Бросьте курить, используйте чеснок для снижения артериального давления: стоит или нет?

Прожив много лет с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина, г-н MTX (в Тэйнине) регулярно принимал лекарства по назначению. Недавно он задался вопросом, может ли чеснок помочь улучшить его состояние или даже заменить лекарства?

Врач-специалист 1 Буй Тхи Йен Нхи из Университетской больницы медицины и фармацевтики в городе Хошимин, учреждение 3, сказал, что чеснок имеет долгую историю использования во многих различных культурах для лечения заболеваний, включая респираторные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, инфекции, кожные заболевания,...

Какую пользу приносит чеснок для сердца?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также признает, что чеснок используется не только в пищу, но и как одно из традиционных лекарственных средств народной медицины во всем мире.

Доктор Йен Нхи отметил, что чеснок обладает острым вкусом и согревающими свойствами, которые способствуют циркуляции ци, согревают желудок, укрепляют селезёнку, способствуют детоксикации, уменьшению отёков, уничтожению паразитов, профилактике дизентерии, очищению воздуха, устранению застоя, перевариванию пищи, согревают желудок и укрепляют селезёнку. Согласно фармакологическим исследованиям, активные ингредиенты чеснока (особенно аллицин) могут способствовать повышению иммунитета организма, борьбе с бактериями и вирусами, тем самым способствуя лечению заболеваний, связанных с инфекциями дыхательных путей и гриппом.

Кроме того, исследование, опубликованное в JAMA в 2020 году, отметило, что чесночный порошок может снизить заболеваемость раком желудка (особенно у людей, употребляющих алкоголь).

Исследования показали, что чеснок способствует снижению артериального давления, снижению уровня липидов в крови и профилактике атеросклероза.

«Хотя исследования показывают, что чеснок полезен для снижения артериального давления, нет никаких научных доказательств того, что чеснок может заменить часто назначаемые лекарства от давления. Данные исследований ограничены и противоречивы, поэтому авторитетные сердечно-сосудистые ассоциации не рекомендуют использовать чеснок для лечения повышенного артериального давления», — сказал доктор Нхи.

Чеснок очень полезен для сердца, но нет никаких рекомендаций использовать его в качестве замены лекарств.

ФОТО: LC

На что следует обратить внимание при употреблении чеснока?

Питайтесь умеренно . По словам доктора Йен Нхи, следует съедать 1-2 зубчика сырого чеснока каждый день. Чеснок очень полезен, но чем больше его есть, тем лучше. Чрезмерное употребление чеснока может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника и вызывать такие неприятные ощущения, как отрыжка, изжога и неприятный запах изо рта. Поэтому следует употреблять чеснок умеренно в ежедневном рационе, выбирая сырой или приготовленный чеснок в зависимости от ваших потребностей и состояния здоровья.

Чеснок может повышать риск кровотечения . Поэтому следует соблюдать осторожность при использовании чеснока пациентами с язвой желудка, циррозом печени, нарушениями свёртываемости крови, а также принимающими антикоагулянты и т. д. Во избежание ухудшения состояния или лекарственной реакции следует проконсультироваться с врачом или прекратить его использование перед процедурами или хирургическим вмешательством.

«Чеснок — это продукт, поддерживающий здоровье сердечно-сосудистой системы, но он не может заменить лекарства. Чтобы контролировать артериальное давление и уровень липидов в крови, необходимо следовать рекомендациям врача, соблюдать диету с низким содержанием соли, сократить потребление вредных жиров, увеличить потребление зелёных овощей и фруктов, заниматься спортом по 30 минут в день, поддерживать идеальный вес и регулярно проходить осмотры для контроля состояния здоровья. Если вы хотите добавить чеснок в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в его безопасности и пригодности для вашего состояния», — рекомендует доктор Нхи.

Источник: https://thanhnien.vn/bo-thuoc-dung-toi-de-ha-huyet-ap-nen-hay-khong-185250623224244773.htm