В походах принимают участие люди всех возрастов. Фото: NVCC
Дожди в конце года создают потрясающе красивые пейзажи в густых лесах, делая их еще более привлекательными для молодых людей, которые занимаются треккингом.
Почувствуйте мир и улучшите здоровье
После экзамена Хо Тан Тхук (студент Хошиминского университета экономики) признался, что чувствовал себя подавленным и немного потерянным. Не давая себе давать волю негативным эмоциям, Тхук решил зарегистрироваться на поход в национальный парк Бузя Мап ( Биньфыок ).
«9-километровая лесная тропа непростая, иногда ноги устают, и я почти выбиваюсь из сил. Но я пользуюсь редкими моментами, чтобы подышать свежим воздухом. Среди природы я чувствую себя таким маленьким, и всё грустное уже не кажется таким тяжёлым», — смеётся Тук.
Для любителей физических упражнений, таких как Нгуен Трук (проживающий в Донгнай ), походы в лес являются формой физических упражнений и улучшения здоровья.
По его словам, бег по лесу со сложным рельефом дает ему чувство волнения, а также позволяет привыкнуть к нему, чтобы принять участие в предстоящих соревнованиях по трейлраннингу.
Он сказал, что спрос на треккинг, похоже, растет, поэтому каждую неделю из Хошимина отправляются автобусы, которые увозят туристов заниматься скалолазанием.
Тем временем Йен Йен (24 года, жительница Ханоя ) недавно выбрала треккинг, потому что любит природу. Йен сказала, что любование величественными природными пейзажами — это тоже счастье.
Некоторые из вас говорили, что искали треккинговые походы в лес Та Сюа (Сон Ла) в конце года. Высокая влажность и недостаток солнечного света, мох, папоротники, дикие травы... создают таинственную картину.
Не говоря уже о том, что каждая поездка не только временно снимает тревогу, но и многие молодые люди по возвращении домой приобретают множество впечатляющих фотографий, которые иногда используются в виртуальной жизни в течение целого года.
Поколение Z выбирает моховой лес Та Сюа (Сон Ла) в конце года для походов из-за сказочных пейзажей. Фото: Сюань Чо
Благодаря треккингу мы можем быть на связи и отвлечься от социальных сетей
Многие выбирают походы вместо вечеринок или долгих игр, чтобы снять напряжение от работы и учёбы. Чувствуя себя подавленным на работе программистом, Фам Дай Лыонг основал Itrek с целью находить и развивать связи.
Любование величественным пейзажем на вершине горы мотивирует молодых людей часами гулять по лесу. Фото: NVCC
После установления контактов с национальными парками и местными органами власти компания «Итрек» начала организовывать поездки. В каждой группе около 17 человек, обеспечивающих управление и охрану.
«Опыт прогулок по лесу помогает людям общаться друг с другом и с природой без социальных сетей», — поделился г-н Луонг.
Стоимость каждой такой поездки составляет около 2,5 миллионов донгов, включая питание, транспорт, кемпинг, что не слишком дорого для молодых людей, чтобы решить «тратить деньги».
Однако этот вид туризма во многом зависит от погоды, и для участия в нем вы должны быть страстно увлечены этим занятием и иметь стабильный доход.
«Я вижу, что в последнее время многие компании выбирают этот способ, чтобы их сотрудники могли путешествовать, отдыхать и общаться друг с другом», — добавил г-н Луонг.
Природа успокаивает разум
По данным Всемирной организации здравоохранения, пребывание на природе улучшает настроение, мышление и психическое здоровье.
Патрисия Хасбах, психотерапевт и эколог из Юджина, объясняет, что люди чувствуют себя «как дома», когда они погружены в природу, потому что это укрепляет чувство, что мы являемся частью чего-то большего, чем мы сами.
По данным журнала Environmental Science & Technology (2015), пребывание на природе также может снизить уровень кортизола (гормона стресса) в организме, поскольку природа помогает нам отвлечься от негативных мыслей, позволяя организму расслабиться и восстановиться.
Кроме того, по данным журнала Nature, пребывание на природе может способствовать выработке дофамина (нейромедиатора, связанного с удовольствием и удовлетворением) .
Комментарий (0)