어머니께서 잠을 잘 못 주무셔서 편두통과 고혈압이 자주 있으십니다. 이런 증상이 지속되면 뇌졸중 위험이 있을까요? 어떻게 해야 할까요? (안다오, 호찌민시)
회신하다:
불면증, 두통, 고혈압은 모두 뇌졸중의 고위험 요인입니다. 편두통이 있는 사람들에게는 수면 장애와 불면증이 자주 발생합니다. 편두통은 메스꺼움, 현기증, 눈부심 등의 증상을 동반하는 편두통을 특징으로 합니다.
수면 장애나 불면증은 불안과 우울증으로 이어질 수 있으며, 이는 편두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 편두통 전조(즉, 경고 증상이 있는 경우)가 있는 사람은 편두통이 없는 사람보다 뇌졸중 발생 위험이 두 배 더 높습니다.
한편, 장기간 고혈압이 지속되면 죽상경화증이 발생하고 혈관이 좁아져 혈관이 막히거나 터질 위험이 커져 뇌졸중이 쉽게 발생할 수 있습니다.
뇌졸중을 예방하려면 어머니께 여러 가지 조치를 병행해야 합니다. 첫째, 혈압을 잘 조절하는 것입니다. 둘째, 편두통을 적극적으로 치료하는 것입니다. 셋째, 불면증을 평가하는 것입니다.
예를 들어, 땀안 병원의 의사들은 환자에게 수면다원검사를 처방하여 호흡, 심박수, 근육, 안구 운동, 수면 주기, 수면 중 혈압 등을 분석하여 이상 징후를 파악합니다. 이를 통해 환자는 수면 장애에 대한 최상의 치료를 받게 됩니다.
어머니께서는 불면증, 편두통, 고혈압을 앓고 계셔서 신경과 전문의의 진찰과 뇌졸중 선별 검사를 받으셔야 합니다. 신경과 전문의는 심방세동, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 등 잠재적 뇌졸중 위험 요인(있는 경우)을 치료하고 관리해 드립니다.
의사는 의학적 치료나 다른 적응증 외에도 환자에게 체중 감량, 식사 조절, 과학적인 운동 등 생활 습관을 바꾸도록 조언할 수 있습니다. 정시에 자고 일어나는 습관을 들이고, 하루 일과를 마친 후 커피나 진한 차를 마시지 않도록 하여 수면의 질을 향상시키세요. 연꽃씨차, 캐모마일과 같은 허브차를 마시면 마음을 진정시키고 숙면에 도움이 됩니다. 블루베리와 은행잎과 같은 천연 에센스는 뇌로 가는 혈류를 증가시키고 두통과 불면증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
뇌졸중은 응급 처치가 필요한 위험한 질환입니다. 자세를 바꾸지 않아도 갑자기 어지럼증이 생기거나, 걸을 때 균형 감각을 잃거나, 시력이 갑자기 떨어지거나, 두통이 생기거나, 구토가 발생하는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 뇌졸중을 예고하는 다른 증상으로는 사지 감각 저하, 입이 비뚤어지거나, 목소리가 변하는 것이 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야 합니다.
석사. 판 티 응옥 로이 박사
신경과, 신경과학 센터
호치민시 탐안 종합병원
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