血尿の兆候を伴う5つの病気、寒い季節に心臓発作や脳卒中を防ぐために起床直後にすべきこと、女性が心臓発作のリスクを軽減するために1日4分の運動を行う方法の発見...これらは、12月16日月曜日の新しい日にThanh Nien Onlineでお届けする主な健康情報です。今日の健康ニュースの新しい日、私たちは主な情報を要約したいと思います。
血尿の兆候を伴う5つの病気
血尿は様々な病気の症状の一つです。薬で効果的に治療できる病気もありますが、時には癌などの深刻な健康問題の警告サインとなることもあります。
尿に血が混じっていることに気づいたとき、患者は主観的に捉えてはいけません。原因は軽度の病気の場合もあれば、重度の病気の場合もあります。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、実際の病気に関わらず、患者はできるだけ早く治療を受ける必要があります。
尿に血が混じっているのは尿路感染症の警告サインである可能性があります。
血尿の一般的な原因は次のとおりです。
腎臓病。尿に血が混じる 糸球体腎炎の症状である可能性があります。これは、血液をろ過する小さな組織である糸球体が炎症を起こす病気です。炎症は自己免疫疾患、感染症、糖尿病などによって引き起こされる可能性があります。原因に応じて、医師はコルチコステロイド、免疫抑制剤、その他の病状の治療薬を処方します。
健康ニュースのある新しい日、12月16日の新しい日に、 Thanh Nien Online健康ニュースの記事「尿に血が混じるという警告症状を伴う5つの病気」の内容を引き続きお読みください。また、歯を通して明らかになる5つの健康警告、腸の健康問題を警告する3つの予期しない兆候など、健康警告に関するその他の記事も読むことができます...
寒い天候のとき、心臓発作や脳卒中を避けるために起床直後に何をすべきでしょうか?
冬は心臓発作や脳卒中が急増します。寒さが原因の場合もありますが、朝起きた後に多くの人が犯しがちなミスが、健康状態の悪化につながることもあります。
朝起きたら、まず20～30秒ほど座り、その後1分ほど足を下ろしてから立ち上がってコートを着ましょう。こうすることで血行が促進されます。
寒さが厳しくなるにつれ、ちょっとした不注意でも健康に大きな害を及ぼす可能性があります。最も危険なのは心臓です。厳冬期には心臓発作が急増することがよくあります。その原因は寒さです。寒さによって血管が収縮し、血液供給が遅くなります。血圧が上昇し、心臓発作のリスクが高まります。心臓発作は朝に多く発生します。
このリスクに直面して、医師は朝起きたらすぐに心臓発作や脳卒中を予防するための重要なアドバイスを与えています。
健康ニュースで新しい一日を迎えました。12月16日の新しい日に、 Thanh Nien Online健康ニュースで「寒い季節、心臓発作や脳卒中を避けるために起床直後にすべきこと」の記事を読み続けてください。また、次のような脳卒中に関する他の記事も読むことができます。「医師は寒い天候での脳卒中のリスクを指摘しています」「高齢者の心臓発作や脳卒中に関連する就寝時間を発見...」
1日4分の運動が女性の心臓発作のリスクを軽減する方法をご覧ください
忙しい、あるいは単に運動したくないといった理由で、めったに運動をしない人も多いでしょう。しかし、新たな研究によると、1日わずか4分の運動で健康状態が改善され、心臓発作のリスクが大幅に低下することが明らかになりました。
1日4分のジョギングは女性の心臓発作のリスクを大幅に減らすことができる
この研究は、英国スポーツ医学ジャーナルに掲載されました。科学者たちは、英国バイオバンクのデータベースに登録されている8万1000人以上のデータを解析しました。米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、全員が7日間活動量計を装着していました。
健康ニュースで新しい一日を迎えました。12月16日の新しい日に、 Thanh Nien Online健康ニュースで「1日4分の運動で女性の心臓発作リスクを軽減する方法を発見」という記事を読み続けてください。また、科学的に証明された慢性的な痛みを効果的に軽減する4つの運動、血圧を下げるのに役立つ最小限の運動時間の発見など、運動に関する他の記事も読むことができます。
さらに、12月16日月曜日には、「排便の兆候は前立腺がんを警告」など、他の健康ニュース記事も多数掲載されています。
健康ニュースのある新しい一日。健康と効果的な仕事の新しい週をお祈りします。
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出典: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm
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