Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

សួស្តីមុន! — នៅ Tuoi Tre Online

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ06/03/2025

មុន​គឺជា​កង្វល់​ដ៏​ធំ​បំផុត​មួយ​របស់​យុវវ័យ​ក្នុង​វ័យ​ពេញវ័យ។ នៅអាយុនេះ មុខស្រាប់តែបះបោរជាមួយនឹងមុនតូចគួរឲ្យស្អប់។


Mụn ơi, chào mi! - Ảnh 1.

មុន - រូបថត: TT

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ស្នាម​មុន​នៅ​លើ​មុខ​ក្មេង​ស្រី និង​ក្មេង​ប្រុស? មានហេតុផលសំខាន់ៗចំនួនប្រាំ។

ទីមួយ​គឺ​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​ដែលជា​ពិរុទ្ធជន​លេខ​មួយ​។ ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ រាងកាយផលិតអ័រម៉ូនភេទកាន់តែច្រើន (androgens) ដែលជំរុញក្រពេញ sebaceous ឱ្យកាន់តែសកម្ម។ ខ្លាញ់​លើស​ស្ទះ​រន្ធ​ញើស បង្កើត​លក្ខខណ្ឌ​ឱ្យ​បាក់តេរី​លូតលាស់ និង​បង្ក​ឱ្យ​កើត​មុន ។

ទីពីរគឺការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវ។ ការ​លាង​មុខ​ច្រើន​ពេក ឬ​ប្រើ​ទឹក​សម្អាត​ខុស​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មុន​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ការ​លាង​មុខ​ច្រើន​ពេក​អាច​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​សម្អាត​វា ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មុន​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ការ​លាង​សម្អាត​មុខ​ច្រើន​ហួសហេតុ? ការលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកញឹកញាប់ពេក (ច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ) កម្ចាត់ចោលនូវប្រេងធម្មជាតិដែលការពារស្បែករបស់អ្នក។

កុំ​«​ញី​»​ជាមួយ​ស្នាម​មុន ស្នាម​មុន​មិន​ចូល​ចិត្ត​ញាត់ ឬ​ច្របាច់​! ប៉ះ​មុខ​គឺ​ផ្តល់​បាក់តេរី​ដល់​ស្នាម​មុន កុំ​ធ្វើ​បែប​ហ្នឹង! បើចាំបាច់សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

ទីបីគឺជារបបអាហារមិនសមហេតុផល។ ការញ៉ាំអាហារចៀន ផ្អែម និងទឹកដោះគោច្រើន អាចបង្កើនអាំងស៊ុយលីន ជំរុញក្រពេញសេប៊ុមឱ្យធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។ កង្វះសារធាតុដូចជាស័ង្កសី វីតាមីន A និង E ក៏ធ្វើឱ្យស្បែកចុះខ្សោយផងដែរ។ ស្បែកស្ងួត របកដោយសារខ្វះវីតាមីន ធ្វើឱ្យកើតមុន ញ៉ាំបន្លែច្រើន ផឹកទឹកច្រើន និងញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាពនៃប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ស្ករ និងវីតាមីន។ កុំអោយខ្លួនអ្នកទល់លាមក។

ទី​បួន​គឺ​ស្ត្រេ​ស និង​កង្វះ​ដំណេក។ ការសិក្សាដោយស្ត្រេស និងការចូលគេងយឺតធ្វើឱ្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយរំខានដល់មុខងាររបស់វា បណ្តាលឱ្យកើតមុនកាន់តែច្រើន។

កត្តាទីប្រាំគឺហ្សែន។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានមុនច្រើន កូនរបស់ពួកគេងាយកើតមុនជាងអ្នកដទៃ។ មូលហេតុ​គឺ​ដោយសារ​ឪពុកម្តាយ​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់ រន្ធ​ញើស​ធំ និង​ការផលិត​អ័រម៉ូន​ខ្ពស់ ដែល​នឹង​បញ្ជូន​លក្ខណៈ​នេះ​ដល់​កូនៗ​។

លើសពីនេះ បរិយាកាសបំពុល និងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុក៏ធ្វើឱ្យខូចស្បែក បណ្តាលឱ្យកើតមុនកាន់តែច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកមានមុនច្រើន ហើយឡើងក្រហម និងរលាក កុំខ្មាស់អៀន។ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះបើមិនព្យាបាល មុខមុនអាចឆ្លងមេរោគ និងបន្សល់ទុកស្លាកស្នាមមិនល្អ។



ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី
រដូវបុណ្យព្រៃឈើនៅ Cuc Phuong

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល