ស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់ដែលមិននឹកស្មានដល់ នៅពេលអ្នកផឹកប្រេងត្រីជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ប្រេងត្រីដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ជាពិសេសអាស៊ីត eicosapentaenoic (EPA) និងអាស៊ីត docosahexaenoic (DHA) ត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ជាយូរមកហើយចំពោះឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើបេះដូង និងខួរក្បាល។

ឥឡូវនេះ ការសិក្សាថ្មីមួយដែលបានចេញផ្សាយនាពេលថ្មីៗនេះនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី វិទ្យាសាស្ត្រ Research - A Science Partner Journal បានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយទៀតនៃប្រេងត្រី នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រ News Medical ។

អ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Zhejiang (ប្រទេសចិន) បានវិភាគទិន្នន័យរបស់មនុស្ស 48,358 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីចក្រភពអង់គ្លេស Biobank ដើម្បីវិភាគទំនាក់ទំនងរវាងអាហារបំប៉នខ្លាញ់ត្រី និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ចូល​រួម​នោះ មនុស្ស ១៦.១៨០ នាក់​មាន​ទម្លាប់​ទទួលទាន​ប្រេង​ត្រី​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការតាមដានជាមធ្យម 7.8 ឆ្នាំ អ្នកជំងឺ 3,385 កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល អ្នកនិពន្ធបានរកឃើញថា អ្នកដែលមានទម្លាប់ទទួលទានប្រេងត្រីជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានហានិភ័យនៃការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមតិចជាង ៩% នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន News Medical ។

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយទៀតនៃប្រេងត្រី។

រូបថត៖ អាយ

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ការ​ទទួលទាន​ប្រេង​ត្រី​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​មិន​ឲ្យ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ទឹកនោមផ្អែម​?

តាមការស៊ើបអង្កេតបន្ថែម អ្នកនិពន្ធបានរកឃើញថា សមាសធាតុពីរនៃប្រេងត្រី អាស៊ីតខ្លាញ់ DHA និង EPA គឺជាភ្នាក់ងារសំខាន់ដែលជួយឱ្យរាងកាយប្រើប្រាស់ជាតិស្ករកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព តាមរយៈវិធីបីយ៉ាង៖

បង្កើនការដឹកជញ្ជូនជាតិស្ករចេញពីឈាមទៅក្នុងសាច់ដុំ។ DHA និង EPA ធ្វើឱ្យសកម្ម GLUT4 ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលដើរតួជា "ច្រកទ្វារ" សម្រាប់ជាតិស្ករចូលទៅក្នុងសាច់ដុំពីឈាម - ដូច្នេះពួកវាអាចប្រើសម្រាប់ថាមពល។ នេះរក្សាជាតិស្ករមិនអោយនៅសល់ក្នុងឈាម។

បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបំប្លែងជាតិស្ករទៅជាថាមពល។   DHA និង EPA បង្កើនសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមដែលជំរុញការបំប្លែងជាតិស្ករទៅជាថាមពល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេរារាំងអង់ស៊ីមដែលរារាំងដំណើរការនៃការដុតជាតិស្ករ។ ដោយហេតុនេះ ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករលើសក្នុងឈាម។

ជំរុញការផ្ទុកជាតិស្ករសាច់ដុំ។ DHA និង EPA ក៏គាំទ្រការសំយោគ glycogen ដែលជាទម្រង់ផ្ទុកជាតិស្ករនៅក្នុងសាច់ដុំ ជួយរក្សាថាមពលដោយមិនបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា ប្រេងត្រីអាចមានឥទ្ធិពលពន្យារ ឬការពារការវិវត្តពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេញមួយជីវិត។

ជាមួយនឹងលទ្ធផលទាំងនេះ ប្រេងត្រីក្លាយជាយុទ្ធសាស្ត្រសាមញ្ញ សុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាក៏បើកទិសដៅថ្មីក្នុងការស្រាវជ្រាវថ្នាំ ដោយធ្វើឱ្យសកម្ម "ទ្វារ" ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជាតិស្ករចូលក្នុងកោសិកា។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-khong-ngo-khi-ban-uong-dau-ca-moi-ngay-185250822230934007.htm