不健康な人は美しくなるためには痩せるべき？

[広告_1]

Tập thể dục cũng là cách để giữ dáng thon gọn hơn - Ảnh: DUYÊN PHAN — 運動はスリムな体型を維持する方法でもある - 写真：DUYEN PHAN

見た目を美しくするために体重を減らすことは、健康にも悪影響を及ぼします。現代の女性は美しい体型を手に入れるために体重を減らすことばかりに気を取られがちですが、適切な栄養摂取を怠ると、体重は減っても体は活力を失い、衰弱し、病気を引き起こすこともあります。

バランスのとれた調和のとれた体でありながら、健康で活力に満ちた体を手に入れるにはどうすればいいのでしょうか？トゥオイ・チェーは、ホーチミン市ファム・ゴック・タック医科大学家庭医学科副部長のトラン・ドゥック・シー医師に話を伺いました。

体質は人それぞれ異なるため、一般的な美のステレオタイプにとらわれず、自然で健康的な美しさを目指しましょう。

若い女性の非科学的な減量と栄養失調

* 「痩せて美しく」トレンドに従う女性の割合は、特定の年齢層に集中していますか？

TS. BS Trần Đức Sĩ - phó trưởng bộ môn y học gia đình Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch — トラン・ドゥック・シ博士 - ファム・ゴック・タック医科大学家庭医学科副部長

- 実は、「美しい女性」という概念は一定ではありません。体重が重いほど美しいと信じている地域もあります。

美の基準も時代によって変化します。「痩せ美」というトレンドは20世紀に登場し、特に西洋では1960年代から1970年代にかけて人気が高まりました。

背が高くて、痩せていて、ほっそりしたモデルのイメージは、西洋のメディアによって美の基準として宣伝されています。

最近、東洋では、映画やコスプレ（古代のキャラクターのファン）への関心が、か弱く繊細な女性像に共鳴し、この傾向が急速に高まっています。そのため、幅広い年齢層の多くの女性が「痩せていることは美しい」と考えています。この概念は、若い女性、特に少女に最も大きな影響を与えています。

* これは流行なのでしょうか、それとも心理的な側面が関係しているのでしょうか、先生?

- 「痩せていることは美しい」という考えは、人が痩せて弱くなる多くの理由の一つに過ぎません。心理的な歪みがあまりないか、関連する病理がなければ、減量の有害な影響は容易に認識されないかもしれません。しかし、実際には非常に深刻なケースもあります。

例えば、アメリカの有名歌手カレン・カーペンターは栄養失調で亡くなりました。ニコール・リッチー、ヴィクトリア・ベッカム、そして最近では有名デザイナーのヴェラ・ウォンなど、多くの著名人が痩せすぎで摂食障害を抱え、治療が必要になったと批判されてきました。彼らもまた、痩せすぎで不健康なイメージを与えていると批判されました。

実際、芸能界における体重基準のプレッシャーがなければ、心理療法を求めざるを得ない人はほとんどいないだろう。

しかし、親族から繰り返しアドバイスを受ける場合は、栄養士や心理療法士にも相談するべきです。たとえ小さな栄養の偏りや栄養不足でも、長期間にわたると健康に多くの悪影響を及ぼします。