히터 및 전기담요로 인한 화상 및 화재 예방을 위한 주의사항

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뇌졸중 위험을 예방하려면 음주를 피하세요

북부 지역에 극심한 한파가 몰아치고 있습니다. 이 기간 동안 최저 기온은 보통 섭씨 8도에서 10도 사이이며, 북부 산악 지역은 섭씨 3도에서 6도 사이입니다. 일부 고산 지역은 섭씨 0도 이하로 떨어집니다.

1월 26일부터 일부 지역에는 계속해서 차가운 공기가 유입될 예정이며, 앞으로도 며칠 동안 매우 추운 날씨가 계속될 것으로 예상됩니다.

Miền Bắc rét hại: Lưu ý ngừa bỏng, cháy do quạt sưởi, chăn điện- Ảnh 1. — 화상이나 이산화탄소(CO) 질식 위험을 피하기 위해 추운 날씨에는 안전한 난방에 주의해야 합니다.

보건부는 사람들이 날씨 정보를 정기적으로 모니터링하여 저항력을 높이는 데 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 등 건강을 보호하기 위한 조치를 적극적으로 취할 것을 권고합니다.

감기에 걸릴 위험을 예방하기 위해 추운 날씨에 외출하기 전에는 따뜻한 음식을 많이 드시고 음주는 삼가세요. 매일 운동하고 개인위생을 철저히 하되, 감기에 걸리지 않도록 난방 시설이 있는 안전한 장소에 머무르세요.

특히 노인과 어린이는 발, 손, 가슴, 목, 머리 등을 따뜻하게 유지해야 합니다. 노인과 고혈압 환자는 혈압을 정기적으로 확인하고 관리하는 것이 중요합니다.

모든 사람은 신체를 따뜻하게 유지해야 하며, 갑자기 차가운 공기에 노출되는 것을 피해야 합니다. 감기 증상, 발열, 기침, 호흡 곤란, 흉통, 구토, 두통이 있는 경우 즉시 의료기관 을 찾아 적절한 검사와 치료를 받아야 합니다.

서리가 Meo Vac을 덮고 사람들은 추위와 싸우기 위해 달려갑니다.

히터 및 전기담요로 인한 화상 및 화재 예방

보건부는 집에서 일산화탄소 중독을 예방하기 위해 밀폐된 공간에서 숯이나 벌집탄을 태워 난방하는 것을 절대 금지할 것을 권고합니다.

날씨가 너무 추워서 석탄을 사용할 수 없는 경우, 짧은 시간 동안만 사용하고, 환기를 위해 문을 살짝 열어 두십시오. 사람들이 깨어 있을 때만 히터를 사용하고, 밤새 히터를 사용하지 말고, 방문을 닫아 두십시오.

적외선 히터(난로, 히터, 스토브 등)는 어린이와 노인 근처에 두어서는 안 됩니다. 적외선은 열을 전달하는데, 이 열이 피부 표면에 직접 영향을 미쳐 피부가 건조해지고, 코가 마르며, 화상과 화재의 위험이 높습니다.

이러한 히터를 설치할 때 가장 좋은 거리는 약 1~2m이며, 실내를 따뜻하게 하는 주된 목적으로 회전하도록 설정해야 하며, 위에서 언급한 위험 때문에 사람을 향해 직접 향하게 해서는 안 됩니다.

전기담요는 사용 전에 손상을 방지하기 위해 주의 깊게 점검하고 전선의 절연 및 단열을 확보해야 합니다. 단락을 방지하기 위해 젖은 상태로 세탁하지 마십시오. 충분히 따뜻해지면 사용하기 전에 보온 모드를 켜고 끄십시오.

에어컨의 적정 온도를 설정하세요

하노이 의과대학 병원 부교수인 팜 빅 다오 박사는 실외 온도가 섭씨 15도 미만일 경우 에어컨 온도를 섭씨 20~22도로 설정하라고 덧붙였습니다. 이는 코와 목 점막 표면의 점액층을 건조시키지 않는 가장 적절한 온도입니다.

실내에서 15도 이하의 실외로 이동하면 실내외 온도 차이가 커져 상기도 점막이 변화하고 적응할 시간이 부족해져 코가 막히고, 하부 콧구멍이 확장되어 답답함을 느끼게 됩니다. 이로 인해 코막힘을 줄이기 위해 반사적으로 코를 문지르게 됩니다. 이는 코피, 비염, 부비동염, 인두염을 유발하기 쉽습니다.

또한, 에어컨 등 난방 기기를 사용할 때는 습도에 유의해야 합니다. 실내에 물을 담은 냄비를 놓아두면 호흡기 점막이 건조해지는 것을 방지하고 적정 습도를 유지할 수 있습니다.

1월 26일 12:00 빠른보기: 날씨 뉴스

추운 날에는 충분한 영양소를 섭취하고, 단백질 섭취를 늘리고, 차가운 물과 술은 피하세요.

얇고 바람을 차단하는 옷, 장갑, 모자, 귀마개를 여러 겹 착용하여 체온을 유지하세요. 야외에서 작업해야 하는 경우, 중이염, 인후염, 부비동염을 예방하기 위해 귀를 덮는 모자를 착용하세요.

특히 노인과 호흡기 및 심혈관 질환이 있는 사람은 고혈압과 뇌졸중을 예방하기 위해 너무 일찍 운동하지 마십시오.

또한, 문을 여는 횟수를 줄여 집을 따뜻하게 유지해야 하며, 거실, 침실, 사무실에는 난방 기구와 카펫을 사용해야 합니다.

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