多くの学生が大学への入学資格を得て、卒業要件を満たすために軽い勉強をすることができる一方で、大学入学のために良い成績を取るために高校卒業試験に向けて勉強しようとする学生もまだ多くいます。
勉強、試験、そして自分自身、友人、先生、両親からのプレッシャーなど、多くのプレッシャーに直面しなければならないため、多くの学生はストレス、不安、そして憂鬱な状態に陥ります。この時期、受験シーズンのプレッシャーを和らげるために、彼らは両親の寄り添いを本当に必要としています。
ストレスと不安は、精神衛生と試験準備の効率に影響します。写真：Ninchanese
勉強のプレッシャーは子どもの精神疾患を引き起こす
最近、国立小児病院の青少年保健部門の医師たちは、疲労、ストレス、絶え間ないパニックの状態で入院していた数人の学生を受け入れ、治療した。
勉強のプレッシャーは、子どもたちに疲労感、ストレス、不眠、勉強への恐怖感を与えます。中には、重要な試験を前にすると落ち着かなくなったり、泣いたりする子どももいます。
国立小児病院青少年保健部門副部長のゴ・アン・ヴィン医師は、2人の子供は勉強のプレッシャーによるストレスに関連した精神障害があると医師によって診断されたと語った。
ヴィン医師によると、2022年にハノイ国立小児病院青少年保健部は、 ハノイの複数の中学校（6年生から9年生）の生徒を対象に、心理的障害に関する調査を実施しました。その結果、児童の不安症状は38%、次いでストレスが33%、うつ病が26.1%であることが示されました。
国立小児病院では、不安やうつ、ストレスなどの症状の診察や治療のために来院する子どもたちの多くは、行儀がよく、学業成績も良好だと考えられています。
こうした子どもたちは、友達、家族、教師に対する自分のイメージを維持するために、しばしば自分自身にプレッシャーをかけ、常に努力を強いられます。そのため、特に期待に応えられないと、ストレス、不安、疲労、さらにはうつ病に陥りやすくなります。
上記の障害の原因は、多くの場合、知識が多すぎる、子供が試験に十分に準備していない、心理が不安定、学校や親からのプレッシャーなどです...
子どもにうつ病、不安、ストレスの兆候が見られたら、親は医師の診察を受けるべきです。写真：国立小児病院
学生のうつ病、不安、ストレスの兆候
ゴ・アン・ヴィン博士は、勉強や試験のプレッシャーが、子どもたちが不安、ストレス、うつ状態に陥りやすい主な原因の一つだと述べています。ストレス、不安、うつは、子どもたちが勉強や試験のプレッシャーに耐えなければならないという過程の結果として、しばしば静かに進行します。
親は子供が次のような行動をとるときは注意を払う必要があります。
* 子どもの行動や感情が異常: 理由もなくイライラしたり泣いたりすることが多く、疲れていたり、退屈していたり、人とコミュニケーションをとらなかったり...
* 子どもは不眠症または過眠、食欲不振、食事拒否などの症状を示します。
* さらに、子供は腹痛、頭痛、胸痛、動悸などの身体的症状を示すことがよくあります...
* 過度の不安、常に緊張と不安の状態。
子どもたちの受験のプレッシャーを和らげるために付き添う
ゴ・アン・ヴィン博士によると、高学年の生徒、特に高校生は、勉強や試験に関して、自分自身、友人、教師、そして両親からも大きなプレッシャーを感じることが多いそうです。すべての親は子供のために最善を尽くしたいと思っていますが、中には子供の成績が良くないと焦ったり、クラスでトップクラスではないと心配したりして、子供にプレッシャーをかけてしまう親もいます。
ヴィン博士は、親は子供に過度な期待を抱くべきではないと考えています。なぜなら、それは意図せずして子供に大きなプレッシャーを与えてしまうからです。親は子供の能力と強みを明確に理解し、目標を設定し、適切な学校やクラスを選ぶべきです。
さらに、親は子どもの考えや希望に耳を傾け、適切なアドバイスや指導を与えることで、勉強や試験のプレッシャーを軽減する必要があります。さらに、十分な栄養、睡眠、定期的な運動を子どもに与え、良好な精神状態を保ち、自信を持って最良の方法で試験に合格できるよう支援することも重要です。
（出典：Zing News）
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