여름철 지루함을 피하려면 뭘 먹어야 할까요? '밥솥이 비워질 때까지' 맛있게 먹을 수 있는 '시원한' 요리들을 소개합니다.

GĐXH - 아무리 더워도 이 맛있는 여름 요리를 만나면 "후루룩" 마셔야죠! 요리하기도 쉽고, 상큼해서 온 가족이 배부르게 먹을 수 있어요.

여름은 폭염뿐 아니라 식욕 부진, 요리하기 귀찮음, 부엌에 들어가기 싫은 기분 등으로 항상 사람들을 지치게 합니다. 찌는 듯한 더위 속에서 맛있고 시원하며 저지방이고 소화가 잘 되는 음식은 온 가족의 건강을 위한 "순한 약"이 될 것입니다. 하지만 날씨에 맞고 영양도 풍부한 맛있는 여름 메뉴를 어떻게 요리해야 할지 아는 사람은 많지 않습니다.

여름 별미: 화려할 필요 없이 딱 맞는 맛만 있으면 됩니다

여름의 "맛있는" 음식은 단순히 별미에만 있는 것이 아닙니다. 때로는 아마란스 수프 한 그릇, 바삭한 가지 소금구이 한 접시, 상큼한 녹두탕 한 그릇만으로도 완벽한 식사를 완성할 수 있습니다. 더운 여름날, 더위를 식히고 건강을 유지하는 데 도움이 되는, 만들기도 쉽고 먹기도 쉬운 제철 요리를 살펴보겠습니다 .

여름철 맛있는 요리 추천 메뉴: 조리하기 쉽고, 속이 시원하고, 밥과 함께 먹으면 맛있어요

여름 별미 1

- 파인애플 볶음밥

- 구운 오리

- 신선한 허브

- 파인애플, 망고스틴 디저트

화려한 요리는 필요 없어요. 간단한 요리와 향긋한 파인애플 맛, 바삭하게 구운 오리 맛, 달콤하고 신맛이 나는 망고스틴 디저트로 구성된 여름 식사만으로도 다랏처럼 '휴식'하기에 충분해요.

여름 별미 2

- 소금에 절인 닭고기

- 쇠고기 야채 수프

- 고추를 넣은 절인 죽순

하노이 에서 햇볕을 피하는 새로운 방법: 맛있는 황금빛 소금구이 치킨, 엄마가 해준 듯한 소고기 스튜, 그리고 식사 후 디저트로 새콤달콤 망고스틴을 곁들인 가족 식사. 이것만으로도 행복을 느끼기에 충분합니다.

여름 별미 3

- 새우튀김

- 신맛이 나는 죽순으로 만든 달팽이 요리

- 절인 가지

- 생야채

- 망고스틴 디저트

맛있는 여름 요리는 더운 날씨에 가족의 식사를 더 맛있고 가볍고 시원하게 만들어줍니다.

여름 별미 4

- 바삭하게 튀긴 붕어

- 튀긴 춘권

- 코끼리발 고구마를 넣은 신맛 수프

- 삶은 야채

- 디저트 천

여름철 요리는 항상 시원한 느낌을 주며, 먹기도 편하고, 더운 날씨에 먹기에 적합합니다.

여름 별미 5

- 끓인 물 시금치

- 절인 야채 주스

- 바삭한 삼겹살

- 꽃모양 햄

- 바나나 디저트

까다로울 필요 없습니다. 맛있는 여름 요리는 가족 저녁 식탁에 앉은 사람을 사로잡기에 충분합니다.

여름 별미 6

- 바나나를 곁들인 달팽이 볶음

- 파기름으로 튀긴 두부

- 야채 샐러드

- 사과 디저트

이 여름 간식은 신선한 맛과 간단한 조리법이 완벽하게 결합된 요리입니다.

여름 별미 7

- 끓인 물 시금치

- 바삭하게 튀긴 닭 날개

- 맥주와 함께 먹는 찐 새우

- 죽순 절임

- 복숭아 디저트

매일 맛있는 여름 요리를 위한 제안은 영양을 유지하는 동시에 주방에서 보내는 시간을 절약하는 데 도움이 됩니다.

여름 별미 8

- 야채를 곁들인 쇠고기 스튜

- 삶은 햄

- 튀긴 콩

- 흰쌀

- 자두

여름철 요리는 맛있을 뿐만 아니라 체온을 조절하고 건강을 증진하는 데에도 도움이 됩니다.

여름 별미 9

- 넴틴

- 새우튀김

- 게살 수프

- 절인 가지

- 망고스틴 디저트

여름철 별미는 가볍지만 맛있는 식사를 위한 좋은 제안입니다.

여름 별미 10가지

- 파기름으로 볶은 홍합

- 신맛 홍합 수프

- 찐 심장

- 생야채

- 디저트 천

여름철 별미는 현대 생활에 어울리는 유쾌하고 검소한 느낌을 가져다줍니다.

여름 별미 11

- 계란과 콩나물 볶음

- 삶은 채소

- 오징어 튀김

- 디저트 멜론

가족의 입맛에 맞는 맛있는 여름 요리를 매일 먹는다면 여름이 더욱 즐거워질 것입니다.

여름 별미 12

- 간장 미꾸라지 조림

- 마늘순과 함께 볶은 쇠고기

- 끓인 물 시금치

- 절인 가지

- 파인애플 디저트

여름철 별미는 세련미가 중요한 것이 아니라, 계절과 먹는 사람에게 적합한 요리를 선택하는 것이 중요합니다.

아무리 바쁜 일상 속에서도, 간단하고 상큼한 여름철 요리로 식사를 준비하는 것은 건강을 챙기고 가족을 행복하게 하는 최고의 방법입니다. 화려하거나 비싼 요리 없이, 익숙한 재료 몇 가지만으로도 작은 주방을 매일 기쁨과 유대감을 주는 공간으로 완벽하게 바꿀 수 있습니다.

이 글의 제안이 각자의 취향에 맞는 맛있는 여름 요리를 쉽게 선택할 수 있도록 유연한 메뉴를 만드는 데 도움이 되기를 바랍니다. 식사는 단순히 먹는 것이 아니라, 감정을 키우는 자리가 되어야 합니다. 가장 부드럽고 따뜻한 방식으로 여름을 소중히 여기세요.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm