바이러스 후 증후군

감기나 독감, 뎅기열, 홍역 등에 걸린 후, 많은 사람들은 의사가 질병이 회복되었다고 확인하더라도 피곤함, 무기력함, 식욕 부진을 호소합니다.

환자들이 바이러스 감염 후 검진을 위해 중앙 열대병 병원을 방문합니다 - 사진: NGUYEN HIEN

포스트바이러스증후군이란?

의학에서 "바이러스 후 증후군"이라는 용어는 환자가 바이러스 감염에서 회복된 후, 특히 독감 이후 지속되는 피로, 탈진, 쇠약 상태를 의미합니다. 피로가 주요 증상이기 때문에 이 증후군은 바이러스 후 피로 증후군이라고도 합니다.

대중의 믿음과는 달리 이 증후군은 매우 흔하게 나타나며, 급성 바이러스 감염 후 회복 기간 동안 신체적, 인지적, 정서적 장애의 정도가 다양하고 지속 기간과 심각도가 다릅니다.

통증은 피로뿐만 아니라 많은 불편함을 유발하여 지속적인 통증, 근골격계 통증, 신경통으로 환자의 삶에 영향을 미칩니다. 또한 신경 인지 기능 저하, 심지어 수면 장애까지 유발합니다.

증상은 사람마다 다르지만, 대부분의 사람들은 전반적으로 몸 상태가 좋지 않다는 느낌을 받습니다. 이러한 증상은 몇 시간 동안 잠을 자거나 스스로를 잘 돌보아도 호전되지 않습니다. 환자들은 또한 종종 다음과 같은 증상을 호소합니다. 의식 저하, 집중력 저하, 두통, 근육통, 관절 경직, 인후통, 림프절 부종 등입니다.

이 증상은 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 이 증후군의 원인은 바이러스 자체에 대한 신체의 반응입니다.

건강 개선에 도움이 되는 방법

비타민 보충제, 건강한 식단 및 생활 습관. 매일 밤 7~9시간의 충분한 수면을 취하고, 충분한 휴식을 취하며 에너지를 아껴 두세요. 물을 충분히 마시고, 가벼운 운동을 하고, 신선한 과일과 채소, 항염증 식품을 많이 섭취하는 균형 잡힌 건강한 식단을 유지하세요.

출처: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm