코가 마르는 원인 - VnExpress Health

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먼지, 곰팡이, 건조한 공기, 탈수 증상은 코를 건조하게 만들 수 있으므로, 충분한 물을 마시고, 알레르기 유발 물질에 대한 노출을 제한하고, 비강 스프레이를 사용하세요.

코 건조증은 코 점막이 충분히 촉촉하지 않아 불편함을 유발하고 때로는 코피를 유발하는 질환입니다. 코 건조증의 원인은 다양하며, 건강이나 생활 환경과 관련이 있는 경우가 많습니다.

계절성 알레르기

계절성 알레르기는 봄, 여름, 가을로 넘어가는 계절에 발생하거나, 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 동물 털 등 여러 가지 물질이 사람의 호흡기로 유입되어 발생합니다. 알레르기가 발생하면 부비동이 자극되어 코 조직이 건조해지고 염증이 생깁니다.

환자는 알레르기 유발 물질과의 접촉을 중단하고, 집을 정기적으로 청소하고, 외출 후에는 몸을 깨끗이 씻고, 물을 충분히 마시고, 비타민 C를 보충하여 저항력을 높여야 합니다. 꽃가루가 가장 많이 날리는 시간대인 이른 아침에는 야외 활동을 피하십시오.

알레르기 비염에 사용할 수 있는 약물로는 충혈 완화제, 비강 스프레이, 항히스타민제 등이 있습니다.

건조한 공기

공기가 너무 건조하거나 습도가 낮으면 비강 점막이 건조해져 자극, 갈라짐, 출혈이 발생할 수 있습니다. 충분한 물을 마시는 것은 수분을 유지하는 간단한 방법입니다. 성인은 하루 평균 2리터의 물을 마셔야 합니다. 따뜻한 물로 코를 찜질하면 코막힘을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

탈수

충분한 물과 수분을 섭취하지 않으면 탈수 증상이 나타나 구강 건조와 코 점막 건조로 이어질 수 있습니다. 존스홉킨스 의대 에 따르면, 탈수 증상으로는 갈증, 두통, 피부 건조, 소변 횟수 감소, 소변 색이 짙어짐, 피로, 현기증 등이 있습니다.

경미한 탈수 증상을 보이는 사람은 물이나 전해질 보충제를 섭취하여 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 심각한 탈수 증상은 의사의 진료가 필요합니다.