តើគួរញ៉ាំក្រូចថ្លុងក្រោយផឹកស្រាដែរឬទេ?

ខ្ញុំឧស្សាហ៍ញ៉ាំផ្លែក្រូចថ្លុង បន្ទាប់ពីផឹកស្រា ព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ផ្លែឈើនេះមានជាតិទឹក និងវីតាមីន C ច្រើន ដែលជួយឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ តើការពិតគឺជាអ្វី? (Tien អាយុ៤០ឆ្នាំ ទីក្រុងហាណូយ )

ឆ្លើយតប៖

ក្រូចថ្លុងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពដូចជា ប្រើក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីបំបាត់ក្លិនមាត់ ព្យាបាលក្អក ការពារការរំលាយអាហារ និងការពារជំងឺចលនា។ ក្រូចថ្លុងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើក្រូចត្លុងក្នុងករណីខ្លះ។ វាជាការខុសទាំងស្រុងក្នុងការគិតថា ក្រូចថ្លុងមានជាតិទឹកច្រើន និងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដូច្នេះវាអាចជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ ជាការពិត ក្រូចថ្លុងមានផ្ទុកសារធាតុ furanocoumarin ដែលបង្កើនអង់ស៊ីមក្នុងពោះវៀន បង្កើនការពុលអេតាណុលក្នុងស្រាបៀរ និងស្រា ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរង់ចាំប្រហែល 48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកស្រាមុនពេលទទួលទានក្រូចត្លុង។

ក្រៅពីជាតិអាល់កុល អ្នកដែលលេបថ្នាំមួយចំនួនក៏មិនគួរញ៉ាំផ្លែក្រូចថ្លុងដែរ ព្រោះវានឹងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពថ្នាំ ដូចជាថ្នាំមហារីកមួយចំនួន ខណៈផ្លែឈើនេះល្អខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗលើសុខភាព អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ថា អ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើពួកគេចង់ទទួលទានក្រូចត្លុង ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់។

លោក Bui Dac Sang វេជ្ជបណ្ឌិតទូទៅ
សមាគមឱសថបូព៌ាហាណូយ

ប្រភពតំណ