2023년 6월 12일 월요일 00:03 (GMT+7)
생체 리듬이 흐트러지고 만성 질환이 있는 경우 피로감을 무시하게 되고, 때로는 잠을 잊어버리기도 하는데, 이로 인해 불면증의 악순환이 형성됩니다.
만성 불면증이 있는 사람들은 잠잘 때 스트레스와 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 영상 : Ted-ed
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