ដើម្បីរកឃើញមហារីកទាន់ពេល អ្នកជំងឺត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាស្រាលៗរបស់ជំងឺ។ ដោយសារតែវាគ្រាន់តែបង្កភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួច និងមិនមានផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់សុខភាព មនុស្សជាច្រើនមិនអើពើនឹងពួកគេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Everyday Health (USA)។
គ្រុនក្តៅជាបន្តបន្ទាប់អាចជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីក
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយពីមុនមិនមានរោគសញ្ញា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញជឿថា អ្នកជំងឺជាច្រើនមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីក ដែលពួកគេមិនអើពើ។
ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់ពួកគេសូម្បីតែភាពមិនប្រក្រតីតូចបំផុត។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា នៅពេលដែលមហារីកលូតលាស់ ដុំសាច់នឹងសង្កត់លើសរីរាង្គជុំវិញ សរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាម។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាព្រមានជាមុន រួមមានៈ
ដង្ហើមខ្លី
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ខ្លីដូចជា ផ្តាសាយ ក្អក ឬហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ដកដង្ហើមខ្លីពេលធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការដើរ ឬឡើងជណ្តើរ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាមហារីកជាដើម។
Cancer Research UK និយាយថា ការដកដង្ហើមខ្លីៗចំពោះអ្នកជម្ងឺមហារីកគឺដោយសារតែមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ ទោះបីជាសួតព្យាយាមដកដង្ហើមក៏ដោយ។ ស្ថិតិបង្ហាញថា អ្នកជំងឺមហារីក 5 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់ជួបប្រទះការដកដង្ហើមខ្លីៗនៅចំណុចណាមួយ។
គ្រុនក្តៅរ៉ាំរ៉ៃ
អ្នកជំងឺមហារីកដែលឈានដល់ដំណាក់កាលមេតាស្ទិកច្រើនតែមានគ្រុនក្តៅ។ គ្រុនក្តៅដែលអមដោយការបែកញើសពេលយប់កើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺមហារីកភាគច្រើននៅចំណុចខ្លះក្នុងដំណើរនៃជំងឺនេះ។
គ្រុនក្តៅកម្រជារោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺមហារីក។ វាកើតឡើងតែចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកឈាម ដូចជាជំងឺមហារីកឈាម ឬជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ នេះបើយោងតាមសមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិក។
ការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន។
ការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន គឺជាលក្ខខណ្ឌដែលមនុស្សម្នាក់មិន ហាត់ប្រាណ តមអាហារ ឬប្រើវិធីសម្រកទម្ងន់ណាមួយ ប៉ុន្តែនៅតែស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺព្រួយបារម្ភ។
ការស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានពន្យល់ពី 4.5 គីឡូក្រាម ឬច្រើនជាងនេះអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីក។ ដោយសារតែកោសិកាមហារីកនឹងវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ។ ដំណើរការជីវសាស្រ្តនិងប្រតិកម្មនៃរាងកាយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺបាត់បង់ទំងន់។
អស់កម្លាំងនិងងងុយគេង
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃភាពអស់កម្លាំងគឺកង្វះការគេង។ បើអ្នកគេងបានគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែនៅតែមានអារម្មណ៍នឿយហត់ នោះវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺនៅពីខាងក្រោមដូចជាមហារីក នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Everyday Health ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)