体から出る汗が臭い場合はどうすればいいですか？

汗の臭いが強い人は、ニンニク、唐辛子など、臭いの強いスパイスの摂取を控えるべきです。 - イラスト：THU HIEN

脇汗の臭いでコミュニケーションが怖い

MTさん（33歳、ホーチミン市）は、脇の下の臭いのせいで、人とコミュニケーションを取るときに恥ずかしい思いをすることがあります。

Tさんは体臭を抑えるために、体の汗の臭いを隠すために香水やデオドラントをよく使います。

しかし、これらの対策は一時的なもので、デオドラントを使いすぎると脇の下の皮膚が黒ずんだり、服が黄色くなったりすることがあります。

「レモン、ミョウバン、ショウガを使ったり、葉っぱを入れたお風呂に入ったりといった伝統的な方法も試しましたが、それでも体臭は消えません。特に運動量が多いと、汗をかくほど体臭がひどくなるんです」とTさんは言います。

同様に、HK氏（木徳市）は、子供の頃から汗をかきやすく、思春期になると特に脇の下に不快な臭いが出て、症状が悪化したと述べています。

徹底した身体衛生とさまざまなデオドラントを試したにもかかわらず、大した効果はありませんでした。

Kさんは、友人たちから劣等感のせいだと言われたそうです。多くの友人から、脇の下の発汗を抑えるために内視鏡的交感神経切除術を受けるよう勧められましたが、手術を受けるのがとても怖かったそうです。

Tuoi Tre Online の取材に対し、ホーチミン市皮膚科病院美容皮膚科のファン・ゴック・フイ医師は、体から出る汗の臭いの原因は数多くあると語った。

最初の原因は遺伝的である可能性があり、遺伝は体がどれだけの量の汗をかくか、汗が何でできているかを決定する上で重要な役割を果たします。

汗腺が活発な人や、汗に飽和脂肪酸を多く含む人は、体臭が強くなる傾向があります。

さらに、食事、辛い食べ物、ニンニク、タマネギ、赤身の肉などの摂取によって、汗に不快な臭いが生じることがあります。

アルコール、タバコ、カフェインなどの刺激物を摂取すると、汗の量が増え、汗に含まれる脂肪酸の量も増えて体臭の原因になります。

さらに、個人の衛生状態が悪い、定期的に入浴しない、運動後に衣服を着替えないなど、これらは細菌が増殖するのに好都合な環境であり、体臭の原因となります。

さらに、糖尿病、肝臓病、腎臓病などの病気も体に特徴的な臭いを引き起こすことがあります。

体から出る汗が臭いのですが、どうすればいいですか？

体臭を抑えるには、抗菌石鹸を使って毎日シャワーを浴び、肌を清潔に保つことをヒューイ医師は推奨しています。特に脇の下や股間など、汗をかきやすい部分に重点を置きましょう。

脇の下を剃ったりワックス脱毛すると、汗が早く蒸発し、体臭の原因となる細菌と接触する時間が短くなります。

衣類は定期的に洗濯し、清潔なものを着用しましょう。ゆったりとした綿素材の服を着ましょう。ニンニク、玉ねぎ、アルコールなど、強い臭いの原因となる食品は食事から排除しましょう。

また、ストレスは皮脂腺を活性化させ、体臭の原因となることがあるため、ストレスレベルを軽減しましょう。

体臭がひどく、治療しても治らない場合は、医療機関を受診し、脇の下の皮膚にボツリヌス毒素を微量注入して水と油の汗腺の分泌を抑制する治療や、汗腺掻爬術、交感神経切除術などの外科的処置を受けることができます。

出典: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm