ភាសាអង់គ្លេស ការពារ​ការ​ប្រមូល​ផ្ដុំ​ក្បាល​ពោះ និង​គ្រប់គ្រង​រាង​កាយ​យ៉ាង​ខ្លាំង​។

បន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួទៅក្នងបញ្ជីមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ ផ្តល់សុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែផ្តល់ថាមពលដល់សុខភាពតាមការណែនាំដោយអ្នកណែនាំអាហារបំប៉នសុខភាព

ការ​បកប្រែ​ជា​ភាសា​អង់​គ្លេស​គឺ​លោក​ចាត់​ទុក​ជា​ពិសេស​ការ​ផ្លា​ស់​ប្តូរ​ជា​ឯក​ជន និង​ស្បែក​ជើង (រូបភាពដែលប្រើ AI)

គាំទ្រដល់ការរំលាយអាហាល។

Probiotic Lactobacillus acidophilus Lactobacillus acidophilus Lactobacillus acidophilus Lactobacillus acidophilus Bifidobacterium microflora microflora microflora microflora microflora microflora microflora microflora

ទិនានុប្បវត្តិ Journal of Nutrition (USA) ព្រឹទ្ធាចារ្យ 2019 ការបកប្រែជាភាសាអង់គ្លេស ព័ត៌មានបន្ថែម កាត់បន្ថយការហើមពោះ ព័ត៌មានបន្ថែម

Bonnie Taub-Dix ព័ត៌មាន បន្ថែម អំពី "ដំណាក់កាលដំបូងនៅក្នុងពោះវៀន។

ស្បែកពីខាងក្នុង

ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានប្រសិទ្ធិភោគផលនៃវីតាមីន B2 (riboflavin), B12, ស័ង្កសី និងអាស៊ីតឡាក់ទិក - ព័ត៌មានបន្ថែម អាស៊ីតឡាក់ទិកក៏ជួយជំរុញកោសិកាស្បែកដែលងាប់ដោយថ្នមៗ ថែរក្សាស្បែក និងស្បែករលោង។

2020 នៅក្នុងទស្សនាវដ្ដីអន្តរជាតិ ទិនានុប្បវត្តិនៃសើស្បែកថាមានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីស្បែកខ្លីមុនពេលរលាកតិច និងអាយុចាស់នៃស្បែកយឺត។

ដំណឹងល្អនេះ ព័ត៌មានបន្ថែម អាថ៌កំបាំងការកើតមុន ព័ត៌មានបន្ថែម

ប៉ុស្ត៍ និងគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកយ៉ាងហោច

ព័ត៍មានបន្ថែម និងជាគោលការណ៍គ្រឹះសាលាដឌ ឡែល លីង។ ព័ត៌មានបន្ថែម ព័ត៌មានបន្ថែមដោយកំណត់អាហារសម្រន់។ Conjugated linoleic (CLA) នៅក្នុង ទឹកដោះគោយ៉ាអួ យល់ឃើញថា ជួយរុញច្រាន ដុតបំផ្លាញលើសពីនេះ។

ព័ត៍មានបន្ថែម មហាអំណាច (ខុទ្ទកាល័យ ) ក្រុម 2005 3 ឆ្នាំមុន 3 12 22% ញ៉ាំតែអាហារបំប៉នទឹកដោះគោជូរ។

លោក Michael Zemel នាយកសាលាបឋមសិក្សាអាហានៅសាកលវិទ្យាល័យ Tennessee (ប្រធានបទ) បានផ្តល់មតិយោបល់ថា "ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានការគ្រប់គ្រងលើការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ស្រាល ការការពារប្រយោគ និងជំងឺបេះដូង និងជំងឺបេះដូង"។

សុខភាពឆ្អឹង និងសន្លាក់

ភាសាអង់គ្លេស និងវីតាមីន D ភាសាអង់គ្លេស និងការការពារជំងឺពុកឆ្អឹង ជាពិសេសគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះ 40 នាក់ ទទួលទានទឹកដោះគោជូរ ជួយផ្តល់កម្លាំងដល់រាងកាយ ជាតិកាល់ស្យូមកាន់តែថយចុះ

ព័ត៌មានបន្ថែម

អត្ថប្រយោជន៍ដែលគេស្គាល់តិចតួចនៃ ទឹកដោះគោអួ ណែនាំអោយរក្សារទុកនូវសារធាតុប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ ពត៌មានបន្ថែមនឹងជំរុញការជំរុញ។ ប្រូប៊ីយ៉ូទិក កូលេស្តេរ៉ុល LDL (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) HDL (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ) ភាសាអង់គ្លេស

ទឹកស្អាតដោះគ តើមានរឿងអ្វី?

- យុត្តិធម៍៖ មេរៀនសង្ខេប ព័ត៌មានបន្ថែម ភាសាអង់គ្លេស

- ជ្រើសរើសទឹកដោះគោជូរ៖ ផ្តល់ជាកម្លាំងដល់ទឹកដោះគរោយ៉ាអួមានជម្រើសតិច ព័ត៌មានបន្ថែម

- ការរួមផ្សំគ្នាយ៉ាងសមហេតុផល៖ ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីលទ្ធភាពមើលឃើញ និងរក្សាសុខភាព។

ចំណាំសំខាន់

- lactose lactose lactose ព័ត៌មានបន្ថែម

- ភាសាអង់គ្លេសដោយសារតែអាស៊ីតខ្ពស់ក្នុងក្រពះអាចខូចបាក់តេរី។

ការបកប្រែជាភាសាអង់គ្លេស គឺលោកឧកញ៉ា យឹម រចនា ការផ្លា​ស់ប្តូរ​លក្ខណៈសុខភាពស្បែក និងរាងកាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភជាតិដាក់ទឹកះក្នុងបញ្ជីអាហារ "មាស" សម្រាប់ជីវិតដែលក្មេងជាងវ័យជំទង់។

ប្រភព៖ https://baoquocte.vn/moi-ngay-an-mot-hu-sua-chua-ngan-ngua-tich-mo-bung-kiem-soat-voc-dang-hieu-qua-319801.html