церебральной ишемии.

- Высокое кровяное давление приводит к постепенному расширению кровеносных сосудов, что приводит к их повреждению, аневризмам, кровоизлияниям в мозг и образованию тромбов, затрудняющих циркуляцию крови.

- Сердечно-сосудистые заболевания приводят к снижению функции перекачивания крови к мозгу и другим органам.

- Заболевания позвоночника и шейного отдела: вызывают сдавление сосудов, питающих мозг.

Кроме того, к другим факторам, вызывающим церебральную анемию, относятся: стресс, напряжение, недостаток физических упражнений, ненаучное питание, злоупотребление алкоголем и табаком и т. д.

Меры по снижению вреда и риска церебральной ишемии

Хотя радикального лечения церебральной анемии не существует, при активном лечении и изменении образа жизни и питания заболевание можно полностью контролировать. Помимо приема лекарств, для более эффективной профилактики и контроля заболевания пациентам необходимо уделять внимание следующим аспектам:

Здоровое, научно обоснованное и питательное питание

Питание имеет большое значение для обеспечения питания и функционирования мозга, сердца и системы кровообращения. Пациентам с церебральной анемией необходимо уделять внимание дополнительному приему таких питательных веществ, как:

- Железо: способствует кроветворению, улучшает качество крови, питая мозг и весь организм.

- Омега-3: улучшает сердечную деятельность и работу мозга, содержится в лососе, сельди, треске и т. д.

- Нитраты: содержатся в шпинате, салате,...

- Полифенолы: содержатся в чае, бобах, какао, орехах и т. д.

Кроме того, необходимо ограничить употребление вредной пищи, такой как: животные жиры, фастфуд, стимуляторы и алкогольные напитки, обработанные продукты, пищевые добавки...

Изображение церебральной ишемии. (Источник: SKDS)

Занимайтесь спортом и двигайтесь ежедневно и регулярно

Физические упражнения — лучший способ улучшить здоровье, гибкость мышц и сердечно-сосудистой системы, тем самым улучшая кровообращение в мозге. Поэтому как здоровым, так и больным людям необходимо уделять физическим упражнениям не менее 30 минут каждый день.

Упражнения, полезные для сердечно-сосудистой деятельности и перекачки крови к мозгу, включают: ходьбу, танцы, йогу, растяжку, езду на велосипеде и т. д.

Отдыхайте и уменьшайте стресс

Пациентам следует больше времени уделять расслаблению, отдыху, избегать стрессов и переутомления. В частности, необходимо обеспечить себе достаточное количество сна ежедневно (7–8 часов) и ложиться спать рано, до 23:00.

Используйте лекарства, как предписано

Принимайте лекарства и функциональные продукты питания, поддерживающие мозговое кровообращение, в правильной дозировке и длительности приёма, рекомендованной врачом. Для облегчения симптомов церебральной анемии необходимо продолжать лечение в сочетании с изменением образа жизни и питания.

Регулярный медицинский осмотр

Ишемия головного мозга потенциально может вызвать множество опасных осложнений, угрожающих здоровью и жизни пациента, таких как: внезапная анемия, инсульт, потеря памяти и функций мозга и т. д. Поэтому пациентам необходимо регулярно проходить осмотры для оценки тяжести заболевания, а также для оценки и устранения потенциальных рисков.

Источник