Как уменьшить боль в горле после употребления алкоголя

Пейте много воды, полощите горло соленой водой и пейте теплый чай, чтобы облегчить симптомы боли в горле и осиплости голоса после употребления алкоголя.

Доктор Хо Ван Хуу, ЛОР-центр, больница Там Ань, Хошимин, сказал, что сухость горла, боль в горле и охриплость часто возникают после употребления алкоголя по многим причинам, таким как обезвоживание. Употребление алкоголя сверх нормы для организма приводит к жажде, снижает функцию иммунной системы и делает ее восприимчивой к инфекциям, таким как грипп, усталость, головные боли и боль в горле.

Этот напиток также влияет на слизистую оболочку желудка, снижая кислотность желудка, что приводит к эзофагеальному рефлюксу. В это время кислота поднимается в горло и гортань, вызывая изжогу, осиплость голоса и сухость в горле.

У некоторых людей с острой чувствительностью к алкоголю наблюдаются симптомы покраснения кожи и заложенности носа, придаточных пазух носа и слизистой оболочки горла. Употребление холодного пива со льдом и громкий и долгий разговор могут легко привести к осиплости голоса и боли в горле.

Чтобы уменьшить боль в горле и осиплость голоса после употребления алкоголя, особенно во время Тет, доктор Хуу рекомендует применять некоторые из следующих мер.

После употребления алкоголя пейте много воды или напитков и продуктов, содержащих натрий, калий и необходимые минералы, чтобы восполнить запасы электролитов в организме, уменьшить боль в горле и осиплость голоса.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, в результате чего горло становится сухим и болезненным. Фото: Freepik — Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, в результате чего горло становится сухим и болезненным. Фото: *Freepik*

Полоскание горла теплой соленой водой после употребления алкоголя или пива может помочь уменьшить воспаление, временно облегчить боль и успокоить горло.

Употребление теплых чаев, таких как травяной чай, имбирный чай или теплая лимонная вода с медом, обладающие противовоспалительными свойствами, может контролировать раздражение и уменьшать боль в горле.

Паровую ингаляцию можно использовать, когда горло болит или охрипло после употребления алкоголя. Для уменьшения раздражения следует вдыхать теплый воздух. Для усиления расслабляющего и приятного эффекта можно добавить в паровой ингалятор немного эфирного масла.

Леденцы, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить боль в горле. Они часто содержат ментол или бензокаин, который вызывает онемение горла и снимает боль. Леденцы также стимулируют выработку слюны, которая сохраняет горло влажным.

Доктор Хуу рекомендует ограничить употребление алкоголя, пить умеренно и останавливаться в правильное время, чтобы обеспечить здоровье и безопасность. Ограничьте использование льда при употреблении пива, не кричите слишком громко, не курите и избегайте вдыхания сигаретного дыма. Отдыхайте и ешьте полезную пищу, чтобы уменьшить боль в горле и осиплость голоса.

Мой навоз

Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях уха, горла и носа, на которые врачи могут получить ответы.

Ссылка на источник