どんなに忙しい日でも、患者は常に薬を時間通りに、適切な用量で服用する必要があります。特に抗生物質や慢性疾患の薬は重要です。健康情報サイトEveryday Health （米国）によると、薬の種類にもよりますが、空腹時または満腹時が最適な服用時間です。
不眠症を引き起こす可能性があるため、一部の薬は就寝前に服用すべきではありません。
就寝直前に薬を服用すべきかどうかは、薬によって異なります。例えば、高血圧や心臓病の治療によく使われるβ遮断薬は、就寝前に服用しても安全です。しかし、場合によっては不眠症を引き起こし、睡眠を調節するホルモンであるメラトニンの濃度を低下させる可能性があります。
利尿剤は腎臓の働きを助け、体内の余分な塩分と水分を排出します。そのため、就寝前に服用すると頻尿になり、寝つきが悪くなります。
注意欠陥多動性障害（ADHD）の薬の服用も避けるべきです。この薬は集中力を高めるために朝に服用しますが、就寝時間近くに服用すると睡眠を妨げる可能性があります。
同様に、喘息やアレルギーの治療に使用されるコルチコステロイドを就寝直前に服用すると、睡眠サイクルが乱れる可能性があります。コーヒーに含まれるカフェインと同様の刺激作用があります。風邪薬や副鼻腔炎薬の中には、プソイドエフェドリンやフェニレフリンを含むものもあり、同様の刺激作用を持つことがあります。
したがって、患者さんはこれらの薬が睡眠に影響を与えるかどうかに注意する必要があります。就寝直前に服用する薬が安全かどうかわからない場合は、医師に相談してください。
さらに、使用者は薬の副作用にも注意を払う必要があります。特に高齢者など、身体に制約のある方は注意が必要です。薬によっては、めまいを引き起こす副作用があり、転倒のリスクが高まる場合があります。特に、患者が一人暮らしの場合、この症状は危険です。
一方、就寝前に服用すると最も効果を発揮する薬もあります。コレステロールを下げるスタチンは、肝臓が夜間に最も多くコレステロールを生成するため、就寝前に服用すると最も効果的です。Everyday Healthによると、関節リウマチの薬も、朝に悪化する傾向がある症状を抑えるために、夜に処方されることが多いそうです。
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