왜 우기에 생강을 기억해야 할까요?

건강 뉴스로 하루를 시작하면서 독자들은 다음과 같은 다른 기사도 읽을 수 있습니다: 배변을 참아야 할 때 건강은 어떻게 될까? ; 후추 냄새를 맡은 소녀가 거의 죽을 뻔했다; 의사가 바다에서 수영하는 것의 건강상 이점을 공유했다...

우기에 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 5가지 음식

장마철에는 비가 내려 더운 날씨를 식히고 식물에 물을 주지만, 여러 가지 불편을 초래하기도 합니다. 비가 내린 습한 환경은 질병을 유발하는 박테리아가 번식하기에 완벽한 조건이 됩니다. 이때 면역 체계를 강화하면 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다.

비오는 날에도 면역 체계를 강화하고 건강을 유지하려면 모두가 다음과 같은 천연 식품을 더 많이 섭취해야 합니다.

감귤류에는 비타민 C가 풍부해 면역력을 높이고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

감귤류 . 가장 인기 있는 감귤류는 오렌지, 귤, 자몽, 레몬입니다. 장마철에 이러한 과일을 식단에 추가하면 매우 유익할 수 있습니다. 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

생강. 생강은 항염증 및 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 생강 뿌리는 면역력 강화에 도움이 될 뿐만 아니라 코막힘, 콧물, 인후통, 기침 등 감기 증상 완화에도 효과적입니다. 생강을 효과적으로 활용하는 방법은 생강을 씻어 얇게 썰어 뜨거운 물에 타 먹는 것입니다. 이 기사에 대한 자세한 내용은 9월 12일자 건강 페이지 에서 확인하실 수 있습니다.

배변을 참아야 할 때 건강에 어떤 일이 일어날까요?

배변을 참으면 불편함과 불안감을 유발하는 경우가 많습니다. 하지만 교통 체증에 갇히거나 중요한 회의 중일 때처럼 많은 상황에서 우리는 어쩔 수 없이 참게 됩니다. 너무 오래 참으면 건강에 예상치 못한 영향을 미칠 수 있습니다.

사람마다 배변 습관이 다릅니다. 어떤 날은 하루에 세 번 볼 수도 있고, 어떤 날은 일주일에 세 번밖에 볼 수 없습니다. 두 가지 모두 정상적인 현상입니다. 배변의 필요성은 개인의 식단과 배변 습관에 따라 다르기 때문입니다.

배변을 자주 참으면 변비와 치질의 위험이 커집니다.

장시간 배변을 참으면 다음과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

변비. 대장은 대변에서 수분을 흡수하는 능력이 있습니다. 배변을 참으면 대변이 장에 더 오래 머무르면서 더 많은 수분을 흡수하게 됩니다. 이로 인해 대변이 건조해지고 변비가 발생합니다.

변비가 오랫동안 지속되면 직장 출혈, 직장 부종, 변실금, 심지어 심한 경우 직장 탈출증과 같은 여러 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 변비를 예방하려면 배변을 너무 오래 참지 말고 섬유질을 많이 섭취하고 물을 충분히 마셔야 합니다.

치질. 변이 딱딱하고 건조해서 배출이 어려울 때, 직장과 항문 주변의 정맥을 압박합니다. 이러한 압박은 너무 오래 앉아 있거나 무리하게 힘을 주면 발생합니다. 장시간 압력을 받는 정맥은 염증을 일으켜 치질을 유발합니다. 이 글의 다음 내용은 9월 12일 건강 페이지 에 게재됩니다.

이상한 이야기: 후추 냄새를 맡은 소녀가 거의 죽을 뻔했다

브라질의 한 소녀가 후추 냄새를 맡고 거의 죽을 뻔했습니다. 냄새를 맡자마자 그녀는 갑자기 심각한 증상을 보였고, 가족에 의해 병원으로 이송되었으나 결국 혼수상태에 빠졌습니다.

사건은 25세 타이스 메데이로스가 남자친구, 가족들과 함께 요리를 하던 중 시작되었습니다. 요리하던 중 그녀는 코에 후추를 문질러 냄새를 맡았습니다.

브라질의 타이스 메데이로스는 후추 알레르기로 인해 뇌부종을 겪었습니다.

얼마 지나지 않아 이상한 증상이 나타나기 시작했습니다. 갑자기 목이 간지러워지자 가족들은 그녀를 병원으로 급히 데려갔습니다.

증상이 더욱 심해지면서 발작과 의식 상실을 겪었습니다. 나중에 의사들은 메데이로스 씨가 뇌부종을 앓고 있었다는 사실을 발견했습니다. 의사들은 그녀가 후추 알레르기가 있었을 가능성이 있다고 추정했습니다. 지역 언론은 그녀가 흡입한 후추의 종류를 공개하지 않았습니다.

뇌부종은 뇌에 체액이 고여 뇌가 붓는 질환입니다. 체액이 고이면 뇌가 부풀어 두개골을 압박합니다. 이로 인해 뇌에 공급되는 혈액과 산소량이 감소하여 뇌가 정상적으로 기능하지 못하게 됩니다. 뇌부종의 일반적인 증상으로는 두통, 메스꺼움, 구토, 시력 상실, 발작, 기억 상실, 쇠약, 의식 상실 등이 있습니다. 이 글을 더 자세히 보시려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

소스 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-mua-mua-nen-nho-den-gung-185230911191842289.htm