Соответственно, по данным информационного агентства CNN, люди, которые испытывают трудности с засыпанием или имеют неглубокий сон, просыпаются рано почти каждый день..., имеют более высокий риск инсульта.
Ученые из Университета Содружества Вирджинии (США) в течение 9 лет наблюдали за более чем 31 000 человек, не имевших в анамнезе инсульта.
У молодых людей в возрасте до 50 лет при наличии признаков бессонницы высок риск развития инсульта.
Результаты показали, что чем больше у человека признаков бессонницы, тем выше риск инсульта, особенно у людей моложе 50 лет.
В частности, у людей с 5–8 признаками бессонницы риск инсульта увеличивается на 51%.
А у людей с 1–4 признаками бессонницы риск инсульта повышается на 16%.
Люди, у которых возникают трудности с засыпанием или сон становится неглубоким, подвержены более высокому риску инсульта.
Примечательно, что авторы также обнаружили, что влияние бессонницы на риск инсульта было наиболее сильным у людей в возрасте до 50 лет. По данным Express , у этих людей, если бы у них было от 5 до 8 признаков бессонницы, риск инсульта был бы почти в 4 раза выше, чем у людей, которые хорошо спали.
Признаки бессонницы, на которые следует обратить внимание
По данным клиники Майо (США), симптомами бессонницы являются:
- проблемы со сном
- Просыпаюсь посреди ночи
- просыпаться слишком рано утром
- Чувство нехватки сна
- Дневная сонливость
- Тревожность, депрессия и раздражительность
- Тревога по поводу сна, склонность к ошибкам и несчастным случаям
- Трудности с концентрацией внимания и запоминанием.
«Существует множество методов лечения, которые могут помочь улучшить качество сна, поэтому выявление проблем со сном, повышающих риск инсульта, может привести к более раннему лечению, которое может снизить риск инсульта в будущем», — говорит ведущий автор исследования доктор Вендеми Савадого, исследователь из Университета Содружества Вирджинии, сообщает CNN .
Ссылка на источник
Комментарий (0)