날씨가 곧 일 년 중 가장 더운 계절로 접어들고, 그 열기와 함께 많은 사람들이 스킨케어 습관을 지나치게 단순하게, 심지어 미니멀리즘으로 바꾸기도 합니다. 많은 사람들이 "일 년 내내 피부 관리를 했는데, 이제 더워졌으니 피부가 '숨 쉬게' 해야지." 라고 생각합니다. 결국, 보습제는 바르지 않고, 피부가 막힐까 봐 자외선 차단제 바르는 횟수를 줄이고, 그냥 세안만 하고 피부가 스스로 균형을 찾도록 내버려 둡니다.
논리적으로 들리지만, 실제로는 피부 건강에 도움이 되지 않고 오히려 유분을 더 많이 생성하게 하고, 수분을 쉽게 빼앗기며, 피부 손상을 가속화할 뿐입니다. 만약 당신도 이런 생각을 하고 있다면, 다시 생각해 보세요!
미니멀리즘은 엉성함을 의미하지 않습니다
미니멀리스트 스킨케어(스키니멀리즘이라고도 함) 자체가 잘못된 것은 아닙니다. 하지만 문제는 많은 사람들이 뷰티 분야에서 미니멀리즘을 오해한다는 것입니다. 미니멀리즘은 단순히 세안만 하고 보습이나 자외선 차단제를 바르지 않는 것을 의미하지 않습니다. 간단하면서도 효과적인 스킨케어 루틴은 세안, 보습, 자외선 차단, 이 세 가지 기본 단계를 반드시 거쳐야 합니다. 이 세 가지 중 하나라도 소홀히 하면 피부는 금방 기름지거나, 건조해지거나, 끊임없이 트러블이 나기 시작합니다.
지성 피부라도 수분이 필요하다는 것은 변함없는 법칙입니다.
가장 흔한 오해 중 하나는 지성 피부에 보습이 필요 없다는 것입니다. 더운 날씨에는 피부가 유분을 더 많이 생성하지만, 그렇다고 보습이 필요 없다는 것은 아닙니다. 사실 피부에 수분이 부족하면 피지선이 수분을 보충하기 위해 더 많은 활동을 해야 하므로 피부가 더욱 지성으로 변합니다. 따라서 보습 없이 유분 관리에만 집중하면 피부는 악순환에 빠지게 됩니다. 유분을 더 많이 관리할수록 피부에서 유분이 더 많이 생성됩니다.
보습 단계를 생략하는 대신, 젤이나 로션처럼 가벼운 제형의 제품을 선택하여 피부가 답답하지 않으면서도 충분한 수분을 공급하세요. 히알루론산(HA), 글리세린, 나이아신아마이드, 스쿠알란과 같은 성분은 얼굴이 답답하지 않으면서도 피부에 필요한 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
자외선 차단 단계는 절대 생략하지 마세요.
더운 날씨에는 피부가 답답해질까 봐 자외선 차단제를 바르는 것을 꺼리는 사람들이 많습니다. 하지만 사실 자외선 차단제를 바르지 않으면 피부가 빠르게 노화되고, 수분을 잃고, 유분이 더 많이 생성됩니다. 더운 날씨에는 젤, 밀크, 에센스 형태의 자외선 차단제가 가장 좋습니다. 끈적임 없이 빠르게 흡수됩니다. 또한, 야외 활동을 많이 해야 한다면 2~3시간마다 덧발라 주는 것이 좋습니다.
간단히 말해, 여름철 피부 관리도 충분하고 합리적인 관리가 필요합니다. 단순히 피부를 촉촉하게 유지하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 날씨가 아무리 더워도 피부는 여전히 청결과 보습이 필요하며, 특히 지성 피부라면 더욱 그렇습니다. 피부가 막힐까 봐 계속해서 스킨케어 단계를 줄이는 것은 오히려 피부 손상을 가속화할 뿐입니다.
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