春の毎日の気温の変化が激しく、湿度が高い天候は、ウイルスや細菌が急速に増殖するのに好条件を作り出し、それによって人間の病気のリスクが高まります。
季節性インフルエンザは春によく見られる病気です - イラスト写真
トラン・ヴァン・ソン医師（ フート総合病院）は、春は多くの病気が流行しやすい時期であり、公衆衛生に影響を与えると語った。
自分自身と家族を守るために、誰もが自主的に適切な予防策を講じる必要があります。春によく見られる6つの病気は次のとおりです。
季節性インフルエンザ
季節性インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症で、天候の変化が激しく湿度が高い春に多く見られます。高熱、咳、喉の痛み、倦怠感、体の痛みなどの症状が現れます。
季節性インフルエンザを予防するには、毎年インフルエンザワクチンを接種するなど、予防策を講じることが重要です。個人の衛生状態を維持し、石鹸でこまめに手を洗いましょう。
病気の人との接触を避け、外出時はマスクを着用してください。ビタミン剤を摂取し、十分な水分を摂り、健康的な食生活を維持してください。
麻疹と水痘
麻疹と水痘は、春に特に幼児に多く見られる感染症です。どちらも発熱や発疹を引き起こし、危険な合併症を引き起こす可能性があります。
麻疹や水痘を予防するには、予防接種を受ける必要があります。感染者との接触を避け、良好な衛生状態を維持し、定期的に手洗いを行い、栄養価の高い食品を摂取して免疫力を高めましょう。
天候アレルギー
春は湿度が高く、花粉やカビなどが多くなります。これらはアレルギーやじんましん、アレルギー性鼻炎などを引き起こす要因となります。
春の季節性アレルギーを予防するには、アレルゲンとの接触を制限し、避ける必要があります。
外出時はマスクを着用してください。特に埃っぽい場所では注意が必要です。家の中は清潔に保ち、カビを防いでください。アレルギー反応の兆候がある場合は、抗ヒスタミン薬を使用してください。ただし、医師の指示に従ってください。
天候アレルギーも春に多い病気 - イラスト写真
結膜炎
結膜炎はウイルスによって引き起こされ、地域社会、特に子供や混雑した環境で非常に感染力が強いです。
予防策としては、タオルや身の回りの物の共有を控えることです。目を触る前に、必ず洗ってください。石鹸でこまめに手を洗ってください。結膜炎の兆候がある場合は、人混みを避けてください。
呼吸器感染症
湿気の多い気候では細菌やウイルスが繁殖しやすくなり、喉の痛み、気管支炎、アレルギー性鼻炎などのリスクが高まります。
呼吸器感染症を予防するには、特に首、胸、脚を暖かく保ちましょう。汚染された環境や埃にさらされることを避けましょう。温かい水を飲み、冷たい食べ物は控えましょう。空気清浄機を使用し、生活空間を清潔で風通しの良い状態に保ちましょう。
消化器疾患
春はカビや細菌が活発に増殖する季節でもあります。原材料の選定から加工工程に至るまで、食品衛生と安全、特に食品の保存が不十分だと、胃腸疾患につながる可能性があります。
医師は、出所が不明な食品は避け、加熱調理した食品と沸騰したお湯を飲むことを推奨しています。食べる前には手を清潔にし、食品は適切に保管してください。安全性が保証されていない場合は、生の食品や新鮮な魚介類の摂取は避けてください。
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出典: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm
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