방금 샤워를 했는데도 왜 몸에서 여전히 나쁜 냄새가 나는 걸까?

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호르몬, 음식, 막힌 모공, 과도한 발한 또는 특정 질병으로 인해 많은 사람의 몸은 목욕 후에도 불쾌한 "냄새"를 풍깁니다.

체취는 대개 개인 위생 관리에 의해 발생합니다. 하지만 어떤 사람들에게는 샤워 후에도 사라지지 않는 자연스러운 현상입니다. 이러한 체취는 종종 관리하기 어려워 비교적 청결한 생활 방식을 유지하더라도 과민하게 반응합니다. 전문가들은 많은 사람들이 샤워 후에도 "냄새"를 맡는 데에는 여러 가지 이유가 있다고 지적했습니다.

호르몬

미국 KMC 병원 피부과 전문의 프라모드 쿠마르 박사에 따르면, 과도한 발한과 체취는 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 특히 사춘기, 임신, 폐경 전, 그리고 폐경기에는 호르몬과 땀샘의 활동이 증가하여 더욱 두드러지게 나타납니다. 이 시기에 여성들은 안면 홍조와 야간 발한을 자주 경험하는데, 이는 발한을 증가시키고 체취를 유발합니다.

냄새가 강한 음식을 먹으세요

섭취한 음식에서 냄새가 난다면, 규칙적인 샤워, 각질 제거, 또는 샴푸만으로는 체취를 제거하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 캘리포니아의 건강 전문가인 마크 루이스에 따르면, 마늘, 양파, 매운 음식과 같은 특정 음식은 샤워 후에도 체취가 남을 수 있습니다.

프레드하임 라이프스타일 센터의 저스틴 노이브랜더 박사는 뜨거운 목욕은 특정 냄새를 더 은은하게 만들어 줄 수 있다고 말합니다. "마늘을 많이 섭취하면 향이 피부 모공을 통해 퍼져 나가기 때문에 뜨거운 목욕을 하면 이러한 성분이 방출됩니다."라고 그는 설명합니다.

마늘과 양파 외에도 브로콜리, 양배추, 콜리플라워와 같은 다른 음식도 체취에 영향을 미치는 가스를 생성합니다. 일부 사람들은 해산물 섭취 후 비린내가 나는 트리메틸아민뇨증이라는 희귀 질환을 앓고 있습니다. 가공식품, 알코올, 그리고 일부 곡물도 체취를 유발할 수 있습니다.

모공을 깨끗하게 해주지 않아요

막힌 모공은 체취의 주요 원인일 수 있다고 노이브랜더 박사는 말합니다. 비누로 피부 표면을 각질 제거하면 표면의 화합물과 미생물을 제거할 수 있지만, 모공은 세척하기가 쉽지 않습니다.

노이브랜더 박사는 따뜻한 물을 사용해 모공을 열고, 세안 수건을 사용해 마찰을 높이고, 피부 노폐물과 죽은 피부 세포를 제거하는 것을 권장합니다.

모공을 깨끗하게 청소하지 않으면 몸에서 악취가 날 수 있습니다. 사진: Freepik — 모공을 깨끗하게 청소하지 않으면 몸에서 악취가 날 수 있습니다. 사진: *Freepik*

평소보다 땀이 많이 난다

달리기, 기차 타기, 버스 타기 등 일상생활에서 나오는 땀은 아무리 꼼꼼하게 샤워를 해도 체취를 유발할 수 있습니다. 전문가들에 따르면 땀 자체에는 냄새가 없습니다. 하지만 공기에 노출되면 피부의 천연 박테리아가 땀을 티오알코올로 분해합니다. 체취는 박테리아가 땀과 상호 작용하여 발생합니다. 따뜻하고 습하며 어두운 신체 부위는 박테리아가 서식하기에 이상적인 장소이기 때문에 냄새가 가장 잘 배어듭니다.

몇 가지 질병이 있습니다

어떤 사람들에게는 체취가 개인 위생과는 아무런 상관이 없습니다. 편도선염, 치은염, 부비동염 등 특정 질환으로 인해 몸에서 자연스럽게 냄새가 나는 경우가 있는데, 이러한 질환이 입 냄새를 악화시킬 수 있습니다.

당뇨병이나 감염도 구취와 체취를 유발할 수 있습니다. 감염은 배꼽과 같이 예상치 못한 곳에서 냄새를 유발하는 경우가 많습니다.

건강 전문가이자 전직 프로 운동선수인 마이클 쿠머에 따르면, 체취에 영향을 줄 수 있는 질병으로는 통풍, 갑상선 기능 항진증, 간 및 신장 질환 등이 있습니다.

흡연 습관

질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 흡연은 암, 심장 질환, 뇌졸중, 폐 질환, 당뇨병, 폐기종, 만성 기관지염 위험을 증가시킵니다. 또한, 아무리 냄새를 없애려고 노력해도 흡연은 입 냄새와 체취를 유발합니다.

니코틴을 사용하면 땀이 더 많이 나고, 분비되는 땀 냄새가 더 강해집니다.

Thuc Linh ( Healthshots 에 따르면)

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