만성 신장 질환은 배란을 방해하고, 생리불순을 유발하며, 여성의 생식 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
연구에 따르면 여성은 남성보다 만성 신장 질환에 걸릴 확률이 5배 더 높습니다. 여성의 만성 신장 질환은 다음을 포함한 다양한 특수 건강 문제를 유발합니다.
불규칙한 월경
신장 기능이 정상의 20% 미만으로 떨어지면 체내 노폐물이 쌓여 배란을 방해할 수 있습니다. 이는 월경에 영향을 미쳐 임신을 어렵게 만들 수 있습니다. 만성 신장 질환은 과다 출혈이나 생리 불순, 또는 두 가지 모두를 유발할 수 있습니다. 투석을 시작하면 생리 불순이 악화되어 완전히 멈출 수 있습니다. 또한, 정상보다 3~5년 일찍 폐경을 맞이할 수도 있습니다.
생식 문제
만성 신장 질환은 배란을 방해하여 여성의 임신 가능성에 영향을 미칩니다. 또한 임신 중 자간전증, 태아 성장 제한, 조산과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 또한, 임신 중 스트레스는 신장 기능을 심각하게 손상시키고 빈혈, 비타민 D 결핍, 고혈압과 같은 기존 질환을 악화시킬 수 있습니다.
정신 건강
만성 신장 질환은 환자의 심리에도 영향을 미칩니다. 만성 신장 질환 여성의 약 25%가 우울증을 겪을 가능성이 높습니다.
위의 결과 외에도, 이 질환은 여성을 골다공증과 같은 심혈관 질환 및 뼈 질환의 위험에 노출시킬 수 있습니다. 신장이 약해지면 뼈 건강에 중요한 비타민 D와 같은 호르몬을 생성할 수 없기 때문입니다. 만성 신장 질환은 또한 성욕을 감소시키고 성 건강 관련 문제를 유발합니다.
만성 신장 질환은 여성 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 사진: Freepik
만성 신장 질환은 완치할 수 없습니다. 따라서 약물 치료를 통해 질환을 치료하고, 증상을 조절하고, 합병증을 줄이며, 질병 진행을 늦추는 것이 필수적입니다. 또한, 적절한 음식이나 식단을 선택하는 것도 질병 관리에 중요한 역할을 합니다.
소금 섭취를 제한하세요: 환자는 감자칩, 짠 음식, 통조림 식품, 냉동 식품, 가공육 및 치즈, 기타 패스트푸드 등 소금이 첨가된 제품을 완전히 피해야 합니다.
칼륨 함량이 낮은 식품: 만성 신장 질환이 있는 사람은 바나나, 오렌지, 토마토, 감자, 시금치와 같이 칼륨 함량이 높은 식품을 피해야 합니다. 만성 신장 질환이 있는 사람은 사과, 베리류(블루베리, 라즈베리, 크랜베리), 딸기, 포도, 양배추, 껍질콩, 당근, 마늘과 같이 칼륨 함량이 낮은 식품을 섭취해야 합니다. 또한, 대부분의 소금 대체 식품에는 칼륨이 함유되어 있으므로 만성 신장 질환이 있는 사람은 이러한 식품도 피해야 합니다.
단백질 제한: 단백질 섭취를 완전히 피할 수는 없지만, 콩, 살코기, 우유, 계란, 치즈와 같이 단백질이 풍부한 음식은 제한하는 것이 중요합니다. 대신 신선한 과일, 채소, 시리얼, 빵과 같이 단백질 함량이 낮은 음식을 섭취하세요.
인 섭취 제한: 건강한 신장은 체내 적정량의 인을 유지하는 역할을 하지만, 과다 섭취는 뼈를 약화시킬 수 있습니다. 따라서 환자는 통곡물 빵, 통곡물, 견과류, 해바라기 씨 등 인이 풍부한 음식 섭취를 제한해야 합니다. 옥수수나 쌀 시리얼, 무염 팝콘, 레몬 주스 등 인이 부족한 음식은 권장됩니다.
수분 섭취 제한: 물은 생명 유지에 필수적이며 건강한 사람은 충분한 수분(하루 약 2~2.5리터)을 섭취해야 하지만, 만성 신장 질환이 있는 경우 체내 수분 필요량이 줄어듭니다. 이는 신장이 과도한 수분을 배출하지 못하기 때문입니다. 따라서 수프, 아이스크림, 젤라틴 등 수분이 풍부한 음식이나 음료는 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
만성 신장 질환이 있는 사람은 신장이 제대로 기능하지 못하여 체내에 노폐물과 체액이 쌓여 심장, 뼈 등에 문제가 발생합니다. 하지만 환자가 신장에 좋은 식단을 따르고 특정 미네랄과 체액 섭취를 제한하면 노폐물과 체액이 축적되는 것을 피할 수 있으며 신장에 가해지는 추가적인 손상도 줄일 수 있습니다.
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