諦めてはいけないもの…愛

専門家によると、恋愛関係で決して犠牲にしてはいけない大切なものには、自尊心、自立、独立、自尊心、個人的な成長、精神的健康、夢、目標、そして自分の中核となる価値観や信念などが含まれます。

自尊心と自信

ある人間関係は私たちの最善を引き出しますが、他の人間関係は私たちに価値のなさや自信のなさを感じさせます。

デートを始める前よりも自分に自信が持てなくなったと感じたら、この衰えがどこから来ているのかを分析する時期かもしれません。

健全な人間関係は、あなたが世界を探求し、最高の自分を実現するための確固たる基盤となります。もしあなたの人間関係が、あなたを「小さく」感じさせ、あなたの強みを損なっていると感じさせるなら、それは注意すべき警告サインです。

独立

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恋愛関係は、素晴らしく愛に満ちた経験になり得ます。強制的な変化に抵抗しながらも、自立した自分を保つことが大切です。

定期的に友達と会い、自分の趣味を楽しみ、自分の銀行口座を持ちましょう。自立は健全なことで、必要だからではなく、自分が望むから恋愛関係にあると感じられるようになります。

さらに、関係において経済的自立を維持することは、平等、尊敬、感情的な幸福を促進するために重要です。

経済的に自立すると、パートナーに依存せずに自分の目標を追求し、決定を下し、自分のニーズを優先する自由が得られます。

さらに、独立することで、自己意識を維持し、自分の興味を追求し、成長と発展を促進することができます。

自己決定権

誰かを喜ばせるためだけに、自分の意見や選択の自由を決して手放してはいけません。妥協は大切で、双方にとってメリットのある関係が理想ですが、あなたをコントロールしようとする相手には注意が必要です。

自分の核となる特性と個性を守りましょう。人間関係の中で、私たちは皆、ある程度は変化しますが、頑張りすぎて自分を見失わないように注意してください。

あなたを本当に愛してくれる人は、ありのままのあなたを、どんな欠点も受け入れて愛してくれるでしょう。常に自分を変えようと努力することは、自信と自尊心を蝕み、士気を低下させる可能性があります。

中核となる価値観と信念

根本的な価値観や信念を妥協することは、対立、恨み、そして不和につながる可能性があります。人間関係の調和を保つために自分の価値観を妥協すると、自分らしさを失い、心の葛藤に陥ることがあります。

時間が経つにつれて、自分の信念を無視すると自尊心が損なわれ、パートナーとの距離が生まれます。

精神的および感情的な健康

人間関係のダイナミクスは、精神的な健康と幸福を形作る上で重要な役割を果たします。

相互尊重、信頼、オープンなコミュニケーションを特徴とする健全な関係は、ストレス、不安、うつ病のレベルの軽減など、精神衛生上の良好な結果に貢献します。

逆に、対立、支配、感情操作を特徴とする不健全な関係は、精神的健康に有害な影響を及ぼします。

有害な関係パターンに常にさらされると、自尊心の低下、自己不信、精神的苦痛を感じ、最終的には精神衛生上の問題を悪化させ、全体的な健康に影響を及ぼします。

あなたの幸せ

孤独になることへの恐怖が、真の幸福への欲求を上回ってしまうことがあります。その結果、私たちは自分の長所を引き出せない関係に留まってしまうのです。

私たちは非現実的なものを恐れて、当たり障りのない関係を維持しようとしますが、結局は自分自身に大きな損害を与えることになります。

覚えておいてください、人生は一度きりです。自分を惨めにさせるような関係で人生を無駄にしないようにしてください。

長期的な幸福感や充実感を損なうような関係を断ち切る勇気を持ちましょう。もしあなたが評価されていないと感じ、不幸だと感じているなら、その理由を自問し、現在の関係があなたの不幸と関係があるかどうかを評価しましょう。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm