À quelle fréquence dois-je me faire couper les cheveux ?

Les coupes de cheveux sont essentielles pour prendre soin de ses cheveux et les maintenir en bonne santé. Cependant, tout le monde ne sait pas à quelle fréquence se faire couper les cheveux pour les garder beaux et en bonne santé.

Quels sont les avantages des coupes de cheveux régulières ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez vous couper les cheveux régulièrement, comme des cheveux abîmés, des cheveux qui poussent avec le temps ou des préférences personnelles.

Au fil du temps, les cheveux poussent et peuvent nous mettre mal à l'aise, par exemple une frange trop longue qui bloque notre vision, nous obligeant à couper nos cheveux pour être plus à l'aise.

La fréquence à laquelle vous devez vous faire couper les cheveux dépend de nombreux facteurs concernant vos cheveux.

Souvent, les cheveux deviennent secs et abîmés avec le temps, faute de soins appropriés, ce qui entraîne des modifications de leur structure et des pointes fourchues. Des coupes de cheveux régulières permettent d'éliminer les pointes abîmées et fourchues, réduisant ainsi la chute des cheveux et les rendant plus brillants et plus souples.

Même si vous souhaitez laisser pousser vos cheveux, vous devriez quand même vous faire couper les cheveux régulièrement, car cela aidera à éliminer les cheveux abîmés et à stimuler la croissance des cheveux après chaque coupe.

À quelle fréquence dois-je me faire couper les cheveux ?

En moyenne, les cheveux poussent de 0,5 à 1,7 cm par mois, soit de 6 à 20 cm par an. Cependant, la vitesse de croissance des cheveux dépend de nombreux facteurs, notamment l'âge, le sexe et l'état de santé. En effet, les jeunes ont tendance à avoir des cheveux plus rapides que les personnes âgées.

De plus, le temps nécessaire pour couper les cheveux varie en fonction de la longueur et de la qualité des cheveux.

Cheveux courts

Pour les cheveux courts, pour conserver une coiffure structurée et volumineuse, il est recommandé de se faire couper les cheveux toutes les 4 à 6 semaines.

Cheveux mi-longs

Pour les cheveux mi-longs, une coupe tous les deux mois suffit pour éliminer les pointes fourchues et redonner du volume à la coiffure.

Cheveux longs

Même si vous souhaitez laisser pousser vos cheveux, des coupes régulières sont essentielles pour stimuler leur croissance et éliminer les cheveux abîmés. En général, une coupe doit être effectuée tous les 3 mois.

Chaque coiffure nécessite une durée de coupe et de coupe différente.

cheveux fins

Les cheveux fins ont tendance à se casser et à s'abîmer plus facilement. Il est donc recommandé de se faire couper les cheveux plus souvent, toutes les 4 à 8 semaines. En revanche, des coupes régulières et de nouvelles pointes donneront à vos cheveux une apparence plus saine et plus fournie.

cheveux bouclés

Idéalement, les cheveux bouclés et ondulés doivent être coupés tous les 3 mois pour aider à garder les cheveux forts et faciles à démêler.

Cheveux teints et cheveux traités chimiquement

Les cheveux traités chimiquement devront être coupés plus fréquemment pour rester en bonne santé. Les coupes doivent être effectuées toutes les 6 semaines, avec un intervalle maximum de 12 semaines entre chaque coupe.

Conseils pour garder vos cheveux sains et beaux

Outre les coupes de cheveux régulières, garder vos cheveux sains et beaux nécessite également des soins attentifs.

Choisir le bon shampoing est important, car un mauvais choix peut sérieusement abîmer vos cheveux. Il est important de prendre en compte votre type de cheveux (secs, gras ou normaux) et vos objectifs (anti-casse, croissance ou réparation).

De plus, vous devez également éviter les shampooings contenant des détergents puissants, car ils affecteront vos cheveux et votre cuir chevelu.

Ne vous lavez pas les cheveux trop souvent par semaine. Environ trois fois par semaine est un intervalle raisonnable. Ne lavez pas vos cheveux avec de l'eau trop froide ou trop chaude, car cela altère leur structure.

De plus, nous devrions compléter certains nutriments tels que les protéines, le zinc, les oméga 3 pour aider les cheveux à être sains et beaux de l'intérieur.

Thanh Ngoc (synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/nen-cat-toc-dinh-ky-bao-lau-mot-lan-ar904941.html