Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Доктор: Чай с молоком вкусный, но его не следует пить слишком много.

Жемчужный молочный чай — любимый напиток молодежи благодаря своему насыщенному, жирному вкусу, легкому сладкому вкусу и жевательным жемчужинам.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên05/07/2025

Нетрудно увидеть разноцветные чашки молочного чая, появляющиеся повсюду, от кофеен до социальных сетей. Однако, по данным Onlymyhealth (Индия), чрезмерное употребление этого напитка может повлиять на печень.

Влияние молочного чая на печень

По словам г-жи Нехи Бхатт, врача больницы Kokilaben Dhirubhai Ambani Hospital в Мумбаи (Индия), в молочном чае содержится большое количество сахара. Обычная чашка молочного чая содержит более 50 граммов сахара, что превышает рекомендуемую норму для взрослого человека в день.

Cách uống trà sữa tốt cho sức khỏe - Ảnh 1.

Регулярное употребление этого напитка может повлиять на печень.

Фото: ИИ

Большая часть потребляемого нами сахара — это рафинированный сахар, в котором много фруктозы. Когда мы потребляем слишком много сахара, нашей печени приходится выполнять работу по его переработке.

По словам Бхатта, избыток фруктозы преобразуется печенью в жир. Со временем жир накапливается в печени, вызывая состояние, называемое MASLD, или метаболическая жировая болезнь печени.

Тревожно, что MASLD становится все более распространенным, особенно среди молодых людей. Ранние стадии заболевания часто не имеют очевидных симптомов, в результате чего многие люди не знают, что у них есть эта болезнь. Однако, если ее не контролировать, жировая болезнь печени может вызвать более серьезные повреждения.

Шарики тапиоки не содержат клетчатки.

Не только сахар, но и крупинки в молочном чае также являются причиной повышенной нагрузки на печень.

Тапиоковые жемчужины сделаны из крахмала тапиоки, очищенного углевода, который не содержит клетчатки, витаминов или минералов. Они дают только пустые калории и сахар, увеличивая общее потребление энергии, не обеспечивая никаких питательных преимуществ.

Как защитить здоровье печени

Чтобы ограничить негативное воздействие жемчужного молочного чая на здоровье, г-жа Бхатт советует потребителям употреблять этот напиток умеренно.

Вы можете выбрать более низкий уровень сахара, например 25% или без сахара, заказать маленький размер вместо большой чашки. Кроме того, вам следует отдать предпочтение питьевой воде, несладкому чаю или есть свежие фрукты, чтобы обеспечить организм водой и питательными веществами.

Источник: https://thanhnien.vn/cach-uong-tra-sua-khong-anh-huong-den-gan-185250704235556432.htm


Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Вкус речного региона
Прекрасный восход солнца над морями Вьетнама
Величественная пещерная арка в Ту Лан
Лотосовый чай — ароматный подарок от жителей Ханоя

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт