Экспертные советы о причинах и мерах по снижению риска церебральной ишемии

Ишемия головного мозга — это состояние, при котором наблюдается недостаточный приток крови к мозгу, из-за чего клетки мозга не получают достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ. Ишемия головного мозга — это предупреждающий знак того, что в будущем может произойти инсульт, если его не предотвратить.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Ишемия головного мозга — это состояние, при котором кровоснабжение мозга недостаточно, в результате чего клетки мозга не получают достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ. (Источник: tamanhhospital.vn)

Из-за недостатка энергии деятельность и функции нервных клеток сильно страдают.

Что называется церебральной ишемией?

Ишемия головного мозга является предупреждающим признаком возможного инсульта в будущем, если ее не предотвратить.

Каждая область мозга питается отдельным кровеносным сосудом. Если эти кровеносные сосуды сужены или заблокированы, уменьшение притока крови к той части мозга, которую контролирует кровеносный сосуд, вызовет дисфункцию в этой области мозга. Более того, каждая часть мозга контролирует часть тела: движение, ощущение, язык, 6 чувств...

Поэтому, когда повреждена область мозга, в организме, которую контролирует эта область мозга, появятся симптомы, такие как: Если повреждена двигательная область мозга, пациент будет парализован. Если повреждена языковая область, у пациента будет невнятная речь или он больше не сможет говорить...

В зависимости от степени анемии и функции клеток мозга, которые питают кровеносные сосуды, организм будет испытывать различные симптомы, такие как: слабость конечностей, искривление рта, затрудненная речь, невнятная речь, онемение одной стороны тела, головокружение, вертиго и т. д.

Причины и признаки церебральной ишемии

Церебральная ишемия обычно начинается с легких симптомов, которые трудно распознать и которые усиливаются с тяжестью заболевания. К распространенным симптомам относятся: головная боль, нарушение сна, головокружение, тошнота, сенсорные нарушения, утомляемость, потеря памяти и т. д. Легкая слабость или гемиплегия, невнятная речь или неспособность говорить, внезапная слепота на один или оба глаза, внезапная потеря равновесия, головокружение, неустойчивость при ходьбе или стоянии и т. д.

Ишемия головного мозга чаще встречается у пожилых людей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, однако в настоящее время увеличивается число молодых людей, страдающих этим заболеванием.

Вышеуказанные симптомы длятся всего около 1-10 минут, редко более 1 часа. Когда симптомы длятся более 1 часа, считается, что у пациента инсульт, и в этот момент мозг необратимо поврежден.

Причины заболевания также весьма разнообразны, у человека с церебральной анемией может быть одна или несколько комбинированных причин:

- Атеросклероз: является причиной более 80% случаев церебральной ишемии.

- Высокое кровяное давление приводит к постепенному расширению кровеносных сосудов, что приводит к их повреждению, аневризмам, кровоизлияниям в мозг и образованию тромбов, затрудняющих циркуляцию крови.

- Сердечно-сосудистые заболевания приводят к снижению функции перекачивания крови к мозгу и другим органам.

- Заболевания позвоночника и шейного отдела позвоночника: вызывают сдавление кровеносных сосудов, питающих мозг.

Кроме того, к другим факторам, вызывающим церебральную анемию, относятся: стресс, напряжение, недостаток физических упражнений, ненаучное питание, злоупотребление алкоголем и табаком и т. д.

Меры по снижению вреда и риска церебральной ишемии

Хотя радикального лечения церебральной анемии не существует, при активном лечении и изменении образа жизни и питания болезнь можно полностью контролировать. Помимо использования лекарств, пациентам необходимо обращать внимание на следующие вопросы, чтобы лучше предотвращать и контролировать заболевание.

Здоровая, научная, питательная диета

Питание очень важно для питания и обеспечения работы мозга, сердца и кровеносной системы. Для пациентов с церебральной анемией необходимо обратить внимание на дополнительное питание такими питательными веществами, как:

- Железо: способствует кроветворению, улучшает качество крови, питая мозг и весь организм.

- Омега-3: улучшает сердечную деятельность и работу мозга, содержится в лососе, сельди, треске и т. д.

- Нитрат: содержится в шпинате, салате,...

- Полифенолы: содержатся в чае, бобах, какао, орехах и т. д.

Кроме того, необходимо ограничить употребление вредной пищи, такой как: животные жиры, фастфуд, стимуляторы и алкогольные напитки, обработанные пищевые продукты, пищевые добавки...

Изображение церебральной ишемии. (Источник: SKDS)

Занимайтесь спортом и двигайтесь ежедневно и регулярно

Упражнения — лучший способ улучшить здоровье, гибкость мышц и сердечно-сосудистой системы, тем самым способствуя лучшему кровообращению в мозге. Поэтому и здоровым, и больным людям необходимо уделять время физическим упражнениям не менее 30 минут каждый день.

Упражнения, полезные для сердечно-сосудистой деятельности и перекачивания крови к мозгу, включают: ходьбу, танцы, йогу, растяжку, езду на велосипеде и т. д.

Отдыхайте и уменьшайте стресс

Пациентам следует больше времени уделять расслаблению тела, отдыху, избегать стрессов и переутомления. В частности, им необходимо обеспечить себе достаточное количество сна каждый день, 7-8 часов, и ложиться спать рано, до 23:00.

Принимайте лекарства по назначению врача

Используйте лекарства и функциональные продукты питания, которые поддерживают приток крови к мозгу в правильной дозировке и продолжительности, как предписано вашим врачом. Чтобы улучшить состояние при церебральной анемии, вам необходимо продолжать лечение в сочетании с изменением образа жизни и питания.

Регулярный медицинский осмотр

Ишемия головного мозга может потенциально вызвать множество опасных осложнений, угрожающих здоровью и жизни пациента, таких как: внезапная анемия, инсульт, потеря памяти и функции мозга и т. д. Поэтому пациентам необходимо проходить регулярные осмотры для проверки тяжести заболевания, а также для оценки и устранения потенциальных рисков.

Источник