人々は積極的に病気を予防する

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大気汚染は健康問題を引き起こす

3月10日午前、農業環境省の大気モニタリングアプリは、北部地域の大気質が概ね赤色から紫色レベルにあることを記録しました。ハノイ農業環境局のウェブサイトに掲載された午前9時のモニタリング結果によると、大気質が悪化した地域はチュオンミー郡スアンマイ町のみで、AQIは173でした。

不良閾値にある地域は5つあり、その中には、AQI指数が閾値144のヴァンハーコミューン（ドンアン県）、閾値138のアンカンコミューン（ホアイドゥック県）、閾値123のルークアンヴー通り、チュンホア区（カウザイ県）、閾値123のミンカイ区（バクトゥーリエム県）、閾値111のソクソン町（ソクソン県）が含まれます。エリア番号50のダオズイトゥー（ホアンキエム県）のみが空気の質が平均レベルで、AQI指数は閾値93です。

過去3日間と比較して、日中の大気汚染は増加しています。特に子供、高齢者、慢性疾患を持つ人々など、脆弱な立場にある人々への悪影響を最小限に抑えるためには、大気質の積極的な監視と健康保護対策の実施が不可欠です。

世界保健機関（WHO）は、環境汚染がもたらす健康への脅威について繰り返し警告を発しています。WHOは、大気汚染物質への長期的な曝露は、急性呼吸器感染症、慢性閉塞性肺疾患、喘息、心血管疾患、脳卒中のリスクを高める可能性があると指摘しています。大気汚染は、皮膚の損傷、眼疾患、神経系、免疫系、精神衛生への悪影響を引き起こす可能性もあります。

この問題に関して、セントラル肺病院オンデマンド検査科のブイ・トゥ・フオン医師は、大気汚染の時期には検査に訪れる患者数が約20%増加すると述べています。特に、大気汚染は呼吸器系に最も大きな影響を与えます。

「大気環境中の有害物質は呼吸器系の免疫系に影響を与え、抵抗力を低下させます。特に寒い季節は気温が低く、体が適応できずに反応を起こします。最初は咳が出るかもしれませんが、後にはより深刻なリスクにつながる可能性があります。特に慢性閉塞性肺疾患と喘息の患者の場合、症状が重症化し、急性喘息発作を引き起こす可能性があります」とブイ・トゥ・フオン医師は警告しました。

健康保護対策

バクマイ病院呼吸器センター長のファン・トゥ・フォン准教授は、大気汚染は1、2日では目に見えない病気を静かに引き起こしているが、人間の健康に長期的な影響を及ぼすだろうと語った。

大気汚染が深刻な時期には、呼吸器疾患の症状を呈する患者が病院に多く来院します。これは急性呼吸器疾患を引き起こし、血液中に入ると神経疾患、心血管疾患、皮膚疾患、眼疾患などを引き起こす可能性があります。

呼吸不全を呈し、バクマイ病院で人工呼吸器による治療を必要とする季節性インフルエンザ患者。

ベトナムの中央肺病院、慢性肺疾患科長のヴー・ヴァン・タン医師によると、慢性閉塞性肺疾患（COPD）の疫学調査によると、40歳以上の人の4.2%がCOPDに罹患しているという。

COPD 患者は、感染や大気汚染などにより、咳、痰、呼吸困難などの呼吸器症状が悪化する急性発作を起こすことが多いです。

ヴー・ヴァン・タン医師は、急性発作を予防するために、COPD患者は寒くなったときに暖かく保ち、タバコの煙、ほこり、有毒化学物質などの汚染された環境への曝露を避け、運動、横隔膜呼吸、口すぼめ呼吸、ウォーキングなどの肺のリハビリテーション運動を行う必要があると指摘した。

大気汚染が深刻化する中、国防省ベトナム・ロシア高圧酸素センター所長のグエン・フイ・ホアン博士は、空気が汚染されている場合、空気の質が悪いときは外出を控えるよう勧告している。

一方、家庭では、自宅、職場、車内などで空気清浄機を使用し、帰宅後は生理食塩水、うがい薬、目薬、点鼻薬などを使用するなど、適切な対策を講じてください。さらに、体調に合わせて運動量を増やし、室内でも、空気がそれほど悪くない時は屋外でも軽い運動をしましょう。

健康専門家はまた、旅行中や煙や埃の多い環境にさらされる際にはマスクや目の保護具を定期的に使用し、工業煙の多い地域の旅行を制限し、こうした特別な汚染環境では健康を守ることに注意を払うべきだと指摘している。

さらに、人々は抗酸化物質が豊富な食品や発酵食品（納豆、紅茶キノコ、ケフィアヨーグルトなど）を摂取するバランスの取れた食事を重視するようになりました。

保健省疾病予防局は、屋外での運動を控え、外の汚れた空気を避けるために窓を閉め、外出時にはマスクを着用し、空気清浄機を稼働させることを推奨している。

さらに、各家庭では居住空間の清掃と換気を徹底し、空気が汚染されている場合は清掃時にマスクと保護メガネを着用する。ハニカム石炭ストーブや薪の使用を控え、電気ストーブ、電磁調理器、ガスストーブに切り替えて汚染ガスの排出を減らす。さらに、誰もが定期的に健康診断を受け、大気汚染に関連する疾患を早期発見する。

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出典: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html