관절염은 어떻게 치료하나요?

환자가 건강한 생활방식과 함께 치료 계획을 준수한다면 관절염 증상은 상당히 개선될 수 있습니다.

관절염은 손목, 무릎, 엉덩이, 손가락, 어깨 등 신체 모든 부위의 관절과 관련된 많은 질병의 집합입니다. 일부 관절염 유형은 피부, 눈, 심장, 폐와 같은 다른 결합 조직과 장기에도 영향을 미칩니다. 가장 흔한 관절염 질환으로는 류마티스 관절염, 골관절염, 통풍, 강직성 척추염, 전신성 홍반 루푸스, 건선 관절염, 섬유근육통 등이 있습니다.

하노이 땀안 종합병원 근골격계과장 당 홍 호아 부교수는 관절염의 종류에 따라 조기에 발견하여 치료하지 않으면 여러 위험한 합병증으로 이어질 수 있다고 말했습니다. 예를 들어, 골관절염은 관절 연골의 석회화와 관절 변형을 유발할 수 있으며, 전신성 홍반 루푸스 합병증은 피부, 심장, 폐, 신장, 혈액, 뇌를 손상시키고, 통풍은 신장 기능에 영향을 미치며, 류마티스 관절염은 장애 위험을 증가시킵니다.

관절염은 흔한 질환이지만, 노인들에게서 종종 발생하며 붓기, 발적, 그리고 지속적인 통증 등의 증상이 나타납니다. 사진: Freepik

관절염 치료의 주요 목표는 통증을 완화하고 관절 손상을 예방하는 것입니다. 치료 방법은 질환의 종류에 따라 다릅니다. 경미한 관절염의 경우, 냉찜질이나 지팡이, 보행기 등의 이동 보조기구 사용이 통증을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

또한, 의사는 다음과 같은 다른 치료법을 처방할 수 있습니다.

약물 치료 : 염증과 통증을 완화하는 데 가장 선호되는 치료법으로, 환자가 더 쉽게 움직이고 근위축 위험을 피할 수 있도록 도와줍니다. 관절염에 흔히 처방되는 약물로는 진통제, 항염증제, 면역억제제 등이 있습니다.

인공 관절 수술은 심각한 관절염을 앓고 있고 보수적 치료가 효과적이지 않은 환자에게 시행됩니다.

물리 치료 : 운동을 통해 영향을 받은 관절 주변 근육을 강화합니다. 이는 통증을 완화하고, 유연성을 높이며, 관절의 운동 범위를 늘리는 데 도움이 됩니다. 경증에서 중등도 관절염의 경우 일정 기간의 물리 치료 후 완치될 수 있습니다.

관절염 증상을 치료하는 것과 함께 의사는 이 질환의 원인을 해결하여 관절염이 재발하는 것을 예방합니다.

홍 호아 의사가 환자들에게 뼈와 관절 건강에 대해 상담하고 있다. 사진: 땀안 종합병원

홍 호아 박사에 따르면, 치료 방법이 가장 효과적이려면 환자는 다음과 같은 과학적인 생활 습관을 형성해야 합니다.

규칙적인 운동 : 가벼운 운동은 관절염 증상 개선과 전반적인 건강 증진에 매우 효과적입니다. 환자는 수영, 걷기, 조깅, 자전거 타기 등 적절한 운동을 포함하여 일주일에 5일, 하루 최소 30분 이상 운동해야 합니다. 또한, 관절의 유연성과 가동 범위를 유지하기 위해 스트레칭 동작을 수행해야 합니다.

운동과 휴식의 균형: 환자는 충분한 휴식을 취하고, 마음을 편안하게 하며, 스트레스를 최소화해야 합니다. 운동 시 근육에 피로감이 느껴지면 몸을 이완하고, 모든 장기가 준비되었을 때만 운동을 다시 시작하십시오.

건강한 식단 : 균형 잡힌 식단은 환자의 안정적인 체중 유지와 염증 조절에 도움이 됩니다. 정제된 식품, 가공식품, 동물성 식품 섭취를 제한해야 합니다. 대신 항산화 및 항염증 효과가 풍부한 식품을 선택하고, 근골격계 건강을 강화하기 위해 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품 섭취를 늘리십시오.

피홍

소스 링크: https://vnexpress.net/dieu-tri-viem-khop-nhu-the-nao-4611950.html