머리를 너무 자주 감으면 두통이 생기나요?

인도 건강 웹사이트 Health Shots 에 따르면, 인도 뭄바이에 있는 워크하르트 병원의 뇌졸중 및 신경중재 전문의인 파반 파이 박사는 "충격적일 수 있지만, 머리를 너무 자주 감으면 두통이 생길 수 있습니다."라고 말했습니다.

머리를 너무 자주 감거나, 잠자리에 들기 직전에 감으면 편두통 위험이 높아집니다.

샴푸 편두통이라는 질환이 있습니다. 이 질환이 있으면 머리를 감은 후 두통이 발생합니다. 이러한 유형의 두통은 생각보다 흔할 수 있습니다.

SAGE 저널 에 발표된 한 연구에서 과학자들은 머리 감는 습관과 관련된 두통을 가진 환자 94명을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 이 중 11명은 샴푸가 두통의 유일한 유발 요인이라고 확인했습니다.

이러한 현상에는 여러 가지 원인이 있지만, 전문가들은 그중 하나가 우리가 사용하는 샴푸의 종류 때문일 수 있다고 말합니다.

일부 샴푸의 경우, 제품 내 화학 물질이 사용 시 체내로 유입될 수 있습니다. 캘리포니아 이발 및 미용 위원회(미국)는 일부 제품에 함유된 화학 물질의 양, 위험성, 그리고 노출 기간을 고려하여 일부 두통이 이러한 화학 물질과 관련이 있을 수 있다고 밝혔습니다.

특히, 머리카락에 독특한 향을 내는 제품은 더 위험할 수 있습니다. 예를 들어, 과일이나 꽃 향을 내는 샴푸는 위험할 수 있습니다. 이러한 제품을 사용하면 머리를 감을 때마다 두통이 발생한다면 사용을 중단하는 것이 좋습니다.

또한, 휴스턴 편두통 센터는 일부 샴푸에 편두통과 관련된 향료나 에센셜 오일이 함유되어 있다고 경고합니다. 샴푸에 함유된 화학 물질 중 편두통을 유발할 위험이 있는 물질로는 파라벤과 라우레스황산나트륨이 있습니다.

샴푸로 인한 편두통의 원인이 샴푸 때문인지 확인하려면 다른 샴푸로 바꿔 보세요. 무향 제품을 고려해 보세요. 샴푸에 함유된 화학 성분이 원인이라면 두통이 완화될 것입니다.

두통 위험을 줄이려면 모발 관리에도 신경 써야 합니다. 예를 들어, 두피를 너무 세게 문지르거나 일주일에 너무 자주 머리를 감는 것은 머리에 큰 부담을 주어 두통을 유발할 수 있습니다.

머리를 감은 후에는 자연 건조를 피해야 합니다. 두피의 습기와 차가운 느낌이 두통을 유발할 수 있기 때문입니다. 반대로, 너무 뜨거운 온도로 머리를 말리는 것도 두통 위험을 높입니다.

마지막으로, 두피에 자극을 줄 수 있는 너무 꽉 조이는 헤어롤은 사용하지 마세요. 또한, 밤에는 머리를 감지 마세요. Health Shots 에 따르면, 대신 다음 날 아침에 머리를 감으면 두통 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/goi-dau-qua-thuong-xuyen-co-gay-dau-dau-18523062200345341.htm