Не только еда, но и напитки очень эффективны для сжигания жира на животе. Волшебного напитка, который мгновенно поможет вашему животу стать тоньше, не существует, но если вы выберете здоровую пищу в сочетании с физическими упражнениями, вы добьетесь хороших результатов в похудении.
Коричневый рисовый отвар
В статье на сайте больницы Medlatec General Hospital представлена медицинская консультация BSCKI. Зыонг Нгок Ван отметил, что коричневый рис богат клетчаткой – группой стимуляторов, ускоряющих метаболизм. Если вы худеете, отдавайте предпочтение клетчатке из безопасных продуктов, таких как коричневый рис.
Воду из жареного коричневого риса легко пить, легко готовить, она помогает ускорить потерю жира и более эффективно сжигает калории.
Вода из жареного коричневого риса и вода из листьев гуавы очень полезны для похудения.
вода из листьев гуавы
Свежие листья гуавы содержат полифенол — соединение, которое помогает предотвратить выработку альфа-глюкозидазы. Тем самым он помогает снизить скорость усвоения сахара, помогая людям естественным и безопасным образом похудеть.
Вода из листьев гуавы очень легко пьется, подходит для ежедневного употребления для утоления жажды и снижения веса.
Белый чай
Белый чай ускоряет метаболизм, что способствует сжиганию большего количества жира, особенно висцерального. Белый чай также содержит ЭГКГ — то же вещество, что и зелёный чай, которое, как известно, ускоряет метаболизм.
Черный кофе
Чёрный кофе способствует избавлению от висцерального жира. В чёрном кофе содержатся теобромин, теофиллин и хлорогеновая кислота, которые положительно влияют на обмен веществ, способствуя снижению веса.
Кокосовая вода
Эта вода не только помогает избавиться от жира, но и предотвращает его накопление, снижая риск закупорки артерий и заболеваний, связанных с артериальным давлением. 100 мл кокосовой воды содержат 18,9 калорий и обладают свойствами, снижающими уровень холестерина.
Выше перечислены напитки, которые очень эффективно помогают избавиться от жира на животе. Если вы планируете похудеть, не игнорируйте их.
Источник
Комментарий (0)