30代：異常に高い血糖値の4つの警告サイン

30代は健康とキャリアの絶頂期とよく考えられます。しかし、この年齢層の多くの人は、高血糖の潜在的なリスクを認識していません。高血糖は糖尿病前症に容易につながります。

高血糖は様々な原因によって引き起こされる正常な現象です。しかし、健康ウェブサイト「Medical News Today」 （英国）によると、高血糖が突然かつ頻繁に起こる場合は、警告サインです。

十分な休息をとっているにもかかわらず疲労が持続したり、頻繁に喉が渇いたりする場合は、血糖値が異常に高いことを示す警告サインです。

写真：AI

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、高血糖の初期症状は、特に若い人では、しばしば微妙で見落とされやすいとのことです。30代の人によく見られる、しかし見落とされがちな異常な高血糖の兆候をいくつかご紹介します。

喉の渇き、頻尿

異常に高血糖になった場合の初期症状の一つは、常に喉が渇き、頻尿になることです。血糖値が高いと、腎臓は余分な糖をろ過して尿を通して排出するためにより多くの働きをしなければならず、脱水症状を引き起こし、喉の渇きを感じやすくなります。

この症状が頻繁に起こる場合、体の血糖値をコントロールする能力が徐々に失われていることの兆候である可能性があり、糖代謝に異常があることを意味します。

慢性疲労、エネルギー不足

十分な休息を取った後でも、説明のつかない疲労感を感じるのは、異常に高血糖の兆候です。体がブドウ糖をエネルギー源として効率的に利用できないと、細胞は機能するのに十分なエネルギーを得られなくなります。その結果、疲労感や倦怠感を感じます。

視界がぼやけたり、集中力が低下したりするのは、高血糖の兆候です。

これは急性高血糖の兆候であり、糖尿病ではないものの一時的に血糖値が高い人、糖尿病と診断されているものの診断されていない人、あるいは病状のコントロールが不十分な人に現れることがあります。若い人がこの兆候を経験した場合は、食生活を見直し、糖分の過剰摂取を避ける必要があります。

血糖値が極端に高くなると、目の水晶体が腫れ、視界がぼやけて、読書やパソコン作業が困難になったり、一日を通して視力の変化に気づいたりするなどの症状が現れます。

長引く傷

これはもはや一時的な血糖値の上昇ではなく、慢性的な代謝障害の兆候であり、重度の糖尿病前症または糖尿病であることを意味します。Verywell Healthによると、患者は直ちに医師の診察を受け、治療と病気のコントロールに関する指導を受ける必要があります。

出典: https://thanhnien.vn/trong-do-tuoi-30-4-dau-hieu-canh-bao-duong-huet-cao-bat-thuong-185250607190241084.htm