과도한 운동이 아이를 낳는 능력에 영향을 미칠까요?

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건강 뉴스로 하루를 시작하세요. 독자들은 더 많은 기사를 읽을 수도 있습니다. 다리의 징후는 간 질환을 경고합니다. 지혜니는 언제 제거해야 할까요? 몸 전체의 과도한 지방을 태우는 데 도움이 되는 4가지 방법...

조심하세요! 이런 식으로 운동하는 남성은 임신하기 어려울 수 있습니다.

운동이 건강에 여러 가지 이점을 제공한다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 많은 사람들이 건강을 위해 열심히 운동하려고 노력합니다. 하지만 연구에 따르면 과도한 운동은 남성의 생식력에 영향을 미칠 수 있습니다 .

산화 스트레스 증가, 만성 염증, 시상하부-뇌하수체-생식선 축 기능을 고려하면 과도한 훈련은 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tập thể dục quá sức ảnh hưởng khả năng làm cha?- Ảnh 1. — 너무 많은 무게를 들어 올리고 너무 오랫동안 운동하면 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 낮아질 수 있습니다.

과도한 운동이 남성의 생식 능력에 미치는 해로운 영향은 다음과 같습니다.

테스토스테론 수치 감소. 과도한 웨이트 트레이닝과 장시간 운동은 테스토스테론 수치를 낮출 수 있습니다. 미국 남성 건강 저널(American Journal of Men's Health)은 격렬한 운동 요법이 정자 수를 감소시킬 수 있다고 강조합니다.

따라서 호르몬 균형과 남성 생식 건강을 보장하기 위해 운동 기간과 강도의 균형을 이루는 것이 필요합니다.

고환 온도 상승. 꽉 끼는 옷을 입고 격렬한 운동을 하거나 장시간 자전거를 타는 동안 장시간 고온으로 인해 고환 온도가 상승할 수 있습니다. 이러한 온도 상승은 정자 운동성과 생산에 해로울 수 있습니다. 이러한 위험을 예방하려면 헐렁한 옷을 입고 체육관 환기를 잘 하는 등 예방 조치를 취해야 합니다. 이 기사에 대한 자세한 내용은 1월 16일 건강 페이지 에서 확인할 수 있습니다 .

발에 나타나는 징후는 간 질환을 경고합니다.

간이 손상되어 제대로 기능하지 못하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 다리의 일부 이상 징후는 간 질환의 경고 신호일 수 있습니다. 신속하게 진단하고 치료하지 않으면 더 심각한 손상이 간경변으로 이어질 수 있습니다.

간은 소화, 혈액 여과, 면역 지원, 혈액 응고 등 네 가지 기능으로 구분되어 신체에서 500가지 이상의 기능을 수행합니다. 그러나 간 손상은 신체에 필요한 충분한 생물학적 기능을 수행하지 못하게 합니다.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tập thể dục quá sức ảnh hưởng khả năng làm cha?- Ảnh 2. — 다리가 부어오르는 것 외에도 간 손상은 황달, 구토 및 기타 여러 증상을 유발합니다.

간 질환의 경고 신호는 다리에 나타날 수 있습니다. 간이 손상되어 제 기능을 하지 못하면 다리에 과도한 체액과 독소가 축적되어 말초 부종이라는 질환이 발생합니다. 이 질환은 발의 통증과 염증을 동반합니다. 신속한 진단과 적절한 처치가 없으면 간 손상과 흉터가 더 심해져 간경변으로 이어질 수 있습니다.

말초 부종은 주로 노인과 임산부에게 발생하며, 한쪽 또는 양쪽 다리에 나타납니다. 하지만 누구에게나, 어떤 연령대에서든 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 다리에 갑작스러운 부종과 통증이 나타나면 가능한 한 빨리 병원을 찾아야 합니다. 이 글의 다음 내용은 1월 16일 건강 페이지 에 게재됩니다.